Odborné články
Pripravte sa na leto do formy
Po dlhej zime, ktorá nemala konca konečne vyšli prvé lúče slnka. Náš organizmus, ktorý bol zaťažený nielen ťažkým jedlom, stresom, toxínmi, ale i úbytkom vitamínov reaguje teraz veľmi citlivo. Bolesti hlavy, nafúknuté brucho, alergie, zápcha i hnačka sú varovné signály, ktorými telo poukazuje, že mu niečo chýba. viac ...
Prichádza jar – čas na detox!
Cítite sa pri vstávaní unavení, vyčerpaní, spomalení, s pocitom nepohody pred začínajúcim dňom. Tak vedzte, že Vaše telo ovládajú toxíny – jedy, ktorých sa treba urýchlene zbaviť. viac ...
Mýty o bielkovinách
V športovej výžive je množstvo poloprávd a mýtov, ktoré nás uvádzajú do omylov pri správnom dodržiavaní stravovacích návykov, zvýšení svalových prírastkov alebo odbúrania prebytočného tuku. viac ...
Vyznáte sa v proteínoch?
Na trhu je už také množstvo proteínov, že len málokto sa v nich vyzná, poďme si ich teda prebrať rad za radom: Rozdelenie podľa druhu použitej suroviny a technológie: Srvátka Lacný ľahko dostupný ... viac ...
Zdravie v tekutej forme
Ovocné šťavy z bobuľovitého ovocia obsahujú najvyššie množstvo antioxidantov. 100 ml šťavy denne Vás nabudí a ochráni pred voľnými radikálmi útočiacimi na náš organizmus. viac ...
Mýty o výžive
Škodlivé tuky Škodí len priveľa tukov. Platí pravidlo, všetkého veľa škodí. Zdravému človeku, ktorý sa dokáže stravovať striedmo, prospieva optimálna spotreba tukov– 1/3 živočíšnych tukov ... viac ...


