Aminokyseliny

Aminokyseliny sú základným stavebným kameňom každej svalovej bunky, nakoľko sa nachádzajú v bielkovinách je ich možné prijímať stravou. Ich jedinečnými vlastnosťami sú efektívna regenerácia svalových buniek a vďaka hydrolyzovanému procesu výroby sú predtrávené a nezaťažujú tak tráviaci systém. Ich suplementácia je vhodná jednak v objemovej fáze aj vo fáze rysovania, prípadne chudnutia. Ich užívanie je najlepšie pred a po tréningu, medzi jedlami a ráno na lačno, avšak závisí to aj individuálne podľa toho aký typ tréningu a aký cieľ máte pred sebou.

V objemovej fáze majú pre telo veľký význam nakoľko sú vysokým zdrojom stavebných jednotiek na tvorbu svalovej bunky. Po náročnom tréningu sú vhodným regeneračným doplnkom proti poškodeniu a devastácii svalov. Bez aminokyselín by ste museli prijať kilogramy potravy bohatej na bielkoviny, jednoduchšie je však siahnuť po aminokyselinách, ktoré Vám poskytnú presnú dennú dávku.

V rysovacej fáze sú kľúčovým faktorom, nakoľko pri rysovaní musíme obmedziť príjem cukrov a tukov, ktoré sa prirodzene nachádzajú aj v proteínových doplnkoch. Avšak úplným vynechaním proteínových doplnkov by sme stratili nielen tuk, ale aj ťažko nadobudnuté svaly, preto je kľúčové užívanie čistých aminokyselín, jednak pre ich nutričnú hodnotu a nulový obsah iných látok.

Aké skúsenosti má s BCAA Erik Halaška?
06. 06. 2016

Aké skúsenosti má s BCAA Erik Halaška?

06. 06. 2016 K4 Power BCAA sú pre mňa vynikajúcim doplnkom pri náročných fyzických tréningoch. Využívam ich nie len pri cvičení v posilňovni ale aj pri bežných fyzických činnostiach. Zmes látok, ktoré sa nachádzajú v instantných BCAA mi dokážu zabezpečiť kvalitnú regeneráciu a ochranu svalovej hmoty. Vďaka tomu, že neobsahujú žiaden tuk a cukry sú skvelým pomocníkom pri zhadzovaní tuku pretože v tomto období s ...
Aminokyseliny K4 Power BCAA. Potrebujeme ich?
30. 05. 2016

Aminokyseliny K4 Power BCAA. Potrebujeme ich?

30. 05. 2016 BCAA- Sú dôležité? Základný stavebný kameň bielkovín, aj tak by sa dali charakterizovať BCAA - esenciálne aminokyseliny. Suplementy s obsahom aminokyselín s rozvetveným reťazcom (leucín, izoleucín a valín) sú alfou omegou pre Váš tréning a regeneráciu. Mnoho ľudí však nevie o účinkoch a o tom, aký prínos majú tieto aminokyseliny pre ľudské telo. Prečo ale užívať BCAA, aký význam v tele nám tvori ...
Rozdiel vo výdrži a regenerácii bol mimoriadny - K4 Power BCAA
17. 05. 2016

Rozdiel vo výdrži a regenerácii bol mimoriadny - K4 Power BCAA

17. 05. 2016 Ako majiteľ outdoorovej firmy, lezec a kajakár sa aktívnemu pohybu a športu sa venujem už veľa rokov, ale až pred 3 rokmi som začal intenzívne behávať.      Po prvých dlhých štafetových behoch som bol rád, že žijem, bolelo ma celé telo. Až minulý rok, keď som sa rozhodol na štafetový beh Od Tatier k Dunaju som sa dostal k doplnkom výživy od firmy Kompava. Vtedy nám firma zabezpečila komple ...
Komu sú určené instantné BCAA?
09. 10. 2015

Komu sú určené instantné BCAA?

09. 10. 2015 Najčastejšie predávanými esenciálnymi aminokyselinami sú BCAA (Leucin, Izoleucin, Valin) v pomere 2:1:1 (BCAA dávkovanie v 1 dávke), sú ideálnou kombináciou rozvetvených aminokyselín pre ochranu svalstva pred odbúravaním svalových bielkovín - katabolizmom a podporujú syntézu ostatných aminokyselín potrebných pre nárast svalových buniek - anabolizmus. Esenciálne aminokyseliny nezaťažujú tráviaci sy ...
K4 Power BCAA je unikát, ktorý na slovenskom trhu chýbal / Veronika Otrubová
18. 09. 2015

K4 Power BCAA je unikát, ktorý na slovenskom trhu chýbal / Veronika Otrubová

18. 09. 2015 Unikát, ktorý na slovenskom trhu chýbal! Všetci vieme, že kvalitná regenerácia je dôležitá rovnako ako tréning a práve preto nemôžeme podceňovať doplnky, ktoré nám k lepšej regenerácii prispejú ale zároveň aj ochránia svaly proti deštrukcii. Každý športovec či už vrcholový, amatérsky alebo príležitostný sa už stretol s pojmom BCAA. Sú to najrozšírenejšie esenciálne aminokyseliny ktoré prispievajú ...
Dávkovanie BCAA. Ako správne dávkovať tieto aminokyseliny?
04. 08. 2015

Dávkovanie BCAA. Ako správne dávkovať tieto aminokyseliny?

04. 08. 2015 Esenciálne aminokyseliny známe aj pod skratkou BCAA aminokyseliny, sú jedným z najpoužívanejších doplnkov výživy na rast svalov. Ide o kombináciu leucínu, izoleucínu a valínu v pomeroch najčastejšie 2:1:1 alebo 4:1:1. Najčastejšou otázkou, ktorú dostávame denne od našich zákazníkov, je ako správne dávkovať BCAA? Odpoveď nájdete nižšie v článku, ktorý je zameraný na užívanie aminokyselín vo všeobec ...
15. 07. 2015

Ako zabrániť nedostatok energie pri vytrvalostných športoch?

15. 07. 2015 Či už beháte maratóny, bicyklujete alebo sa venujete profesionálne iným vytrvalostným športom, telo potrebuje dostatok energie.  Vedeli ste, že nedostatok sacharidov znižuje výkonnosť? Ak počas výkonu pociťujete svalovú únavu a potrebujete „natankovať”, hlavným zdrojom energie sú v prvom rade sacharidy - cukry? Jednoduché cukry (monosacharidy) sú dostatočne malé na to, aby sa ľahko vstrebali ce ...
Vhodnosť výživových doplnkov na alergie a intoleranciu
26. 02. 2015

Vhodnosť výživových doplnkov na alergie a intoleranciu

26. 02. 2015 Ste diabetik, celiatik, prípadne trpíte intoleranciou na potraviny? V tabuľke zistíte, ktoré naše doplnky výživy sú pre vás vhodné (je pre Vás dostupná na stiahnutie v PDF súbore).
Naringín - Zlepšuje cievny systém a metabolizmus tukov
26. 02. 2015

Naringín - Zlepšuje cievny systém a metabolizmus tukov

26. 02. 2015 Aminokyselina Naringín je jedným z najznámejších citrusových flavonoidov, ktorý je obsiahnutý predovšetkým v grepovom džúse a je príčinou horkej chuti. Veľmi dôležitou vlastnosťou naringínu je schopnosť zlepšovať elasticitu a priepustnosť cievneho systému, čo má význam v prevencii kardiovaskulárnych chorôb. Tento flavonoid zvyšuje sekréciu pankreatickej šťavy a tráviacich štiav tenkého čreva a pr ...
Aminokyselina L-tyrozín - redukcia telesného tuku
26. 02. 2015

Aminokyselina L-tyrozín - redukcia telesného tuku

26. 02. 2015 Lipotropná aminokyselina L-tyrozín hrá významnú úlohu ako stimulátor spaľovania tukov. Podporuje termogenézu (proces spaľovania kalórií) v tele, ktorá napomáha spaľovať tuk a tým znižuje telesnú hmotnosť. Zvyšuje schopnosť tela spáliť nadbytočné kalórie. Obsahuje prírodné polyfenoly, ktoré pôsobia antioxidačne na organizmus. Účinky aminokyseliny L-tyrozínu:- redukcia telesného tuku- potláča únavu ...
Esenciálna aminokyselina L-lyzín - vynikajúca na herpesy
26. 02. 2015

Esenciálna aminokyselina L-lyzín - vynikajúca na herpesy

26. 02. 2015 Esenciálna aminokyselina L-lyzín je nutná k syntéze niektorých životne dôležitých bielkovín. Je dôležitá pre rast, regeneráciu a uzdravovanie tkanív a pre tvorbu hormónov, enzýmov a protilátok. Preto je potrebná v pooperačnej a poúrazovej rehabilitácií. U detí je dôležitý pre rast a vývoj kostí. U dospelých sa zúčastňuje zabudovania vápniku a udržania rovnováhy dusíku v tele. Má vynikajúci prevenč ...
Pozitívne účinky Taurínu
26. 02. 2015

Pozitívne účinky Taurínu

26. 02. 2015 Taurín patrí medzi neesenciálne aminokyseliny a jeho názov je odvodený od latinského slova Taurus, čo v preklade znamená býk (bol objavený v žlči býkov). Prinášame vám 5 dôvodov, pri ktorých môže byť používanie taurínu užitočné. 1. Taurín pomáha eliminovať stres Každodenný stres patrí medzi najväčších nepriateľov zdravia. Oslabuje imunitný systém, podporuje priberanie na váhe a taktiež zhoršuj ...
Aminokyselina L-ornitín
26. 02. 2015

Aminokyselina L-ornitín

26. 02. 2015 L-ornitín je doplnková aminokyselina, no pre organizmus hrá významnú úlohu. Telo ho využíva ako prekurzor (východisková látka, z ktorej chemickou premenou vzniká výsledný produkt) pre aminokyseliny prolín, citrulín a kyselinu glutámovú. Enzymatickým štiepením sa mení na L-arginín, čím zvyšuje transport a uchovávanie dusíka vo svaloch. Následne stimuluje produkciu rastového hormónu a kreatín fosfá ...
Aminokyselina na spánok L-tryptofán
26. 02. 2015

Aminokyselina na spánok L-tryptofán

26. 02. 2015 Je to esenciálna aminokyselina, ktorá má schopnosť prepraviť krvný cukor (glukózu) cez prirodzené bariéry mozgu do nervových buniek. Za prítomnosti vitamínu B6 sa premieňa na serotonín, ktorému sa hovorí i hormón šťastia. Serotonín sa v noci premieňa na melatonín. L-tryptofán sa okrem premeny na serotonín môže premieňať v tele i na vitamín B3. Pokiaľ má telo dostatočný prísun vitamínu B3 tento pro ...
Aminokyselina L-cysteín
26. 02. 2015

Aminokyselina L-cysteín

26. 02. 2015 L-cysteín je antioxidačná aminokyselina, ktorá obsahuje síru. L-cysteín je neesenciálna aminokyselina, telo si ju dokáže tvoriť samo. Táto aminokyselina je tvorená z L-metionínu, k čomu je však potrebná prítomnosť vitamínu B6. Vyskytuje sa v množstve bielkovín a niekoľkých tráviacich enzýmoch. Je súčasťou keratínu, hlavnej stavebnej látky nechtov, vlasov a kože. • zlepšuje stav vlasov a nechtov ...
Aminokyselina L-metionín
26. 02. 2015

Aminokyselina L-metionín

26. 02. 2015 L-metionín patrí medzi esenciálne (nevyhnutné) sírne aminokyseliny, ktoré si telo nevie samo produkovať. Je preto potrebné dodávať ho telu potravou. Možno ju označiť za stavebný blok výživných látok pre normálne vlasy a nechty. Má detoxikačné a antioxidačné účinky. Je súčasťou mnoho bielkovín v ľudskom tele, je potrebná pre ich tvorbu. L-metionín sa nenachádza v zelenine a strukovinách, jeho bohat ...
L-tryptofán
26. 02. 2015

L-tryptofán

26. 02. 2015 Je to esenciálna aminokyselina, ktorá má schopnosť prepraviť krvný cukor (glukózu) cez prirodzené bariéry mozgu do nervových buniek. Za prítomnosti vitamínu B6 sa premieňa na serotonín, ktorému sa hovorí aj hormón šťastia. Serotonín sa v noci premieňa na melatonín. L- tryptofán sa okrem premeny na serotonín môže premieňať v tele aj na vitamín B3. Pokiaľ má telo dostatočný prísun vitamínu B3 tento ...
NO oxid dusnatý a cievy
26. 02. 2015

NO oxid dusnatý a cievy

26. 02. 2015 NO (kyselina dusičná) je najdôležitejší cievny modulátor. Je produkovaný bunkami obklopujúcimi steny ciev – endotelovými bunkami. Molekuly NO rozširujú cievy tým, že reagujú s receptormi uloženými v hladkom svalstve ciev, čím spôsobujú relaxáciu a tým aj rozšírenie lúmenu ciev. NO reaguje taktiež s krvnými doštičkami a zabraňujú tvorbe plátov na stenách ciev, ktoré môžu spôsobiť upchatie (krvné do ...
Glutamín a jeho účinok
26. 02. 2015

Glutamín a jeho účinok

26. 02. 2015 Glutamín je jednou z najpočetnejšie sa vyskytujúcich aminokyselín v tele. Tvorená je z neesenciálnej aminokyseliny /kyseliny glutámovej/ v rôznych orgánoch / črevá, svalstvo,…/. Je zdrojom dusíka pre celý rad biosyntetických reakcií. Patrí medzi skupinu preventívnych a regenerujúcich suplementov so silným antikataboloickým účinkom. Hlavné účinky glutamínu v tele: - detoxikuje organizmus - pomáh ...
Oxid dusnatý - NO effect
26. 02. 2015

Oxid dusnatý - NO effect

26. 02. 2015 Plyn, ktorý má v organizme široké pôsobenie, ovplyvňuje významné reakcie buniek a má mnohé fyziologické účinky. V organizme sa tvorí z L-arginínu a kyslíku za prítomnosti rady enzýmov, zvaných NO syntázy. Účinky NO: predlžuje výkon, zvyšuje silu a vytrvalosť  spôsobuje relaxáciu hladkej svaloviny ciev, čím následne dochádza k ich rozšíreniu a zlepšuje sa tak zásobovanie každej bunky kyslíkom ...
26. 02. 2015

Glycín

26. 02. 2015 Je nevyhnutná na stavbu DNA, RNA ako i ďalších AK, napr. serínu.  Aminokyselina potrebná pre tvorbu žlčových kyselín a hemoglobínu. Napomáha organizmu absorbovať vápnik . Chráni pred prekyslením žalúdka, je potrebná pre rast, hojenie a zdravú prostatu. Zvyšuje energiu a odolnosť organizmu. Podporuje tvorbu kreatínu v organizme a tým pomáha organizmu oddiaľovať katabolizmus svalových buniek. Glycí ...
26. 02. 2015

Arginín

26. 02. 2015 Semi-esenciálna aminokyselina s výrazným účinkom na imunitný systém (stimuluje tvorbu lymfocytov),  odstraňovanie amoniaku, regeneráciu poškodených tkanív, vylučovanie dusíka z organizmu. Podporuje tvorbu inzulínu a rastového hormónu. Jeho dostatok podporuje pohlavné dozrievanie a plodnosť mužov. Je potrebný na tvorbu kolagénu, chráni pred poruchami spojivových tkanív, zabezpečuje  tvorbu NO (oxid ...
26. 02. 2015

Hydroxyprolín

26. 02. 2015 Podobne ako prolín je nevyhnutný na tvorbu spojivových tkanív a funkcie srdcovo-cievneho a lymfatického systému. Každá z aminokyselín plní inú funkciu pri tvorbe spojivových tkanív, medzi ktorými je najdôležitejší kolagén. Jeho redukcia má za následok oslabenie organizmu a urýchlenie starnutia.
26. 02. 2015

Prolín

26. 02. 2015 Aminokyselina s veľkým významom pre človeka hlavne pri posilňovaní imunitného systému. Je súčasťou spojivových tkanív, ktoré úzko súvisia s imunitným systémom.  Chronické zápaly oslabujú imunitný systém, ktorého základné zložky- makrofágy, požierajúce cudzie antigény. I tieto patria zložením medzi spojivové zložky. Prolín je  z chemického hľadiska unikátna aminokyselina. Ako jediná výnimka medzi ...
Dusíková bilancia
26. 02. 2015

Dusíková bilancia

26. 02. 2015 Všetky proteíny na trhu obsahujú dusík, ktorý je jednou zo základných stavebných jednotiek aminokyselín a teda aj samotných svalových buniek. Pri náročnom a tvrdom tréningu sa dusík vylučuje vo väčšom množstve, je potrebné ho po tréningu doplniť v správnom množstve na správnu regeneráciu. Pre udržanie správnej POZITÍVNEJ rovnováhy dusíka, ktorá umožňuje svalový rast, sú potrebné aminokyseliny, re ...
Aminokyseliny L-citrulín-malát
26. 02. 2015

Aminokyseliny L-citrulín-malát

26. 02. 2015 „L-citrulín – malát“ je spojenie aminokyseliny „L-citrulínu“ a malátu (produkt intermediárneho metabolizmu). L-citrulín patrí medzi dôležitý zásobný zdroj bunkového L-arginínu a rýchly zdroj oxidu dusnatého. Prirodzene zvyšuje hladinu arginínu a ornitínu a teda aj syntézu NO. Vďaka tomu veľmi rýchlo prekrví sval, zvýši úroveň sily a zlepší vytrvalosť. Predlžuje účinnosť arginínu o 1 až 24 hodín. V ...
Aminokyselina L-arginín
26. 02. 2015

Aminokyselina L-arginín

26. 02. 2015 V detskom období patrí medzi esenciálne aminokyseliny, neskôr si ju organizmus dokáže syntetizovať. Pre jej obrovský význam je však považovaná za esenciálnu aj v dospelom veku. V organizme sa metabolizuje cez aminokyseliny L-ornitín na L- citrulín, ktoré sa dostávajú do krvi a menia sa na L-arginín, pričom vzniká oxid dusnatý – NO. Aminokyselina Arginín je dôležitou súčasťou biochemických proceso ...
Kompava ArgiNO drink a jeho účinky na cievny systém
26. 02. 2015

Kompava ArgiNO drink a jeho účinky na cievny systém

26. 02. 2015 Zmes aminokyselín KOMPAVA ArgiNO drink s vysokou nutričnou hodnotou určený pre zvýšenie fyzického výkonu, nárastu sily, nárastu objemu svalstva a predĺženie výkonu. Svojim jedinečným zložením podporuje dokonalú výživu a regeneráciu svalov. Predstavuje zmes najdôležitejších aminokyselín: L-arginín AKG, L-ornitín, L-citrulín-malát, L-glutamín, L-lyzín a vitamínov skupiny B, ktoré zabezpečujú zvýšeni ...
Esenciálne aminokyseliny BCAA
26. 02. 2015

Esenciálne aminokyseliny BCAA

26. 02. 2015 Skratka aminokyselín BCAA (Branched-chain amino acid) znamená v preklade aminokyselina s rozvetveným reťazcom a sú vhodné na rast svalovej hmoty a takisto sú vhodné tieto aminokyseliny na chudnutie. Ide o skupinu troch (leucín, izoleucín a valín) z ôsmich esenciálnych aminokyselín, ktoré sú potrebné pre vytvorenie proteínu. Zohrávajú dôležitú úlohu pri syntéze bielkovín. Dôvod, prečo sú označované ...
Čo sú to aminokyseliny?
26. 02. 2015

Čo sú to aminokyseliny?

26. 02. 2015 Základnou stavebnou jednotkou každej svalovej bunky sú aminokyseliny, priaznivo pomáhajú budovaniu kvalitnej svalovej hmoty. Základnými funkciami aminokyselín v tele sú: - ochrana svalových vláken pred devastáciou - rast svalovej hmoty - aminokyseliny sú vhodné aj na chudnutie - urýchľujú dobu regenerácie - katalytická funkcia - transportná, obranná, regulačná - ochrana svalovej hmoty pred ...

vaše benefityBenefity

Benefity

Výroba výživových doplnkov spĺňa najprísnejšie európske smernice - systém riadenia kvality podľa STN EN ISO 22000:2005 a kontrolný systém HACCP. Pri nákupe výrobkov v našom e-shope poskytujeme zákazníkom vernostné body, dopravu zadarmo nad 100 EUR a rýchle dodanie, nakoľko sme priamo výrobcom produktov.

poskytujeme kvalitné a pohotové odborné poradenstvo pre našich zákazníkov

Odborné poradenstvo

Našim produktom rozumieme a preto vám vieme ponúknuť odborné informácie a poradenstvo v článkoch, recenziách a videách. Samozrejme vám radi odpovieme na vaše otázky spojené s užívaním našich výživových doplnkov tak, aby ste boli maximálne spokojní.

Kompava Sponzoring

Naše výživové doplnky používajú profesionálni aj hobby športovci z rôznych športových odvetví, sú s nimi maximálne spokojní a dôverujú im. Sponzorujeme nielen samostatných športovcov - či už z kulturistiky, silového trojboja, triatlonu, cyklistiky, volejbalu, vodných športov, ale aj futbalový klub FK Senica.