Glukóza

Je najvýznamnejším sacharidom. Zabezpečuje okamžitý zdroj energie pre všetky bunky organizmu, preto musí byť neustále k dispozícii. Optimálne množstvo glukózy cirkuluje v krvi a v prípade potreby je prístupná pre bunky celého tela.

Nazývame ju krvná glukóza a jej hladina v krvi sa stále dopĺňa – rozkladom glykogénu, priamo z potravy vo forme čistej glukózy, sacharózy (cukru), alebo pri trávení iných sacharidov napr. maltodextrín, škrob, z ktorých sa molekuly glukózy postupne odštepujú.

Prenos molekúl glukózy do buniek a tým aj jej využitie pre získanie energie zabezpečuje hormón inzulín. Ak sa prudko zvýši hladina krvnej glukózy (priamy príjem čistej glukózy alebo cukru z potravy), nastane stav, ktorý sa nazýva hyperglykémia. Inzulín sa začne vyplavovať do krvi vo veľkých množstvách, čo spôsobí rýchly prenos glukózy do buniek a následne prudký pokles hladiny glukózy v krvi pod optimum.

Tento stav nazývame hypoglykémia a prejavuje sa malátnosťou, ospalosťou, príp. poklesom energie a závratmi u športovcov, ktorí pred športovým výkonom príjmu veľké množstvo jednoduchých sacharidov.

Na doplnenie energie je preto lepšie prijímať sacharidy vo forme zložených sacharidov – maltodextrín, škrob, z ktorých sa glukóza postupne uvoľňuje, čím sa zabraňuje stavom hyperglykémie a následnej hypoglykémie.

Späť

Podmenu

Hotline / Infolinka

Diskusné fórum

Médiá

Aktuality

Čo vieš o probiotikách?

Anketa

Rôzne

TOP 10 za december

Zdieľajte s

Aktualizované

15.12.2011 15:24

On-line platby

Konverzný kurz
30,1260 SKK/EUR

Štatistika

Prihlásenie

E-mail:
Heslo:

Zaregistrujte sa
Aká je výhoda registrácie!
Zabudli ste heslo?

Otváracie hodiny

Pondelok	7:00 – 15:30
Utorok	7:00 – 15:30
Streda	7:00 – 17:00
Štvrtok	7:00 – 15:30
Piatok	7:00 – 15:30

Kde nás nájdete?

Novinky

KINEZIOLOGICKÝ TEJP URGO

Cenovo dostupný, veľmi kvalitný kineziologický tejp Urgo. Klasické použitie i vlastnosti. Dodávaný bez…

K-ACTIVE TAPE PRECUT ELBOW - Tejp lakte

K-Active® Tape Elbow – tejp lakte – je špeciálne vytvarovaný obrazec určený k tejpovaniu…

K-ACTIVE TAPE PRECUT UPPER KNIE - Tejp horná časť kolena

K-Active® Tape Upper Knie – tejp horná časť kolena – je špeciálne vytvarovaný obrazec určený k tejpovaniu…

K-TAPE FOR ME - Tejp zápästie a koleno

K-Tape for me – tejp na koleno alebo zápästie sa používa na úľavu od bolesti. Funguje taktiež ako preventívne opatrenie ku stabilizácii a uvoľneniu zápästia alebo…

K-TAPE FOR ME - HEMATOM

K-Tape for me Hematom sa používa pri liečbe hematomov – modrín, aby modrinu viditeľne zmenšil a rýchlo zmiernil tlak…

Varovné signály tela - Srdce a cievy v ohrození

Pre všetkých odhodlaných zlepšiť svoj zdravotný stav predkladáme túto knihu, v ktorej na základe varovných signálov tela môžete odhaliť príčinu svojich problémov a ťažkostí. Zistiť, čo nám chýba, súčasne nájsť návod, ako to všetko napraviť, a tak predísť vypuknutiu choroby. Verte, vždy je výhodnejšie chorobám predchádzať, ako ich liečiť.

Kompava FitLínia

Základná verzia pre dvoch používateľov je dostupná v 2 verziách, ako CD za 24 eur s bonusmi, alebo stiahnuteľný za 19 eur. Nemá okrem vlastného konta pre dvoch používateľov žiadne iné obmedzenia. Pri záujme o viac používateľských kont je možné program rozšíriť.

Registrácia programu po zakúpení licencie TU: http://www.kompava.sk/fit-linia

Stiahni si a vyskúšaj:

Dynamic Tape

Dynamický tejping je nový spôsob, ktorý využíva špeciálne vyhotovené, vysoko elastické pásky s cieľom doplniť energiu do kinetického reťazca.

ROCKTAPE COW

ROCKTAPE Active-Recovery je exkluzívny kineziologický tejp / tejpovacia páska určená na zvýšenie výkonu a urýchlenie regenerácie.

Foot Patch Goldrelax

Golerelax náplasti sú vyrobené z esencií rastlín, odstraňujú vnútornú vlhkosť a toxíny cez body na chodidlách.

A-AKG

Arginín spúšťa produkciu a uvoľňovanie rastového hormónu. Preventívne pôsobí proti kardiovaskulárnym chorobám („ochránca srdca“). Podporuje tvorbu NO. Zvyšuje počet spermií, sexuálnu aktivitu a výdrž („Prirodzená Viagra“). Posilňuje tvorbu a rast svalovej hmoty