Rozhovor s Rolandem Méhesom - naturálním kuturistom

1. Kdo Vás přivedl k tomu sportu a jak dlouho se mu už věnujete?

Rekreačne som sa tomuto športu začal venovať vo svojich 24 rokoch, kedy som vo Veľkom Mederi otvoril svoje fitness štúdio, ktoré v súčasnosti prevádzkujem spolu s priateľom Tiborom Števlíkom. Už je tomu vyše 12 rokov, kedy som do rúk prvý krát chytil činky, ktoré postupne pozitívne zmenili celý môj život i zmýšľanie a ktoré zostanú do konca mojej životnej púte jeho neoddeliteľnou súčasťou. Súťažne sa športu naturálna kulturistika venujem viac ako tri roky a reprezentujem ŠK ARENA RELAX TEAM Dunajská Streda.

2. Kdy jste zjistil, že se chcete tomuto sportu věnovat závodně? Táto myšlienka ma začala zaujímať po víťazstve v súťaži DO FORMY v roku 2004, ktorú časopis Muscle & Fitness každoročne organizuje v jarnom období. Hľadal som možnosť porovnávať sa na súťažných pódiách so seberovnými súpermi, ktorí sa pripravujú tiež naturálnou cestou a toto mi umožňuje práve naturálna kulturistika, ktorú na Slovensku zastrešuje SLOVENSKÁ SPOLOČNOSŤ PRE NATURÁLNU KULTURISTIKU A FITNESS.

3. Co cítíte když stojíte na stupni vítězů?

Cesta k stálemu zlepšovaniu je pomalým procesom, ktorý si vyžaduje pevnú vôľu a sebadisciplínu a každý krôčik vpred znamená vlastne víťazstvo, víťazstvo nad samým sebou! Určite človeka poteší, ak sa mu podarí prebojovať aj na stupeň víťazov a v tom prípade je odmenou za každodenné úsilie vynaložené do prípravy veľká radosť. Byť prvý za každú cenu však nie je ani mojou, ani filozofiou mnohých mojich kolegov v naturálnej kulturistike.

4. Míváte někdy před závodem strach (trému)?

Každá súťaž je niečím iná a samozrejme aj zdravá tréma je vždy na mieste. Čím viac súťaží pretekár absolvuje, tým je „ostrieľanejší“ a aj tá tréma sa postupne stráca. Mierny stres tam predsa len je, veď nikdy dopredu neviete naisto, na ktorom mieste sa umiestnite a ako celá súťaž skončí.

5. Máte počas sezóny čas na seba, rodinu, oddych?

Počas pred súťažnej prípravy je voľného času určite menej, ale vždy sa nájde čas aj pre rodinu a spoločný oddych. Veď práve rodina zabezpečuje nie len pre športovca pevné zázemie a každodennú podporu a je veľmi dôležitou súčasťou života človeka.

6. Na jaké fáze se dělí Váš rok?

Fázy by som rozdelil asi na tri časti. Prvou je objemová fáza, v ktorej sa snažím prirodzenou cestou nabrať a skvalitniť svalovú hmotu. Druhou fázou je pred súťažná fáza, počas ktorej sa snažím odbúraním telesného tuku o dosiahnutie kvalitnej definície svalov na súťažiach. Tretia fáza je fázou odpočinku, ktorá je podľa mňa tiež veľmi dôležitá k regenerácii organizmu. Ročne si 2–3 krát doprajem odpočinok v trvaní 2 týždňov.

7. Věděli byste nám říci jaké výrobky jsou důležité pro organismus v jednotlivých fázích?

Z pohľadu naturálneho kulturistu, mezo-endomorfného telesného typu by som za najdôležitejšie označil bielkoviny, ktoré sú základom všetkých tkanív v ľudskom tele. Bez ich dostatočného príjmu spolu s pravidelným posilňovacím tréningom nie je možné dosiahnuť svalovú hypertrofiu. Bielkoviny sa snažím v hlavnej miere získavať zo základných potravín /kuracie prsia, ryby, tvaroh, vaječný bielok/, k dosiahnutiu cca. 2,2g na kg živej hmotnosti však užívam aj doplnok výživy vo forme proteínového koncentrátu a to 2–3 krát denne. Veľmi dôležitým doplnkom sú hlavne esenciálne aminokyseliny a aminokyselina glutamín a to hlavne v dňoch tréningu pred a tesne po ňom. V poslednom období sa stali veľkým hitom doplnky na báze L-arginínu a moje skúsenosti s užívaním takéhoto doplnku sú veľmi pozitívne. L-arginín užívam v dňoch tréningu cca. hodinu pred tréningom a pred spánkom v množstve 3g na deň. Neoddeliteľnou súčasťou suplementácie športovca sú tiež vitamínové a minerálne doplnky a omega 3 mastné kyseliny.

8. Jaké jiné doplňky výživy používáte případně i v netréninko­vých dnech?

V netréningové dni je strava tak isto dôležitá ako v dni tréningové, preto sa u mňa aj užívanie doplnkov výživy skoro zhoduje s ich užívaním, ako je tomu v dňoch tréningu. Možno by som však k tejto otázke pripomenul, že mnoho krát sa v praxi stretávam so športovcami, ktorí zabúdajú na dostatočnú výživu kĺbového aparátu, ktorý je pravidelným tréningom vysoko zaťažovaný a preto treba dbať aj o jeho ochranu, výživu a regeneráciu užívaním doplnku vo forme kĺbovej výživy v určitých intervaloch.

9. Které doplňky se Vám osvědčily od naší firmy Kompava?

Užíval som i užívam viacero produktov od vašej firmy a nemôžem ani na jeden z nich povedať, že by sa mi neosvedčil. Najviac by som mohol vyzdvihnúť pozitívne účinky produktu PROBIODOM, ktorý účinne udržuje rovnováhu črevných baktérií a tým prispieva k správnemu tráveniu. Taktiež produkt PREMIUM COLOSTRUM bol pre mňa veľkým pozitívom v jesennej pred súťažnej príprave. Veľmi dobré spätné reakcie dostávam aj od mojich známych a klientov, užívajúcich vaše doplnky výživy a sú to hlavne Amino BCAA forte, ArgiNO drink, GELO-3 complex, a Proteín FIT 70 a 80. Veľmi obľúbeným sa stal aj produkt HYPOFIT, ktorý počas tréningu užívajú aj mnohí klienti v našom fitnescentre.

10. Věděli byste doporučit mladým začínajícím sportovcům co by neměli podcenit když se rozhodnou věnovat tomuto sportu?

V začiatkoch je podľa mňa veľmi dôležité osvojiť si správnu techniku cvikov, naučiť sa tréningy plánovať podľa fyzickej zdatnosti k dosiahnutiu vytýčených cieľov, ktoré by mali v konečnej fáze viesť k čo najlepšej celkovej vyváženosti jednotlivých telesných partií a symetrii tela. Veľmi dôležité je tiež osvojenie si vedomostí čo sa týka výživy ako aj ich aplikáciu v každodennom živote. Aby sa predišlo z dôvodu nevedomosti k zbytočným chybám a zraneniam, je dobré sa zveriť do rúk skúsenému trénerovi. Čo by som ešte rád odporučil, a to hlavne mladým a ambicióznym cvičencom, aby boli v cvičebnom procese trpezliví a k dosahovaniu vytýčených cieľov pristupovali s vedomím, že v prvom rade je tento šport pre zlepšenie telesnej zdatnosti a celkového zdravia a niektoré nedovolené metódy môžu v konečnom dôsledku narobiť viac zla ako osohu. Pravdou je, že naturálna príprava si vyžaduje viac úsilia a konečným výsledkom je snaha o maximálne využitie svojich genetických vlôh bez dosiahnutia extrémnych svalových objemov, je to však cesta, ktorá napĺňa podstatu kalokagatie, t.j. harmonického súladu a vyváženosti fyzickej a duševnej stránky človeka.

Ďakujem za rozhovor a prajem Vám veľa úspechov a splnenie všetkých športových i nešportových cieľov!

Zvýšení sportovního výkonu - Andrej Sekera

O firmě Kompava jsem se dozvěděl po návštěvě fitness centra mého kamaráda A. Homole v Prievidzi. Firmu Kompava mi představil jako slovenského výrobce doplňků stravy na přírodní bázi. Vedle svého náročního tréninku jsem potřeboval doplňovat energii a zvyšovat svůj výkon a tak jsem si získával některé výrobky od f. Kompava. Vždy po jídle jsem míval pocit plného břicha, zpomaleného trávení, byl jsem unavený a plný. Začal jsem užívat výrobek Bioenzyme complex 3×2 kps denně vždy před hlavním jídlem – snídaně, oběd, večeře a pocit plnosti nepřicházel. Za 10 min. po jídle jsem mohl pokračovat v tréninku nebo v sportování. Neodmyslitelným doplňkem a nejen pro hokejisty, ale pro každého aktivního člověka je ACIDOFIT. Po troj-hodinovém tréninku byl můj organismus velmi zakyslený a tak jsem začal ACIDOFIT užívat 3× denně. Jak formu pitného režimu jsem si zvolil HypoFit – navíc jsem pociťoval snížení pocení. Snížil jsem příjem obyčejné vody a tak se necítím zavodněn, plný a lépe se mi trénuje. Výrobek Argino drink užívám ráno před tréninkem na ledě. Jeho účinek se dostaví cca do 40 min. a trvání má až do 8 hodin., kdy cítím příval energie, nabuzení, chuť trénovat, zvýší mi výdrž, zlepší dýchání a neznám pocit únavy. Užívám ho i 40 min. před večerním tréninkem v posilovně, spolu s tyčinku 3Energy bar. Během tréninku – jak jsem již zmiňoval, používám HypoFit a po večerním tréninku v posilovně Gainer koktail. Před spaním si dám pamlsek na ochranu kloubů tyčinku Joint bar a Amino 2500. Všechny výrobky jsou velmi dobré a jejich účinky se projevily na zvýšené kvalitě mého tréninku a výkonnosti ať už v posilovně nebo na ledě.

Děkuji firmě Kompava za tyto úžasné výrobky a doporučujem jejich všem, kteří chtějí vyhrávat a zlepšovat se.

Andrej Sekera, slovenský hokejista

Také rok 2009 úspěšný díky Kompava

Také rok 2009 je pro mě úspěšným s novými poznatky a výsledky v bězích. Absolvoval jsem úspěšně svůj první silniční maraton ČSOB v Bratislavě, horský běh Pezinská Baba – Kamzík, veľkofatranský horský maratón Staré Hory – Donovaly, horský maratón Non-stop hřebenem Nízkých Tater od chaty Trangoška až na Donovaly a dosud můj nejtěžší horský Ultramaraton v Davosu ve Švýcarsku s délkou 78,5 km a převýšením přes 2300m. Běžecké úspěchy se mohou dostavit, když pravidelně, s rozvahou a odborně trénujete a když dodržujete zásady správné výživy – stravy a pitného režimu. Energii vynaloženou při tréninku, nebo během závodů, ale i ztrátu minerálů a dalších pro tělo potřebných látek je nutné doplňovat. Při krátkodobých výkonech stačí doplnění po výkonu, u vytrvalostních běhů, které úspěšně absolvuji i já, je třeba doplňování i během výkonu. Jsem velmi vděčný firmě Kompava, zvláště paní Želmíre Komorechovej, že mi již několik let poskytují zdarma výrobky a tím nemalou měrou přispívají ke zlepšení mé sportovní formy a k dosažení výborných výsledků nejen doma na Slovensku, ale i v zahraničí.

Pravidelně používám dva druhy výrobků Kompava: EnergoFit – ve všech příchutích a při různých koncentracích je příjemný a chutný nápoj. V tréninkovém období ho používám na rychlé doplnění energie a potřebných látek po tréninku. Jelikož soutěžím hlavně ve vytrvalostních horských bězích, používám EnergoFit i během soutěže. Protože každá zátěž snižuje výkon sportovce, osvědčil se mi způsob nošení poloprázdní láhve se vydělaným koncentrátem s malým množstvím vody. Na občerstvovačkách, kde voda je, použiji koncentrát a zapiju vodou. S výrobkem jsem nadmíru spokojený, po tréninku se rychle ztrácí únava a během dosud absolvovaných závodů jsem nikdy nepociťoval nedostatek energie, či extrémní únavu. Gelo-3 complex – kloubní výživa. Jelikož mám už 58 let a moje klouby jsou při trénincích, ale hlavně při vytrvalostních horských bězích extrémně namáhané, je třeba se postarat i o své klouby. Počáteční obtíže jsem řešil přípravky z lékárny na předpis lékaře – ortopeda. Později jsem přešel na výrobek gelo-3 complex, nyní používám už jen ten. Obsahuje kromě chondroitinu sulfátu i hydrolyzát želatiny, látky podporující vstřebávání želatiny a množství dalších velmi potřebných látek, např.. vitamínů. Pravidelně každý večer před spaním užívám jednu odměrku přípravku. Mohu zodpovědně prohlásit, že od doby, kdy jsem začal přípravek gelo-3 complex používat, se u mne neobjevily žádné problémy s klouby i při extrémně dlouhých horských bězích a po jejich absolvování.

Štefan Karak

Hertl Peter senior - Skalica

• Legenda slovenského triatlonu

„Ve svých 56 letech i díky výrobkům od firmy Kompava mám stále hodně chuti a sil neustále zdolávat výzvy sportu.“

Pavol Michalčík - Mistr SR v běhu na 3000m překážek

4 násobný mistr Slovenska v běhu na 3000m překážek a reprezentant Slovenské Republiky Pavol Michalčík, který je sponzorován firmou Kompava, se vyjádřil k některým výrobkům firmy Kompava, které sám užívá:

„HypoFit – doplňuji s ním pitný režim před i během tréninku, tím jsem neni dehydrovaný a mám uvolněnější svaly znovu připravené na zátěž “

„EnergoFit – díky tomuto přípravku se dokážu po tréninku rychleji zregenerovat a tím se snadněji připravit na další trénink“

„Amino BCAA – tento přípravek mi pomáhá před tréninkem i po něm a to tak že uvolňuje svaly a poskytuje rychlejší regeneraci svalové hmoty“

„L-karnitin a ThermoFit – nabudí mě před tréninkem, spalují přebytečné tuky a mění je na energii“

„3EnergyBar – díky těmto tyčinkám tělu doplním potřebné energetické látky které můj organismus povzbuzují k lepším výkonům “

„ProteinFit 70 – užívám ho jen před spaním na regeneraci a doplnění výživy, ráno se cítím plný energie“

„I díky výrobkům od firmy Kompava a mému zodpovědnému přístupu k tréninkem a doplňkové stravě, jsem získal titul Mistra Slovenska v běhu na 3000m překážek na rok 2006. “

„S pozdravem Pavol Michalčík“

Peter Rihay - cyklisticky klub Piešťany

Vážený pane Vrba,

v roce 2006 jsem se poprvé seznámil s výrobky f.Kompava, při uskutečnění 1. kola Slov. poháru / dále SP / masters v silniční cyklistice v Šalgovce. SP masters je celoslovenská veteránské soutěž v silniční. cyklistice / 29 kol /. Zastřešuje také kategorii elite B / muži 19–30r. /. Průběžně jsem postupně používal a zjišťoval příznivé důsledky užívaných produktů f. Kompava na sportovní, ale i na celkový kondiční stav mého organismu. Musím přiznat, že lituji, že jsem se k výrobkům Kompava nedostal již dříve. Dlouhá léta jsem používal výz. doplňky od různých výrobců, ale vždy mi chyběla kompletnost nabídky, kterou jsem našel u Kompava. Je to škoda, protože organismus 60-letého cyklistu s ročním objemem kolem 11 000 km, který se věnuje silniční cyklistice už 47 let, potřebuje zvýšenou péči pokud se chce udržet v dobré kondici. Zdá se mi, že jsem se dobře rozhodl.

V průběhu roku jsem pravidelně používam hlavně tyto výrobky: Protein Fit 70, Hypo Fit, Tribulus Terrestris a MSM. Částečně jsem vyzkoušel: Extra mass pudink, Joint Bar, Energy Bar. Z těchto jistě některé budu pravidelné používat. Jako předseda cykl. klubu v Piešťanoch, propaguji výrobky Kompava i mezi členy klubu. O jednotlivých výrobcích se nerozpisujem, protože by to zabralo více místa, ale potvrzuji (i jménem našich závodníků) příznivé účinky na organismus sportovce. Rovněž nezanedbatelné jsou také cenové rozpětí, pokud zohledníme, že většina z nás je bez sponzorování podpory, což je vždy limitující faktor při používání výz. doplňků obecně a v našem konkrétním případě se to realizuje na úkor rod. rozpočtu.

Pro Vaši inf. uvádím, že i díky výrobkům Kompava se 8 členů našeho cykl. klubu v tomto roce zúčastnilo 194 závodů doma i v zahraničí / ME /, az toho jsme 104 krát stáli na st. vítězů / 1.2.3. místo /. V konečném pořadí jednotlivců jsme vyhráli kat. Elite B, kat. masters A / 30–39r /, v kat masters B / 40–49r / jsme obsadili 4. a 6. místo, v kat masters C / 50–59r / byli naši závodník na 2.a 4. místě av kat masters D / 60r.-více / jsme obsadili 2. a 3. místo. Získali jsme také jeden titul mistra SR. V klubové soutěži, se náš cykl. klub umístil na 2. místě.

Věřím, že f. Kompava se i v následujícím období bude aktivně propagovat i při soutěžích silniční cyklistiky, kde dosud absentovala, protože z obch. hlediska se na Slov. poměry jedná o nezanedbatelný okruh možných zákazníků, když si uvědomíme že SP masters se v tomto ročníku zúčastnilo celkem cca 1400 závodníků.

S pozdravem, Ing.. P. Rihay

Dermeková Andrea - Skalica

• Stříbrná žena z M-SR v dlouhém triatlonu 2003

Na závody musím být dokonale připravena, neboť každý kilometr a minutu si musím zasloužit. Na to potřebuji mít kromě fyzických sil i kvalitní pitný a energetický režim, aby v organizmu bylo dost energie od startu až do cíle. Mně k mým výkonem během zdolávání tratí dlouhého triatlonu a Xterra triatlonu pomáhají výrobky od firmy Kompava, a to zejména ** HypoFit, ** ** EnergoFit, ** ** gelo-3 complex, ** a ** Amino BCAA .**

Štefan Svitko - Enduro, Cross country

Reference Štefana Svitka, závodníka v Enduro a cross country, reprezentanta ČR a člena Hunt teamu.

Enduro sportu a cross country se věnuji od svých 12 – ti let. Před čtyřmi až pěti lety jsem začal výkonnostně růst a zařazovat se ke slovenské špičce. V té době, pod vedením svého otce a dalších mých příznivců a sponzorů, jsem na sobě velmi tvrdě pracoval. Začal jsem pociťovat potřebu a nutnost užívání sportovních nápojů a ostatních výživových doplňků. Kromě tréninků a soutěží v hlavním, závodním období věnuji velký důraz přípravě v měsících od listopadu do dubna následujícího roku. V tomto období hodně běhám, cvičím i v posilovně a rád si zasportuju v doplňkových zimních športech.Podľa podmínek hodně jezdím na horském kole. Jak jsem se zmínil začal jsem užívat doplňky výživy pro sportovce od různých výrobců. V roce 2005 jsem se seznámil a vyzkoušel výrobky od f Kompava. Postupně jsem začal užívat sportovní nápoje HypoFit, EnergoFit, gelo 3 complex, Amino BCAA, Amino 2500, Gainer, Protein 50 a Protein 70, tyčinky a další výrobky až po novinky r. 2008.

Co mi tyto produkty zajišťují? Základ pro každého sportovce je pitný režim. V Enduro soutěžích trvá závod od dvou někdy i do 4 hodin. Bez HypoFitu a EnergoFitu bych náročnost této zátěže nemohl tak zvládnout. Při jejich pravidelném užívání nepociťuje takovou únavu, pocit žízně a energeticky jsem na tom vždy výborně. HypoFit piji před a během zátěže, EnergoFit piju během při kratších závodech, ale zejména po zátěži, závodě když jsem ještě žíznivý. Vyzkoušel jsem všech sedm příchutí, často jejich střídam a velmi mi chutnají. Nejvíce využívám možnost velkých balení, je to praktické mám je ihned při ruce. Každý závodník v Enduro a v motokrosu pociťuje v závodě brnění svalů, úponů a šlach v předloktí. Já jsem si už zvykl na užívání Amino BCAA i v kombinaci s L-karnitinem. Když jsem tyto výrobky neužíval pociťoval jsem delší dobu bolesti a někdy i křeče. Před každým závodem si tyto výrobky dám spolu s HypoFitom a mám jistotu, že nebudu mít takové problémy. Mnoho sportovců má potíže s klouby a kloubovým aparátem. V první řadě správně posiluju a cvičím strečingové cvičení. Abych zabránil bolestem kloubů a zajistil si jejich ochranu a regeneraci používám dva krát do roka výrobek Gelo3 complex, a to vždy měsíční dávku, jedno celé balení. Piji ho např. po tréninku, mezi jídly a pod., vždy nalačno. Občas když potřebuji se i zasytit sním jako pamlsek kloubní tyčinku Joint bar. Nejvhodnější je hlavně na závodech, je lehce stravitelná a zasytí. Uprostřed sezóny jsem často cítil potřebu „jako kdyby pročistit“ svůj organismus. Poradil jsem se s odborníky, kteří mi doporučili výrobek s detoxikačními účinky. Vybral jsem si výrobek MSM od f Kompava. Vždy využívám celé balení a postupně pociťuji uvolněnost organismu a mohu pokračovat v náročné sezoně. Od pracovníků f Kompava jsem se ještě dozvěděl, že tento výrobek pomáhá k regeneraci a ochraně kloubů, vlasů, pokožky, nehtů a podporuje hojení ran. Užívám ho vždy s Fit C vitaminem. Na jaře a v zimě ve vytrvalostních, silové přípravě si tréninky bez proteinových a regeneračních produktů neumím ani představit. Do základní sestavy výživových doplňků od f Kompava řadím pravidelně Protein Fit 50, 70, Amino 2500, Glutamin a Amino BCAA. Už více moji příbuzní, známí a moji příznivci mi řekli, že v posledních třech letech jsem pěkně nabral na svalové hmotě. Velmi mě to těší, ale více jsem rád tomu že kvalita mých svalů mi napomáhá v mém výkonnostním růstu a pokroku. Ještě s dalších doplňků od f Kompava musím zmínit tyčinky Energy bar a Protein bar, které používám na závodě jako energetický a nutriční doplněk. Velmi mi chutnají jsou lehce stravitelné a nezatěžují. Omega 3 a Lecitin jako další výrobky f Kompava používám doplňkově během soutěžního období. Při posledním setkání s Ing.Komorechovou a p. Vrbom jsem se dozvěděl o připravovaném výrobku Argino drinku. Velmi se mu těším, protože podle odborných informací a mých potřeb to bude výborný výrobek zajišťující kvalitní výkon a regeneraci s dlouhodobým několik hodinovým účinkem během a po zátěži.

O tomto produktu a novinkách r. 2008, Energy drops a AcidoFite Vám napíšu na jaře r.2009. Na závěr mé reference chci touto cestou poděkovat f Kompava za jejich podporu a poradenství při dosahování mých prvenství Mistrovství SR, předních umístění Mistrovství Evropy Mistrovství světa a úspěchu na šestidenní 2008, kde Hunt team získal první místo v klubových soutěžích. Jsem rád že mohu spolupracovat právě se slovenským výrobcem doplňků stravy.

Štefan Svitko

Nosek Dalibor

Produkty firmy Kompava užívám už skoro 3 roky a za ten čas jsem vyzkoušel mnohé výrobky v různých příchutích. V minulosti byl problém sehnat kvalitní výživové doplňky pro sportovce.

A pokud jsem i nějaké zkusil, chuť mě odradila a účinek rovněž zaostával za očekáváním. Tím, že jsem začal užívat výrobky od firmy Kompava, se mi tyto problémy vyřešily. Při testování produktů firmy Kompava mě v prvé řadě upoutala skvělá chuť. A už po několika trénincích jsem zjistil, že to, co jsem se dočetl v letácích o jednotlivých produktech, skutečně funguje. Postupně jsem začal užívat více a více produktů.

V současnosti nejvíce ** EnergoFit, HypoFit, Gainer koktail, Amino BCAA, Amino 2500 a gelo-3 complex .** Jsem přesvědčen, že bez kvalitní sportovní výživy od firmy Kompava bych jen velmi těžko zvládal tak náročný sport jako je triatlon a kromě toho chodil do práce a zvládal další povinnosti.

Poděkování Mareka Ružičku za podporu v roce 2008

Tímto chci poděkovat samotné společnosti Kompava, a tak rovněž konkrétně panu Viliamovi Vrbovi za poradenskou službu a podporu ve sportu. Výrobky Kompava mi v minulém a předminulém sezóně nesmírně pomohli. Tyto produkty mají u mě velké uznání hlavně kvůli účinku a efektivnímu výsledku zvyšování mé sportovní výkonnosti. Také při zimní přípravě tyto produkty nezklamali, hlavně proteinové a ostatní regenerační výrobky. ProteinFit 70 a HypoFit velmi doporučuji každému sportovci, který chce dosáhnout co nejlepších výsledků.

S poděkováním Marek Ružička Jezdec ENDURO-CLUBU Malacky

Ján Slivka - poděkování za sezónu 2008

Jmenuji se Jan Slivka a už 4 roky se věnuji závodění na motorce. Dva roky dozadu jsem začal jezdit enduro a cuntrycross, předtím jsem jezdil motokross. Když jsem začal jezdit enduro a CC zjistil jsem z esu to dost náročné závody na vytrvalost a kondičku proto mi v závěru závodů docházely síly. Před dvěma lety na enduru v Brezně jsem se setkal se zástupcem firmy Kompava p. Vrbom, který mi poradil jaké výrobky bych měl používat pro zlepšení vytrvalosti. Tyto výrobky jsem pomalu začal užívat a hned jsem pocítil rozdíl. Na začátku sezóny 2008 jsem dostal sponzorsky od firmy Kompava balíček ve kterém byl: EnergoFit, HypoFit, BCAA, L-karnitin, dobošky 3Energy bar a gelo-3 complex. EnergoFit-je sportovní nápoj k rychlému doplnění energie a regeneruje svaly po závodech. Používám ho v zimní přípravě v posilovně, na motokrose spolu s doboškou 3Energy bar, protože jezdím jen 2hod. 30 min. Mezi nimi mám přestávku, a po závodě spolu s BCAA užívam L-karnitin do 30 min. Pomáhá mi při rychlé obnově energie i na rychlé regeneraci svalů. Po vypití Energofitu mohu podat další výkon. HypoFit-je sportovní nápoj, který zabraňuje přehřátí srdce a vyčistit organismus od nepotřebných látek aby v krvi zůstali pouze potřebné látky, a tím zvýší vytrvalost a zabraňuje vysušení. Používám ho během CC a endura, a asi 1 hodinu před závodem společně s L-karnitinem a BCAA. Gelo-3 complex-je to nápoj s kloubovou výživou který obnovuje a chrání kloubní vazivo, šlachy, chrupavky a menisky. Měsíc před zahájením sezony ho piji každý den mezi jídlem a během sezóny jen preventivně. Měsíc po skončení sezóny ho piju zase každý den na regeneraci kloubů. Jsem s ním velmi spokojen, protože předtím jsem pociťoval bolesti kyčelních kloubů, ale po zahájení užívání gelo-3 complex bolesti ustoupily. Výrobky firmy Kompava mi maximálně vyhovují, neboť plní svou funkci a mají výborné příchutě.

Závěrem chci poděkovat firmě Kompava za spolupráci a podporu v sezóně 2008.

Ján Slivka

Klub Kysuckého maratonu Čadca

Po třetí se f. Kompava zúčastnila jako sponzor pitného režimu velmi pěkného 33.ročníka Kysuckého maratonu.

Ing. Štefan Karak

Nový rok se rozběhl a většina lidí se snaží ohlédnout se za sebe a vzpomenout si na události, které ho sprevádzali.Ja jsem se snažil bilancovat uplynulý rok po sportovní stránce.

Z horolezce a výkonného turistu se nestane běžec mávnutím kouzelného proutku. Byla to moje druhá běžecká sezóna. Zase jsem se něčemu přiučil, získal nové zkušenosti a viděl krásné kraje doma i mimo naší republiky. I v tom roce jsem se rozhodl nejen pokračovat v soutěži „Slovenský pohár v běhu do vrchu“ v kategorii „veteráni 50–60roční“, ale zúčastnit se i pravých „alpských maratonů“. Absolvoval jsem celkem 22 závodů. Na území Slovenské republiky jich bylo 19, tři horské maratony jsem absolvoval v zahraničí.V do­mácích soutěžích jsem se umisťoval pravidelně na předních místech – od 4. místa po 11.místo, přičemž v naší kategorii se Slovenského poháru zúčastnilo téměř 70 závodníků. Rozpětí 10 let v kategorii je dost velké. Proto 57-letý závodník je trošku znevýhodněn vůči těm 50-letým. Právě takoví „mladí“ přibyly z nižší kategorie v tomto roce hned dva. Když k tomu připočtu tři vítěze předchozích ročníků, je podle mě 5.místo vynikající?!

Výsledky ze všech domácích závodů je možné najít i na běžecké stránce www.beh.szm.sk na Internetu.

Kromě toho jsem v loňském roce absolvoval „Pohár alpských horských maratonů“. Jsou to 3 nejznámější alpské maratóny. První se běžel ve Vaduzu, v hlavním městě Lichteinsteinska, druhý v Zermattu a třetí v Interlakenu – oba ve Švýcarsku. Byly to pravé alpské maratony, tedy délka 42.195m a převýšení téměř 2000m. Účast na nich byla z celého světa, od 1300 ve Vaduzu do 4100 závodníků v Interlakenu, v mé kategorii od 150 do 390 závodníků. Součet časů určil pořadí. Skončil jsem v kategorii mužů 55–60 ročních na vynikajícím 4. místě! Účastníci „Poháru alpských horských maratonů“, kteří absolvovali všechny tři maratóny a splnili požadované meze byli odměněni pamětním tričkem. Na světě je pouze 131 takových triček!

Finanční prostředky z daru jsem použil na startovné, ubytování a cestovní náklady.

Touto cestou se Vám chci poděkovat za poskytnutý finanční dar, který částečně ulehčil náš rodinný rozpočet a umožnil mi změřit si síly v závodech v běhu do vrchu nejen se slovenskou, ale i světovou běžeckou špičkou a tak důstojně reprezentovat Slovensko.

Ing. Štefan Karak

Milan Zaťko - Zvolen

Dlouhý triatlon – 3,8 km – 180 km – 42 km

Vymyslel jsem si ne úplně normální věc. Za 7 dní získat 2× titul – Železný muž. Slovakman v Nitře jsem absolvoval klasicky na nějakých géloch, tyčinkách a ionťáku, samozřejmě také s mými križemi, které s bolestmi přinášejí i menší, či větší znehodnocení celkového času, či umístění. Měl jsem šest dní na to, abych dal do kopy docela slušně rozbitý organismus. používal jsem při tom výrobky firmy Kompava, a to Glutamin, Gainer koktail a HypoFit. Pocitově jsem byl po šesti dnech v pohodě, akorát jsem nevěděl dokdy mi to vydrží, protože kromě toho, že jsem měl v nohách Nitru, trať Zeleznáka na Lipně, v šumavských horách byla profilově mnohem těžší než ta v Nitře. Do toho strašné počasí, zima, déšť, na plavání pořádně vlny. Oproti Nitře jsem úplně změnil doplňování energie a celé jsem to nechal na produkty firmy Kompava. použil jsem EnergoFit, tyčinky 3Energy bar, ThermoFit, L-karnitin, BCAA. Mohu konstatovat, že Zeleznák na Lipně byl pro mě pocitově nejhezčí ze všech 10-ti, které jsem dosud absolvoval. Navzdory všem výše uvedeným skutečnostem jsem ho absolvoval v pohodě, bez větších krizí, či výkyvů, dokonce ve všech třech disciplínách jsem měl poslední kola nejlepší čas. Mohu říci, že díky produktům Kompava mohla být moje celoroční tréninková dřina v tomto závodě zúročení bez ztrát a špatných pocitů.

Milan Zaťko, Zvolen

Ľuboš Turčina

Věk: 31 let Povolání: masér

• Reprezentant SR v kulturistice
• Vicemistr SR v roce 2006
• 4.místo na ME do 100 kg v roce 2006
• Vítěz Grand Prix Pepa Opava nad 90 kg v roce 2006
• Vítěz Power Factory Cup 2006
• 8.místo na MS v Ostravě v roce 2006

S Kompava jsem začal spolupracovat v lednu v roce 2004. V té době jsem se připravoval na soutěž i používáním doplňků firmy Kompava. Od té doby jejich využívám stále, co vlastně mluví samo za sebe. Rád bych přiblížil některé produkty, které se mně osobně nejvíce osvědčily. Základem jsou – Amino BCAA a – Glutamin -, které užívám na ochranu svalové hmoty před a po každém tréninku.

• Protein Fit 70 – užívám jako noční vícesložkový proteinový koktejl, který má tu vlastnost, že se vstřebává postupně až 7 hodín.To mi zajišťuje trvalý anabolický stav i během spánku.
• Protein Fit 80 – užívám na rychlé doplnění vysoce kvalitních syrovátkových bílkovin během dne. Jejich výhodou je obsah trávicích enzymů a vysoká využitelnost v rýsovací období.
• ThermoFit-a – L-Karnitin – užívám k urychlení spalování tuku a obnovu energie

Součástí mé suplementace jsou i různé vitamínové doplňky:

• Fit Cé Vitamín
• Fit Karoten
• Lecitin
• Kreatin
• Tribulus Terrestris
• Fit Artro Aktiv nasadím dvakrát během roku na regeneraci a ochranu kloubního aparátu

V posledním období mě Kompava překvapila novými výrobky, které jsem hned i vyskúšal.Priznám se, že na – Bio-Enzym – jsem netrpělivě čekal už delší dobu a přiznám se, že jsem byl tak trochu iniciátorem myšlenky vyrobit produkt na bázi trávicích enzymů. Musím konstatovat, že jeho účinky jsem byl nadšený. Vzhledem k tomu, že při stravě bohaté na bílkoviny a sacharidy jsem často pociťoval pocit plnosti a nafouknutého žaludku, jsem Bio Enzym začal užívat pravidelně. Doporučujem všem, kteří mají problémy s trávicím ústrojím.

Jak vidíte, doplňky výživy hrají v mém životě velkou roli a právě proto se spoléhám na kvalitu, kterou mi poskytla tímto směrem Kompava. Právě díky Kompava, její vynikajícími doplňky výživy, jsem se dopracoval do reprezentačního teamu. Tímto bych rád poděkoval za sponzorskou podporu a věřím, že naše spolupráce bude i nadále pokračovat.

Dušan Násada – KOMPAVA H – TRIATHLON TEAM SKALICA

Ahoj všichni vyznavači sportu, už dlouho se chystám podělit se s Vámi o zkušenosti s výrobky firmy Kompava. Na úvod chci říci, že mám 50 let a se sportem jsem začal až po 40-ce. Nejdříve jen rekreačně cyklistiku, pak jsem zkusil pár cyklotréningov se Skalický triathlonistami, ti mě namluvili, abych zkusil i běh, zanedlouho jsem s nimi chodil i plavat a dnes jsem už pár sezón člen Kompava H-Triathlon TEAM SKALICA. Tímto Vám chci pouze říci, že na sport není nikdy pozdě, no potřebujete nevzdat to po prvních křečích, svaloviciach a vyčerpání. Také jsem míval takové stavy, dokud jsem se nesetkal s jedním panem z Kompava na cyklomaratóne v Partizánském. Když jsem přišel totálně vyčerpaný do cíle a myslel jsem, že zkolabuje, přehodili jsme pár slov a on se mě zeptal, co jsem si dal před a během závodu. Když jsem mu to řekl, skoro zkolaboval i on (od údivu). Pak mi poradil kombinaci L-karnitinu a Amino BCAA. Při dalších závodech a trénincích jsem to začal aplikovat a opravdu to perfektně funguje. Samozřejmě to z vás neudělá Supermanův, ale určitě vám to podpoří výkonnost a hlavně se rychle zregeneruje. Já už mám ověřených více produktů a nejvíce používám HypoFit, EnergoFit, L-karnitin, L-lysin, Amino BCAA, gelo-3 complex. Kolegové sportovci, a nejen aktivní, nezapomínejte na jednu důležitou zásadu. Pokud chcete, aby platilo heslo sportu k ZDRAVOTNICTVÍ, po každé pohybové aktivitě je třeba organismu doplnit energii, minerály, vitamíny a toto vše najdete v uvedených produktech. Já za sebe musím říci, že díky nim se mi daří udržovat i v pokročilém věku dobrou kondici a dosahovat při závodech nezanedbatelné úspěchy. S pozdravem SPORTU zdar A TRIATHLONU obzvlášt Dušan Násada – Kompava H – Triathlon TEAM SKALICA

Poděkování za podporu na soutěži IRONMAN WORD CHAMPIONSHIP

Kompava doplňky výživy jsem užívala poslední tři týdny přípravy na Mistrovství světa v Ironmane na hawaiských ostrovech. Osvědčil se hlavně Argino drink, po kterém jsem cítila snížené známky únavy a větší pozornost. Na dlouhých trénincích jsem ho doplňovala kreatinem Creapure a dehidrácia mě nedošla ani při pět hodinové cyklistice. Nejspokojenější jsem s ACIDOFITOM, který jsem užívala před i během závodu. Na hawaiskej cyklistice jsem dostala křeče a po užití celé tablety bez vody mi pomohlo je odstranit. Sice se znovu objevily ale zopakovala jsem proceduru při běhu. Neustále křeče přicházely z extrémní vlhkosti a tepla. Během závodu jsem jedla i 3Energy bar tyčinky. Neměla jsem žádné problémy a tyto tyčinky rada užívám i během delších tréninků či před nimi. Mohu je jíst i bezprostředně před tréninkem a dobře mi stráví. Překvapilo mě jak rychle jsem zregenerovala po závodě svaly co přisuzuji užívání Amino BCAA od Kompava, které jsem užívala 4 tablety před Ironman, 4 po vyplávaní, 4 před během a 4 po běhu. Aminokyseliny BCAA jsem kombinovala s každo večerním užíváním Glutaminu s Argino drinku. S doplňky výživy od Kompava jsem velmi spokojená.

Moje umístění bylo 29.miesto z 53 v kategorii, 1029 místo z 1800 celkem.

Kristína Lapinová

Díky za podporu - Michal Trulík

Co se týče užívání výrobků f. Kompava, pociťuji rozdíl, když si před tréninkem dávám ThermoFit, L-karnitin a během ježdění piji kombinaci HypoFit / EnergoFit. Samozřejmě ráno a hodinu po tréninku si dávám Gainer koktail. Večer před spaním si vždy dám Proteinfit 70. Acidofit beru také před tréninkem. Pociťuji velké změny v síle, obratnosti a co je pro mě dost zvláštní, velká změna u mě nastala i v duševním směru. Nevím čím je to způsobeno, ale vím se lépe koncentrovat, nezadýcham se tak rychle, méně se potím, při ježdění více vydržím bez toho aby jsem cítil únavu – jako kdybych měl sílu pěkně rozloženou na delší dobu. Velké plus dávám hlavně tomu, že po tréninku a na druhý den nemívam křeče na stehnech a svalovicu. Cítím pozitivní změnu, která mi pomáhá rychle nabývat nové zkušenosti a zlepšovat se v samotné technice jízdy, neboť jsem neni ovlivněn únavou a obrovským stresem, který při závodech mám. Nejsem žádný profík, ale po vaší pomoci jsem si dodal více sebevědomí a velmi rychle se zlepšuje, takže doufám že tento rok již vybojuji místo na stupni vítězů, když mě nezradí motorka. Mé zkušenosti s vašimi produkty můžete klidně dát i na vaši web stránku, aby lidé věděli, že to vážně funguje. Už pár lidí mi dalo za pravdu, hlavně po tom, co měli zkušenosti s výrobky od jiných výrobců, z čehož měli střevní nebo jiné potíže. Děkuji za vaši podporu. Michal Trulík

Zdravotně nezávadné doplňky s vynikajícími účinky

Oddíl silového trojboji Spojená škola – Sečovce, pravidelně objednávám výživové doplňky pro členy oddílu, hlavně pro dorostence. Vzhledem k tomu, že výrobky jsou zdravotně bezvadně a pri správném užívání lze dosáhnout velmi dobré výsledky res. výkony, které uspokojí rozumně používajících závodníků hlavně nepoškozují důležité orgány jednotlivce. Tuto cestu používání doplňků jsem si zvolil i já sám od založení oddílu v roce 2005. Používání doplňků jsem rozšířil i na účastníky fitness centra, které provozuji. Moje rozhodnutí účastnit se na Mistrovství Slovenska v dubnu 2010 bylo motivováno podat přiměřené výkony i vzhledem na věk. tento krok se podařil, a to dodržováním tréninkového plánu – užívání doplňků dle doporučení výrobce. Důkazem toho jsou i výsledky u dorostenky, která začala trénovat začátkem ledna a v dubnu na Mistrovství Slovenska měla výkon dřep 85, tlak 45 a mrtvý tah 90 kg a to vše s rezervou. Doporučené diplnky měla L-karnitin a Fit Cé vitamín. moje doplňky na přípravu mistrovství Slovenska byly následující:

• ProteinFit 70
• Amino BCAA
• Argin drink
• Tribulus terrestris
• Fit Cé vitamín

Správným užíváním jsem dosáhl oproti minulosti nárůst výkonu, hlavně v podřepu a mrtvém tahu. Tohoto času jsem zahájil přípravu na Mistrovství Světa do Prahy, které se budou konat v září 2010. Osobně jsem přesvědčen o dobrých výsledcích – výkonem na těchto mistrovství.

Zoltán Jurko

Ivan Puškár - Mistr EU a SVĚTA v canicrossu

V roce 2006 jsem se poprvé setkal s přípravky Kompava Sport Nutrition s.r.o. Protože se věnuji atletice už mnoho let můj organismus byl velmi opotřebovaný. Delší dobu jsem přemýšlel jak sám sobě pomoci s regenerací, protože běžné metody nepomáhaly. Tak jsem si objednal přípravky Amino BCAA a L-Karnitin na regeneraci. Po těžkých trénincích denně 25 km běhu v terénu jsem dodržoval pitný režim s výrobkem EnergoFit. Sám za sebe chci poděkovat firmě Kompava za výrobky, které vyvinula pro prospěch nás sportovce. Já doufám, že budou pokračovat v dalším vývoji přípravků, aby nám to usnadnilo regeneraci našeho těla po sportovních výkonech. Tento rok jsem zlepšil čas běhu na 10 km na 33:20, 3 km na 8:55. Jsem Mistrem Evropy a světa v canicrossu i díky přípravkům, které vyrábí Vaše firma.

Děkuji Ivan puskar, Gelnica

Anton Orlík - Holíč

Vážená paní inženýrka, dovolil bych si Vám napsat své zkušenosti s výrobky firmy Kompava. Mám 54 let a před pěti lety jsem začal opatrně s terénním triatlonem ve Skalici. Díky němu jsem objevil některé výrobky firmy Kompava, které jsem začal užívat. Po dvou letech začal tvrdší trénink přiměřený věku, ale s vědomím, že tělu třeba hodně dávat, pokud od něj vyžadujete dobré výkony. Díky výrobkům firmy Kompava se mi už tři roky po sobě podařilo přejít opravdovým off road triatlonovým peklem v hlavním závodě v Zlatnické dolině i dalšími náročnými závody. Mám dobré zkušenosti s 23 výrobky firmy Kompava, pravidelně užívám 10 výrobků a denně gelo-3 complex, L-lysin, ACIDOFIT, DLPA a před každým závodem nebo tréninkem amino BCAA, L-karnitin, ThermoFit a nejnovější i ENERGYdrops, což je 24 výrobek. HypoFit mě zachránil při 20 km části závodě v běhu po žhavým písku v neskutečném vedru před 2 lety. A největším hitem, to je ACIDOFIT – díky němu neznám v této sezóně žádné svalové křeče ani při extrémnějších výkonech, v vedrech, ani po nich v noci. Chtěl bych vyslovit uznání a poděkování firmě Kompava nejen za sebe, ale i za všechny sportovce, kteří na vlastním těle i kůži zjistili, kdo nám poskytuje ty nejkvalitnější přípravky, aby tělo fungovalo bez problémů. Věřím, že preventivně začne užívat tyto přípravky i další část veřejnosti, která sportuje rekreačně nebo nesportuje. Mohou si být jisti, že kvalita jejich života se zlepší.

Dobré zkušenosti s Vašimi výrobky má i manželka a naše 2 dcery: jedna byla 3-násobná mistryně ČR ve vrhu koulí a druhá dělala téměř vrcholový moderní tanec ve skupině a také obsadila i medailové umístění na ME, MS světa o MSR ani Nepíšeme.

S úctou a vděčností Anton Orlík člen Kompava H-triatlon teamu ve Skalici

Interviu s Kolomanem Tóthem - mistrem světa v naturální kulturistice

1. Kdo Vás přivedl k tomu sportu a jak dlouho se mu už věnujete?

Nikdo konkrétní mě nepřivedl. Od malička jsem se věnoval všem druhům sportu, které mi byly dostupné. Reprezentoval jsem i školu v různých sportech. Nikdy jsem nepil alkohol, nekouřil jen sem naplno sportoval. Aktivně jsem se věnoval fotbalu od malička až do 47 let. Když jsem přestal hrát fotbal hledal jsem něco vhodné a tak jsem se zapojil do soutěže za 3 měsíce do formy Muscle & Fitness. Přihlásil jsem se kvůli úpravě své postavy v přesvědčení, že bych mohl dokázat víc než někteří soutěžící, kteří tam vyhrávali. Zúčastnil jsem se 4× a vždy mě někdo předběhl.

2. Když jste zjistil, že se chcete tomuto sportu věnovat soutěžně?

Během soutěží v Muscle & Fitness mě oslovil trenér z Kolárova, bylo to v roce 2003, abych zkusil cvičit soutěžně a tak jsem zkusil v Martine v roce 2003, kde jsem skončil na 5 místě. Od té doby se tomuto sportu věnuji soutěžně.

3. Co cítíte když stojíte na pódiu a pak na stupni vítězů?

Když vycházím na pódium stále mám pocit, že nevyhraji, protože soupeři se mi vždy zdají být lepší. Když vyhraji tak až na fotkách, které dostanu vím zhodnotit svou připravenost a až potom uznám, že jsem vyhrál právem. Samozřejmě čím jsem starší tím se více těším z vítězství. Jsem v kategorii nad 50 let, ale mám už 55 let a tak přicházejí neustále mladší závodníci a tak jsem velmi rád, že se jim dokážu vyrovnat a vím i nad nimi vyhrát.

4. Míváte někdy před závodem strach (trému)?

Samozřejmě trému jsem vždy měl i mám. Jak jsem již zmínil vždy před soutěží vidím noví soupeře, ale i dlouhodobější soupeře a vždy mám pocit, že nemohu mezi nimi uspět tak se mi tréma zvyšuje. Také když už vycházím na pódium jako Mistr Svatá tak se snažím být co nejlépe připraven a musím svým příchodem na pódium reprezentovat svůj titul a to mě váže k velké odpovědnosti.

5. Máte během sezóny čas na sebe, rodinu, odpočinek?

Na toto by uměla odpovědět moje manželka! Určitě hlavně v těch přípravných fázích mám méně času, ale snažím se to vynahradit po skončení soutěže. Když mám přípravnou fázi, tak zase chodím do posilovny tehdy, když rodina se věnuje svým zájmům a já jim až tak nechybím.

6. Na jaké fáze se dělí Váš rok? (Přípravná …). Věděli byste nám říci jaké výrobky jsou důležité pro organismus v jednotlivých fázích?

V přípravné fázi – užívám Amino 2500, ProteinFit 70, Argin drink. V rýsovacím fázi – užívám amino BCAA, ProteinFit 80 a také Argino drink

8. Jaké jiné doplňky výživy používáte případně také v netréningových dnech?

Nepřetržitě beru výrobek Omega-3, Lecitin a odkdy znám Argino drink, tak ten na zvýšení aktivity, doplnění síly a oddálení únavy. Také Bioenzyme complex, který mi v přípravných fázích, při větším množství bílkovin, mi pomáhá ich lépe strávit a efektivně všechny složky proteinu zabudovat do organismu.

9. Věděli byste doporučit mladým začínajícím sportovcům, co by neměli podcenit když se rozhodnou věnovat tomuto sportu?

Než se pustí do cvičení jim doporučuji se poradit s někým, kdo se cvičení věnuje už déle a rozumí tomu. Ať už to bude nějaký trenér, sportovec nebo lidé pracující v oblasti naturální kulturistiky. Určitě tím začínající sportovec ušetří čas a peníze. Pokud bude vše dodržovat podle pokynů zkušených lidi a bude se řídit jejich radami i mimo posilovny a bude dělat věci od začátku správně, dosáhne vysněné úspěchy. Rovněž doporučujem zdaleka se vyhýbat anabolikam, které sice přinesou rychlý růst a formu, ale také následný rychlý pád a ztrátu úsilí. Samozřejmě následky přijdou později a to i po 4 a více let.

10. Jak reagujete když Vás někteří srovnávají se sportovci, kteří berou anabolika?

Když mě porovnávají s lidmi, kteří berou anabolika tak to znamená, že vypadám výborně, protože jsem čistý několikrát do roka podstupuji testy. Je to pro mě lichotivé, že se přirozenou cestou dokážu dostat tam, kde jiný pomocí různých steroidních látek a ještě jsme i téměř srovnáváni stejně.

Chtel bych na závěr poděkovat firmě Kompava za podporu během příprav na Mistrovství Slovenska, Evropy a momentálně i Světa. Všem mohu doporučit výrobky firmy Kompava, které jsou otestovány špičkovými sportovci, jsou v naturální formě a opravdu co je gartantované na obalu splní svůj účinek i v praxi.

Koloman Tóth