Fo menu

Glutamin

Az aminosavak nitrogéntartalmú vegyületek, a fehérjék felépítői. A glutamin, L-glutamin egy nem esszenciális aminosav, mely fontos az izomváz felépitésénél és annak megvédésénél.

A glutamin tápanyagként szolgál a limfociták és makrofágok számára, szükséges a megfelelő immunválasz létrejöttéhez. Mérsékelheti az izomtömeg vesztést és fokozhatja az izom növekedését. Stimulálhatja az izomsejtek térfogatának növekedését, ami anabolikus folyamatokat indíthat be az izmokban.

Egy aminósav, mely erős anabolikus hatással rendelkezik.

• Védi az izomsejt fehérjéket a katabolizáció elől
• Gyorsítja az edzés utáni regenerálódást
• Stimulálja az új izomtömeg gyarapodást
• Támogatja a növekedési hormon kiválasztását
• Növeli az izomzat glikogén készletét
• Javítja a szervezet immunműködését
• Szabályozza a vércukor szintet
• Felujítja a bélfal nyálkahártya sejtjeit

Ajánlott adagolás

• Erőkifejtő sportoknál kezdeni kisseb dózisokban 3 g 2 – 3 x naponta, 1 hét után növeljük 5 g-ra 2 – 3 x naponta
• Kitartást igénylő sportok: 3g 1–2 x naponta legjobb

  1 órával edzés után és lefekvés előtt

• Gyermekeknek 8 éves kortól 3 g 1–2 x naponta
• A Glutamint fontos éhgyomorra fogyasztani minimálisan három

  héten keresztül.

Elkészités:

3 g (1 kávés kanál) vagy 5 g (1 mérce) port elkeverünk 200 ml ivóvízben vagy gyümölcslében

Összetétel:

L-glutamin

Figyelmeztetés:

Nemajánlatos gyermekeknek és terhes nőknek. Használat után mindig alaposan zárja vissza. Tárolása csak napsugaraktól vedett és száraz helyen ajánlott, max. 25ºC fokon. Ez a táplálékkiegészítő nem pótolja a megfelelő, és változatos étrendet. A megadott napi adagolás kiegészítő a kiegynesúlyozott táplálkozáshoz és annak túllépése nem ajánlott. Gyermekek elöl elzárva tartandó.