Neustále musím niečo žuvať!
Poznáte to? Hneď po príchode do práce: horoskop, prípadne chat :-), sladká tyčinka, arašidy, káva, ...hm...chcelo by to niečo mlsné – aspoň 1 tablička čokoládky, zopár slaných tyčiniek – no... tá čokoládka spravila chuť – ešte 3 tabličky... a prichádza čas obedu. O.K.- ide sa na obed. Po príchode: kávička - keď nemôže byť so šľahačkou, tak aspoň s kvalitnou smotánkou! Po hodinke hrsť chrumiek, nejaké chipsy... A tak ďalej, a tak ďalej... a pekný deň je za nami.
Žiaľ, keď sa nás niekto spýta, čo sme jedli, spomenieme iba 3 hlavné jedlá dňa: raňajky, obed a večeru (...aj tú niekedy zatajíme). A čudujeme sa, prečo kilečká neubúdajú... Prečo nám je tak ťažko, prečo sa necítime dobre, prečo...
Odpoveď je jednoduchá – my všetky tieto drobnosti /sladkosti / snacky pre život vôbec nepotrebujeme! Nie sú pre nás žiadnym prínosom. Popravia chuť – to áno, niektoré z nich chutia skutočne fantasticky...!!!
Ale prečo musí naša chuť ovládať naše telo a nie naopak? Naučme sa ovládať svoju chuť. Veľmi mylne sa domnievame, že jedlo vyrieši náš problém, že nám zdvihne náladu... Skôr naopak - ak budeme takýmto spôsobom riešiť problémy, naša nálada bude pri pohľade do zrkadla opäť len horšia a horšia...
Čo s tým? Zvyk je železná košeľa. Ak denne budete vykonávať určitú aktivitu (akúkoľvek), po mesiaci sa stane rutinou a už ju budete pokladať za samozrejmosť. Neveríte? Treba vyskúšať. Sledujte sa, čo robíte. Ovládajte svoje chute.
Ak už musíte niečo žuvať, vyberte si nie podľa chuti, ale podľa úžitku. Voľte zeleninu - akúkoľvek, ak máte chuť na sladké, jedzte ovocie. Keď ste smädní, napite sa radšej nesladenej minerálky, čaju alebo zeleninovej, či riedenej ovocnej šťavy. ...
a ešte jedna perlička: chcete, aby to bolo všetko jednoduchšie? Skúste to s DLPA. Prečo?
Pomôže Vám zbaviť sa návyku, resp. zlozvyku prejedania.
DLPA obsahuje látky, ktoré pôsobia už priamo v mozgu. To je výhodou, pretože práve tam začína myšlienka na jedlo. Ak DLPA začne kontrolovať náš pocit sýtosti, nebudeme tak často myslieť na jedlo. To znamená, že si pomaličky začneme od starého zabehnutého systému jedenia odvykať a budeme jesť naozaj len vtedy, keď budeme hladní – t.j. vtedy, keď si telo pýta energiu.
DLPA je vynikajúcim doplnkom pre ľudí, ktorí nedokážu udržať pod kontrolou svoju chuť. S DLPA si svoje predsavzatie splníte...
Komentáre k článku
Rostislav
Ja ked soferujem,tak je samozrejme,ze musim sustredit,tym padom som stresovany a vzdy potrebujem cosi pod zub na upokojenie.Keksiky,tvrde cukriky,studene bagety atd.Hlavne vela pit.Objavil som HypoFit a som spokojny.Ale cosi pod zub by som potreboval.Mate nieco take?Tie proteinove tycinky nie,ale cukriky bez cukru alebo zelatinky by som pozadoval.Len aby som nepocitoval hlad a stres pocas dlheho soferovania.
20. 1. 2008, 11:34:12
Julia
Ďakujem za príspevok, v pláne na tento rok máme i výrobu energetických cukríkov - už sme testovali prvé vzorky, sú skutočne veľmi dobré, takže si prídete na svoje :-)...
21. 1. 2008, 08:29:13
Monika
Tak tie cukríky sú veľmi dobrým nápadom. Ja som totižto ten typ čo by stále niečo mlsal, či už v práci alebo pri dobrom filme....a gumenná forma týchto cukríkov by bola uplne perfektná...
25. 4. 2008, 13:55:22
Hotline / Infolinka
Anketa
Rôzne
TOP 10 za december
- ACIDOFIT
- OMEGA-3
- L-lyzín extra
- Tribulus terrestris
- Tryptofan B
- Glukóza
- Hypofit
- ProteinFit 80
- Yucca Shidigera
- Energofit
Zdieľajte s
Aktualizované
03.02.2012 14:53
On-line platby
Konverzný kurz
30,1260 SKK/EUR
Štatistika
Prihlásenie
Newsletter
Otváracie hodiny
| Pondelok | 7:00 – 15:30 |
| Utorok | 7:00 – 15:30 |
| Streda | 7:00 – 17:00 |
| Štvrtok | 7:00 – 15:30 |
| Piatok | 7:00 – 15:30 |
Novinky
KINEZIOLOGICKÝ TEJP URGO
Cenovo dostupný, veľmi kvalitný kineziologický tejp Urgo. Klasické použitie i vlastnosti. Dodávaný bez…
K-ACTIVE TAPE PRECUT ELBOW - Tejp lakte
K-Active® Tape Elbow – tejp lakte – je špeciálne vytvarovaný obrazec určený k tejpovaniu…
K-ACTIVE TAPE PRECUT UPPER KNIE - Tejp horná časť kolena
K-Active® Tape Upper Knie – tejp horná časť kolena – je špeciálne vytvarovaný obrazec určený k tejpovaniu…
K-TAPE FOR ME - Tejp zápästie a koleno
K-Tape for me – tejp na koleno alebo zápästie sa používa na úľavu od bolesti. Funguje taktiež ako preventívne opatrenie ku stabilizácii a uvoľneniu zápästia alebo…
K-TAPE FOR ME - HEMATOM
K-Tape for me Hematom sa používa pri liečbe hematomov – modrín, aby modrinu viditeľne zmenšil a rýchlo zmiernil tlak…
Varovné signály tela - Srdce a cievy v ohrození
Pre všetkých odhodlaných zlepšiť svoj zdravotný stav predkladáme túto knihu, v ktorej na základe varovných signálov tela môžete odhaliť príčinu svojich problémov a ťažkostí. Zistiť, čo nám chýba, súčasne nájsť návod, ako to všetko napraviť, a tak predísť vypuknutiu choroby. Verte, vždy je výhodnejšie chorobám predchádzať, ako ich liečiť.
Kompava FitLínia
Základná verzia pre dvoch používateľov je dostupná v 2 verziách, ako CD za 24 eur s bonusmi, alebo stiahnuteľný za 19 eur. Nemá okrem vlastného konta pre dvoch používateľov žiadne iné obmedzenia. Pri záujme o viac používateľských kont je možné program rozšíriť.
Registrácia programu po zakúpení licencie TU: http://www.kompava.sk/fit-linia
Stiahni si a vyskúšaj:
Dynamic Tape
Dynamický tejping je nový spôsob, ktorý využíva špeciálne vyhotovené, vysoko elastické pásky s cieľom doplniť energiu do kinetického reťazca.
ROCKTAPE COW
ROCKTAPE Active-Recovery je exkluzívny kineziologický tejp / tejpovacia páska určená na zvýšenie výkonu a urýchlenie regenerácie.
Foot Patch Goldrelax
Golerelax náplasti sú vyrobené z esencií rastlín, odstraňujú vnútornú vlhkosť a toxíny cez body na chodidlách.
A-AKG
Arginín spúšťa produkciu a uvoľňovanie rastového hormónu. Preventívne pôsobí proti kardiovaskulárnym chorobám („ochránca srdca“). Podporuje tvorbu NO. Zvyšuje počet spermií, sexuálnu aktivitu a výdrž („Prirodzená Viagra“). Posilňuje tvorbu a rast svalovej hmoty
Taurín
Chráni srdce, bunky, oči a svaly pred poškodením. Potláča únavu a pocit vyčerpania pri výkone. Má regeneračné a detoxikačné účinky, podporuje urýchlenie metabolizmu.
StopMigran
Antimigrenózny prípravok, ktorý vďaka kombinácií prírodných látok ako je Rimbaba obyčajná, vitamín B2 a vitamín C, zabraňuje vzniku záchvatu, zmierňuje bolesť a skracuje jeho…
Tryptofan B
Tryptofan B zlepšuje náladu, upokojuje, zlepšuje spánok a tým i regeneráciu organizmu, odstraňuje stres a zabraňuje vzniku depresii.Je často používaný pre jeho účinnosť pri odvykaní od fajčenia a alkoholu.
K-4 power
Naštartuje organizmus pred pretekom. Doplní energiu počas preteku. Eliminuje únavu a povzdbudí myseľ.
Premium Lactoferrin
Premium Lactoferrin je prípravok určený pre ľudí so zníženou imunitou, náchylnosťou k infekciám, s anémiou, častými zápalovými ochoreniami kože a tráviaceho traktu a ľudí vystavených oxidatívnemu stresu (teda pre nás všetkých).
