Vplyv BCAA aminokyselín s rozvetveným reťazcom na niektoré antropometrické a biochemické parametre u vybraných skupín vrcholových športovcov
Nezávislý konzultant pre výživu a šport, autor mnhoých odborných publikácii PaedDr. Vladimír Zlatoš v rámci svojej dizertačnej práce spolupracoval aj s firmou Kompava s.r.o. , kde odhaľuje zaujímavé vedecké poznatky v oblasti výživy a športu.
Cieľom autora bolo sledovať vplyv rozvetvených aminokyselín BCAA, ktoré majú výrazný pozitívny vplyv na niektoré antropometrické parametre športovcov a na niektoré biochemické ukazovatele krvného séra.
Vo výskumnej práci autor používal rozvetvené aminokyseliny BCAA od firmy Kompava s.r.o. Zloženie produktu s názvom BCAA Forte: L-leucín, L-izoleucín, L-valín, alanín, fenylalanín, glycín, tyrozín, vit. B6, metionín, želatínová kapsula.
Bez správnej výživy nebude využitý plný potenciál športovca, pretože výkon nebude vrcholový, úroveň tréningu nebude dodržaná, rehabilitácia po zranení bude omnoho pomalšia a športovec sa môže stať precitlivenejší a náchylnejší na rôzne druhy zranenia a infekcie.
Na základe sledovania športovcov z výskumnej časti práce vyplývajú nasledovné výsledky:
-dôslednou suplementáciou rozvetvených aminokyselín BCAA je možné dosiahnuť zmeny v niektorých vybraných antropometrických parametroch vrcholových športovcov, kde za najdôležitejšie výsledky považujeme zvýšenie objemu svalovej hmoty za súčasného zníženia obsahu podkožného tuku.
- dôslednou suplementáciou rozvetvených aminokyselín BCAA je možné ovplyvniť aj hladinu vybraných biochemických markerov nutričného stavu športovcov, ktoré môžu zohrávať dôležitú úlohu aj v procesoch skorej regenerácie.
Po vykonaní výskumu autor dospel k záveru, že vykonaná nutričná a hlavne suplementačná intervencia rozvetvenými aminokyselinami BCAA mala štatistický významné pozitívne odozvy na niektoré sledované antropometrické a biochemické parametre u vybraných skupín športovcov.
Popri objektívnych zmenách biochemických či antropometrických ukazovateľov v priebehu suplementácie rozvetvenými aminokyselinami (BCAA), boli dôležité aj subjektívne pocity. Športovci údávali, že ich výkonnosť stúpla a organizmus sa rýchlejšie regeneroval. Z uvedených odpovedí vyplýva, že aj v oblasti vnútorných pocitov došlo k pozitívnym zmenám.
Autor konštatuje, že výsledky jeho práce by mohli vo svoj prospech využiť nielen samotní športovci, ale aj študenti výživy, záujemcovia o športovú výživu, športoví tréneri a aj športoví lekári.
Vedecké zistenia sa autor pokúsil spracovať do veľmi zrozumiteľnej a jednoduchej príručky, ktorá má slúžiť všetkým zainteresovaným stranám ako praktický výstup výskumu. Príručka je zároveň aj súčasťou tejto vedeckej práce.
Celú dizertačnú prácu si môžete stiahnuť na dostupnom zdroji:
http://www.vladozlatos.com/publikacie/aminokyseliny-bcaa.html
K článku nie su ešte žiadne komentáre.
Hotline / Infolinka
Anketa
Rôzne
TOP 10 za december
- ACIDOFIT
- OMEGA-3
- L-lyzín extra
- Tribulus terrestris
- Tryptofan B
- Glukóza
- Hypofit
- ProteinFit 80
- Yucca Shidigera
- Energofit
Zdieľajte s
Aktualizované
16.02.2012 10:18
On-line platby
Konverzný kurz
30,1260 SKK/EUR
Štatistika
Prihlásenie
Newsletter
Otváracie hodiny
| Pondelok | 7:00 – 15:30 |
| Utorok | 7:00 – 15:30 |
| Streda | 7:00 – 17:00 |
| Štvrtok | 7:00 – 15:30 |
| Piatok | 7:00 – 15:30 |
Novinky
KINEZIOLOGICKÝ TEJP URGO
Cenovo dostupný, veľmi kvalitný kineziologický tejp Urgo. Klasické použitie i vlastnosti. Dodávaný bez…
K-ACTIVE TAPE PRECUT ELBOW - Tejp lakte
K-Active® Tape Elbow – tejp lakte – je špeciálne vytvarovaný obrazec určený k tejpovaniu…
K-ACTIVE TAPE PRECUT UPPER KNIE - Tejp horná časť kolena
K-Active® Tape Upper Knie – tejp horná časť kolena – je špeciálne vytvarovaný obrazec určený k tejpovaniu…
K-TAPE FOR ME - Tejp zápästie a koleno
K-Tape for me – tejp na koleno alebo zápästie sa používa na úľavu od bolesti. Funguje taktiež ako preventívne opatrenie ku stabilizácii a uvoľneniu zápästia alebo…
K-TAPE FOR ME - HEMATOM
K-Tape for me Hematom sa používa pri liečbe hematomov – modrín, aby modrinu viditeľne zmenšil a rýchlo zmiernil tlak…
Varovné signály tela - Srdce a cievy v ohrození
Pre všetkých odhodlaných zlepšiť svoj zdravotný stav predkladáme túto knihu, v ktorej na základe varovných signálov tela môžete odhaliť príčinu svojich problémov a ťažkostí. Zistiť, čo nám chýba, súčasne nájsť návod, ako to všetko napraviť, a tak predísť vypuknutiu choroby. Verte, vždy je výhodnejšie chorobám predchádzať, ako ich liečiť.
Kompava FitLínia
Základná verzia pre dvoch používateľov je dostupná v 2 verziách, ako CD za 24 eur s bonusmi, alebo stiahnuteľný za 19 eur. Nemá okrem vlastného konta pre dvoch používateľov žiadne iné obmedzenia. Pri záujme o viac používateľských kont je možné program rozšíriť.
Registrácia programu po zakúpení licencie TU: http://www.kompava.sk/fit-linia
Stiahni si a vyskúšaj:
Dynamic Tape
Dynamický tejping je nový spôsob, ktorý využíva špeciálne vyhotovené, vysoko elastické pásky s cieľom doplniť energiu do kinetického reťazca.
ROCKTAPE COW
ROCKTAPE Active-Recovery je exkluzívny kineziologický tejp / tejpovacia páska určená na zvýšenie výkonu a urýchlenie regenerácie.
Foot Patch Goldrelax
Golerelax náplasti sú vyrobené z esencií rastlín, odstraňujú vnútornú vlhkosť a toxíny cez body na chodidlách.
A-AKG
Arginín spúšťa produkciu a uvoľňovanie rastového hormónu. Preventívne pôsobí proti kardiovaskulárnym chorobám („ochránca srdca“). Podporuje tvorbu NO. Zvyšuje počet spermií, sexuálnu aktivitu a výdrž („Prirodzená Viagra“). Posilňuje tvorbu a rast svalovej hmoty
Taurín
Chráni srdce, bunky, oči a svaly pred poškodením. Potláča únavu a pocit vyčerpania pri výkone. Má regeneračné a detoxikačné účinky, podporuje urýchlenie metabolizmu.
StopMigran
Antimigrenózny prípravok, ktorý vďaka kombinácií prírodných látok ako je Rimbaba obyčajná, vitamín B2 a vitamín C, zabraňuje vzniku záchvatu, zmierňuje bolesť a skracuje jeho…
Tryptofan B
Tryptofan B zlepšuje náladu, upokojuje, zlepšuje spánok a tým i regeneráciu organizmu, odstraňuje stres a zabraňuje vzniku depresii.Je často používaný pre jeho účinnosť pri odvykaní od fajčenia a alkoholu.
K-4 power
Naštartuje organizmus pred pretekom. Doplní energiu počas preteku. Eliminuje únavu a povzdbudí myseľ.
Premium Lactoferrin
Premium Lactoferrin je prípravok určený pre ľudí so zníženou imunitou, náchylnosťou k infekciám, s anémiou, častými zápalovými ochoreniami kože a tráviaceho traktu a ľudí vystavených oxidatívnemu stresu (teda pre nás všetkých).
