Rozhovor s Kolomanom Tóthom - majstrom sveta v naturálnej kulturistike

1. Kto Vás priviedol k tomu športu a ako dlho sa mu už venujete?

Nikto konkrétny ma nepriviedol. Od malička som sa venoval všetkým druhom športu, ktoré mi boli dostupné. Reprezentoval som aj školu v rôznych športoch. Nikdy som nepil alkohol, nefajčil len som naplno športoval. Aktívne som sa venoval futbalu od malička až do 47 rokov. Keď som prestal hrať futbal hľadal som niečo vhodné, a tak som sa zapojil do súťaže za 3 mesiace Do formy s Muscle&Fitness. Prihlásil som sa kvôli úprave svojej postavy a v presvedčení, že by som mohol dokázať viac ako niektorí súťažiaci, ktorí tam vyhrávali. Zúčastnil som sa 4 krát a vždy ma niekto predbehol.

2. Kedy ste zistil, že sa chcete tomuto športu venovať súťažne?

Počas súťaží v Muscle&Fitness ma oslovil tréner z Kolárova, bolo to v roku 2003, aby som skúsil cvičiť súťažne, a tak som skúsil v Martine v roku 2003, kde som skončil na 5. mieste. Od vtedy sa tomuto športu venujem súťažne.

3. Čo cítite keď stojíte na pódiu a potom na stupni víťazov?

Keď vychádzam na pódium stále mám pocit, že nevyhrám, pretože súperi sa mi vždy zdajú byť lepší. Keď vyhrám, tak až na fotkách, ktoré dostanem, viem zhodnotiť svoju pripravenosť a až potom uznám, že som vyhral právom. Samozrejme čím som starší tým sa viac teším z víťazstva. Som v kategórii nad 50 rokov, ale mám už 55 rokov, a tak prichádzajú neustále mladší pretekári. Preto som veľmi rád, že sa im dokážem vyrovnať a viem aj nad nimi vyhrať.

4. Mávate niekedy pred pretekmi strach (trému)?

Samozrejme, trému som vždy mal, aj mám. Ako som už spomínal, vždy pred súťažou vidím nových pretekárov, ale i svojich dlhodobejších súperov a vždy mám pocit, že nemôžem medzi nimi uspieť, tak sa mi tréma zvyšuje. Taktiež keď už vychádzam na pódium ako Majster Svata, snažím byť čo najlepšie pripravený a musím svojím príchodom na pódium reprezentovať svoj titul. To ma viaže k veľkej zodpovednosti.

5. Máte počas sezóny čas na seba, rodinu, oddych?

Na toto by vedela odpovedať moja manželka! Určite hlavne v tých prípravných fázach mám menej času, ale snažím sa to vynahradiť po skončení súťaže. Keď mám prípravnú fázu, chodím do posilňovne vtedy keď rodina sa venuje svojim záujmom a ja im až tak nechýbam.

6. Na aké fázy sa delí Váš rok? (prípravná …). Vedeli by ste nám povedať, aké výrobky sú dôležité pre organizmus v jednotlivých fázach?

V prípravnej fáze – užívam Amino 2500, ProteinFit 70, ArgiNO drink V rysovacej fáze – užívam Amino BCAA, ProteinFit 80 a taktiež ArgiNO drink

8. Aké iné doplnky výživy používate prípadne aj v netréningových dňoch?

Nepretržite beriem výrobok Omega-3, Lecitín a odkedy poznám ArgiNO drink, tak aj ten na zvýšenie aktivity, doplnenie sily a oddialenie únavy. Taktiež Bioenzyme complex, ktorý mi v prípravných fázach, pri väčšom množstve bielkovín, pomáha ich lepšie stráviť a efektívne všetky zložky proteínu zabudovať do organizmu.

9. Vedeli by ste odporučiť mladým začínajúcim športovcom, čo by nemali podceniť, keď sa rozhodnú venovať tomuto športu?

Skôr ako sa pustia do cvičenia im odporúčam, aby sa poradili s niekým, kto sa cvičeniu venuje už dlhšie a rozumie tomu. Či už to bude nejaký tréner, športovec alebo ľudia pracujúci v oblasti naturálnej kulturistiky. Určite tým začínajúci športovec ušetrí čas a peniaze. Pokiaľ bude všetko dodržiavať podľa pokynov skúsených ľudí a bude sa riadiť ich radami aj mimo posilňovne a bude robiť veci od začiatku správne, dosiahne vysnívané úspechy. Taktiež doporučujem zďaleka sa vyhýbať anabolikám, ktoré na jednu stranu prinesú rýchly rast a formu, ale taktiež následný rýchly pád a stratu úsilia. Samozrejme následky prídu neskôr, a to aj po 4 a viac rokov.

10. Ako reagujete keď Vás niektorí porovnávajú so športovcami, ktorí berú anaboliká?

Keď ma porovnávajú s ľuďmi, ktorí berú anaboliká tak to znamená, že vyzerám výborne, keďže som čistý. Niekoľkokrát do roka podstupujem testy. Je to pre mňa lichotivé, že sa prirodzenou cestou dokážem dostať tam, kde iní pomocou rôznych steroidných látok a ešte sme aj takmer porovnávaný rovnako.

Chcem by som na záver poďakovať firme Kompava za podporu počas príprav na Majstrovstvá Slovenska, Európy a momentálne aj Sveta. Všetkým môžem odporučiť výrobky firmy Kompava, ktoré sú otestované špičkovými športovcami, sú v naturálnej forme a naozaj, čo je garantované na obale, splní svoj účinok aj v praxi.

Ďakujem za rozhovor a prajem veľa úspechov v kariére. Patrícia Kuchtová

Zdravotne nezávadné doplnky s vynikajúcimi účinkami

Oddiel silového trojboja Spojená škola – Sečovce, pravidelne objednávam výživové doplnky pre členov oddielu, hlavne pre dorastencov. Vzhľadom na to, že výrobky sú zdravotne nezávadne a popri správnom užívaní sa môžu dosiahnuť veľmi dobré výsledky res. výkony, ktoré uspokoja rozumne používajúcich pretekárov hlavne nepoškodzujú dôležité orgány jednotlivca. Túto cestu používania doplnkov som si zvolil aj ja sám od založenia oddielu v roku 2005. Používanie doplnkov som rozšíril aj na účastníkov fitness centra, ktoré prevádzkujem. Moje rozhodnutie zúčastniť sa na Majstrovstvách Slovenska v apríli 2010 bolo motivované podať primerané výkony aj vzhľadom na vek. tento krok sa podaril, a to dodržiavaním tréningového plánu – užívania doplnkov podľa doporučenia výrobcu. Dôkazom toho sú aj výsledky u dorastenky, ktorá začala trénovať začiatkom januára a v apríli na Majstrovstvách Slovenska mala výkon drep 85, tlak 45 a mŕtvy ťah 90 kg a to všetko s rezervou. Doporučené diplnky mala L-karnitín a Fit Cé vitamín. moje doplnky na prípravu majstrovstiev Slovenska boli nasledovné:

• ProteinFit 70
• amino BCAA
• ArgiNO drink
• Tribulus terrestris
• Fit Cé vitamín

Správnym užívaním som dosiahol oproti minulosti nárast výkonu, hlavne v drepe a mŕtvom ťahu. Tohoto času som zahájil prípravu na Majstrovstvá Sveta do Prahy, ktoré sa budú konať v septembri 2010. Osobne som presvedčený o dobrých výsledkoch – výkonom na týchto majstrovstvách.

Zoltán Jurko

Vďaka za podporu - Michal Trulík

Čo sa týka užívania výrobkov f. Kompava, pociťujem rozdiel, keď si pred tréningom dávam Thermofit, L-karnitín a počas jazdenia pijem kombináciu Hypofit/Energofit. Samozrejme ráno a hodinu po tréningu si dávam Gainer koktail. Večer pred spaním si vždy dám Proteinfit 70. Acidofit beriem tiež pred tréningom. Pociťujem veľké zmeny v sile, obratnosti a čo je pre mňa dosť zvláštne, veľká zmena u mňa nastala aj v duševnom smere. Neviem čím je to spôsobené, ale viem sa lepšie koncentrovať, nezadýcham sa tak rýchlo, menej sa potím,pri jazdení viac vydržím bez toho aby som cítil únavu – ako keby som mal silu pekne rozloženú na dlhšiu dobu. Veľké plus dávam hlavne tomu, že po tréningu a na druhý deň nemávam kŕče na stehnách a svalovicu. Cítim pozitívnu zmenu, ktorá mi pomáha rýchlo nadobúdať nové skúsenosti a zlepšovať sa v samotnej technike jazdy, keďže som neni ovplyvnený únavou a obrovským stresom, ktorý pri pretekoch mám. Nie som žiadny profík, ale po vašej pomoci som si dodal viac sebavedomia a veľmi rýchlo sa zlepšujem, takže dúfam že tento rok už vybojujem miesto na stupni víťazov, keď ma nezradí motorka. Moje skúsenosti s vašimi produktami môžete kľudne dať aj na vašu web stránku, aby ľudia vedeli, že to vážne funguje. Už pár ľudí mi dalo za pravdu, hlavne po tom, čo mali skúsenosti s výrobkami od iných výrobcov, z čoho mali črevné alebo iné problémi. Ďakujem za vašu podporu. Michal Trulík

Jazdím s Kompavou - Michal Trulík

Poďakovanie za podporu na súťaži IRONMAN WORD CHAMPIONSHIP

Kompava doplnky výživy som užívala posledné tri týždne prípravy na Majstrovstvá sveta v Ironmane na hawaiských ostrovoch. Osvedčil sa hlavne ArgiNO drink, po ktorom som cítila znížené známky únavy a väčšiu pozornosť. Na dlhých tréningoch som ho dopĺňala Kreatínom Creapure a dehidrácia ma nezastihla ani pri päť hodinovej cyklistike. Najspokojnejšia som s ACIDOFITOM, ktorý som užívala pred aj počas preteku. Na hawaiskej cyklistike som dostala kŕče a po užití celej tablety bez vody mi pomohlo ich odstrániť. Síce sa znovu objavili ale zopakovala som procedúru pri beh. Neustále kŕče prichádzali z extrémnej vlhkosti a tepla. Počas preteku som jedla aj 3Energy bar tyčinky. Nemala som žiadne problémy a tieto tyčinky rada užívam aj počas dlhších tréningov či pred nimi. Môžem ich jesť aj bezprostredne pred tréningom a dobre mi strávia. Prekvapilo ma ako rýchlo som zregenerovala po preteku svaly čo prisudzujem užívaniu Amino BCAA od Kompavy, ktoré som užívala 4 tablety pred Ironmanom, 4 po vyplávaní, 4 pred behom a 4 po behu. Aminokyseliny BCAA som kombinovala s každo večerným užívaním Glutamínu s ArgiNo drinku. S doplnkami výživy od Kompavy som veľmi spokojná.

Moje umiestnenie bolo 29.miesto z 53 v kategórii, 1029 miesto z 1800 celkovo.

Kristína Lapinová

Dušan Násada – KOMPAVA H – TRIATHLON TEAM SKALICA

Ahoj všetci vyznávači športu, už dlho sa chystám podeliť sa s Vami o skúsenosti s výrobkami firmy Kompava. Na úvod chcem povedať, že mám 50 rokov a so športom som začal až po 40-ke. Najskôr len rekreačne cyklistiku, potom som skúsil pár cyklotréningov so skalickými triathlonistami, tí ma nahovorili, aby som skúsil aj beh, onedlho som s nimi chodil i plávať a dnes som už pár sezón člen Kompava H-TRIATHLON TEAMU SKALICA. Týmto Vám chcem iba povedať, že na šport nie je nikdy neskoro, no potrebujete nevzdať to po prvých kŕčoch, svaloviciach a vyčerpaniach. Tiež som mával takéto stavy, kým som sa nestretol s jedným pánom z Kompavy na cyklomaratóne v Partizánskom. Keď som prišiel totálne vyčerpaný do cieľa a myslel som, že skolabujem, prehodili sme pár slov a on sa ma spýtal, čo som si dal pred a počas preteku. Keď som mu to povedal, skoro skolaboval aj on (od údivu). Potom mi poradil kombináciu L-karnitínu a Amino BCAA. Pri ďalších pretekoch a tréningoch som to začal aplikovať a naozaj to perfektne funguje. Samozrejme to z vás neurobí Supermanov, ale určite vám to podporí výkonnosť a hlavne sa rýchlo zregenerujete. Ja už mám overených viac produktov a najviac používam Hypofit, Energofit, L-karnitín, L-lyzín, Amino BCAA, Gelo-3 complex. Kolegovia športovci, a nielen aktívni, nezabúdajte na jednu dôležitú zásadu. Ak chcete, aby platilo heslo ŠPORTOM K ZDRAVIU, po každej pohybovej aktivite je treba organizmu doplniť energiu, minerály, vitamíny a toto všetko nájdete v spomínaných produktoch. Ja za seba musím povedať, že vďaka nim sa mi darí udržiavať aj v pokročilom veku dobrú kondíciu a dosahovať pri pretekoch nezanedbateľné úspechy. S pozdravom ŠPORTU ZDAR A TRIATHLONU ZVLÁŠŤ Dušan Násada – KOMPAVA H – TRIATHLON TEAM SKALICA

Ľuboš Turčina

Vek: 31 rokov Povolanie: masér

• reprezentant SR v kulturistike
• vicemajster SR v roku 2006
• 4.miesto na ME do 100 kg v roku 2006
• víťaz Grand Prix Pepa Opava nad 90 kg v roku 2006
• víťaz Power Factory Cup 2006
• 8.miesto na MS v Ostrave v roku 2006

S Kompavou som začal spolupracovať v januári v roku 2004. V tom čase som sa pripravoval na súťaž i používaním doplnkov firmy Kompava. Odvtedy ich využívam stále,čo vlastne hovorí samo za seba. Rád by som priblížil niektoré produkty,ktoré sa mne osobne najviac osvedčili. Základom sú – Amino BCAA a – Glutamín – ,ktoré užívam na ochranu svalovej hmoty pred a po každom tréningu.

• Proteín Fit 70 – užívam ako nočný viaczložkový proteínový koktail,ktorý má tú vlastnosť,že sa vstrebáva postupne až 7 hodín.To mi zabezpečuje stály anabolický stav i počas spánku.
• Proteín Fit 80 – užívam na rýchle doplnenie vysoko kvalitných srvátkových bielkovín počas dňa. Ich výhodou je obsah tráviacich enzýmov a vysoká využiteľnosť v rysovacom období.
• Thermofit- a – L-Karnitín – užívam na urýchlenie spaľovania tuku a obnovu energie

Súčasťou mojej suplementácie sú i rozličné vitamínové doplnky :

• Fit Cé Vitamín
• Fit Karotén
• Lecitín
• Kreatín
• Tribulus Terrestris
• Fit Artro Aktiv nasadím dvakrát počas roka na regeneráciu a ochranu kĺbového aparátu

V poslednom období ma Kompava prekvapila novými výrobkami,ktoré som hneď i vyskúšal.Priznám sa,že na – Bio-Enzým – som netrpezlivo čakal už dlhšiu dobu a priznám sa,že som bol tak trochu iniciátorom myšlienky vyrobiť produkt na báze tráviacich enzýmov. Musím konštatovať,že jeho účinkami som bol nadšený. Vzhľadom k tomu,že pri strave bohatej na bielkoviny a sacharidy som často pociťoval pocit plnosti a nafúknutého žalúdka,som Bio Enzým začal užívať pravidelne. Doporučujem všetkým,ktorí majú problémy s tráviacim ústrojenstvom.

Ako vidíte,doplnky výživy hrajú v mojom živote veľkú úlohu a práve preto sa spolieham na kvalitu,ktorú mi poskytla týmto smerom Kompava. Práve vďaka Kompave, jej vynikajúcimi doplnkami výživy,som sa dopracoval do reprezentačného teamu. Týmto by som sa rád poďakoval za sponzorskú podporu a verím,že naša spolupráca bude i naďalej pokračovať.

Milan Zaťko - Zvolen

Dlhý triatlon – 3,8 km – 180 km – 42 km

Vymyslel som si nie úplne normálnu vec. Za 7 dní získať 2× titul – Železný muž. Slovakman v Nitre som absolvoval klasicky na nejakých géloch, tyčinkách a ionťáku, samozrejme aj s mojimi krízami, ktoré s bolesťami prinášajú aj menšie, či väčšie znehodnotenie celkového času, či umiestnenia. Mal som šesť dní na to, aby som dal do kopy celkom slušne rozbitý organizmus. používal som pri tom výrobky firmy Kompava, a to Glutamín, Gainer koktail a Hypofit. Pocitovo som bol po šiestich dňoch v pohode, akurát som nevedel dokedy mi to vydrží, pretože okrem toho, že som mal v nohách Nitru, trať Zeleznáka na Lipne, v šumavských horách bola profilovo oveľa ťažšia ako tá v Nitre. Do toho strašné počasie, zima, dážď, na plávaní poriadne vlny. Oproti Nitre som úplne zmenil dopĺňanie energie a celé som to nechal na produkty firmy Kompava. použil som Energofit, tyčinky 3Energy bar, Thermofit, L-karnitín, BCAA. Môžem konštatovať, že Zeleznák na Lipne bol pre mňa pocitovo najkrajší zo všetkých 10-tich, ktoré som doteraz absolvoval. Napriek všetkým vyššie uvedeným skutočnostiam som ho absolvoval v pohode, bez väčších kríz, či výkyvov, dokonca vo všetkých troch disciplínách som mal posledné kolá najlepší čas. Môžem povedať, že vďaka produktom Kompavy mohla byť moja celoročná tréningová drina v tomto preteku zúročená bez strát a zlých pocitov.

Milan Zaťko, Zvolen

Anton Orlík - Holíč

Vážená pani inžinierka, dovolil by som si Vám napísať svoje skúsenosti s výrobkami firmy Kompava. Mám 54 rokov a pred piatimi rokmi som začalo opatrne s terénnym triatlonom v Skalici. Vďaka nemu som objavil niektoré výrobky firmy Kompava, ktoré som začal užívať. Po dvoch rokoch začal tvrdší tréning primeraný veku, ale s vedomím, že telu treba veľa dávať , ak od neho vyžadujete dobré výkony. Vďaka výrobkom firmy Kompava sa mi už tri roky po sebe podarilo prejsť ozajstným off road triatlonovým peklom v hlavnom preteku v Zlatníckej doline aj ďalšími náročnými pretekmi. Mám dobré skúsenosti s 23 výrobkami firmy Kompava, pravidelne užívam 10 výrobkov a denne Gelo-3 complex, L-lyzín, ACIDOFIT, DLPA a pred každým pretekom alebo tréningom amino BCAA, L-karnitín, Thermofit a najnovšie aj ENERGYdrops, čo je 24 výrobok. Hypofit ma zachránil pri 20 km časti preteku v behu po žeravom piesku v neskutočnej horúčave pred 2 rokmi. A najväčším hit to je ACIDOFIT – vďaka nemu nepoznám v tejto sezóne žiadne svalové kŕče ani pri extrémnejších výkonoch v horúčavách ani po nich v noci. Chcel by som vysloviť uznanie a vďaku firme Kompava nielen za seba, ale aj za všetkých športovcov, ktorí na vlastnom tele aj koži zistili, kto nám poskytuje tie najkvalitnejšie prípravky aby telo fungovalo bez problémov. Verím, že preventívne začne užívať tieto prípravky aj ďalšia časť verejnosti, ktorá športuje rekreačne alebo nešportuje. Môžu si byť istí, že kvalita ich života sa zlepší.

Dobré skúsenosti s Vašimi výrobkami majú aj manželka a naše 2 dcéry: jedna bola 3-násobná majsterka SR vo vrhu guľou a druhá robila takmer vrcholovo moderný tanec v skupine a tiež obsadila aj medailové umiestnenia na ME, MS sveta o MSR ani nepíšem.

S úctou a vďakou Anton Orlík člen Kompava H-triatlon teamu v Skalici

Ing. Štefan Karak

Nový rok sa rozbehol a väčšina ľudí sa snaží obzrieť sa za seba a spomenúť si na udalosti, ktoré ho sprevádzali.Ja som sa snažil bilancovať predošlý rok po športovej stránke.

Z horolezca a výkonného turistu sa nestane bežec mávnutím čarovného prútika. Bola to moja druhá bežecká sezóna. Zasa som sa niečomu priučil, získal nové skúsenosti a videl krásne kraje doma aj mimo našej republiky. Aj v tom roku som sa rozhodol nielen pokračovať v súťaži „Slovenský pohár v behu do vrchu“ v kategórii „veteráni 50–60roční “, ale zúčastniť sa aj pravých „alpských maratónov“. Absolvoval som spolu 22 pretekov. Na území Slovenskej republiky ich bolo 19 , tri horské maratóny som absolvoval v zahraničí.V do­mácich súťažiach som sa umiestňoval pravidelne na popredných miestach – od 4. miesta po 11.miesto, pričom v našej kategórii sa Slovenského pohára zúčastnilo takmer 70 pretekárov. Rozpätie 10 rokov v kategórii je dosť veľké. Preto 57-ročný pretekár je trošku znevýhodnený voči tým 50-ročným. Práve takíto „mladí“ pribudli z nižšej kategórie v tomto roku hneď dvaja. Keď k tomu prirátam troch víťazov predchádzajúcich ročníkov, je podľa mňa 5.miesto vynikajúce?!

Výsledky zo všetkých domácich pretekov je možné nájsť aj na bežeckej stránke www.beh.szm.sk na Internete.

Okrem toho som v minulom roku absolvoval „Pohár alpských horských maratónov“. Sú to 3 najznámejšie alpské maratóny. Prvý sa bežal vo Vadúze, v hlavnom meste Lichteinsteinska, druhý v Zermatte a tretí v Interlakene – obidva vo Švajčiarsku. Boli to pravé alpské maratóny, teda dĺžka 42.195m a prevýšenie takmer 2000m. Účasť na nich bola z celého sveta, od 1300 vo Vadúze do 4100 pretekárov v Interlakene, v mojej kategórii od 150 do 390 pretekárov. Súčet časov určil poradie. Skončil som v kategórii mužov 55–60 ročných na vynikajúcom 4. mieste! Účastníci „Pohára alpských horských maratónov“, ktorí absolvovali všetky tri maratóny a splnili požadované limity boli odmenení pamätným tričkom. Na svete je iba 131 takých tričiek!

Finančné prostriedky z daru som použil na štartovné, ubytovanie a cestovné náklady.

Touto cestou sa Vám chcem poďakovať za poskytnutý finančný dar, ktorý čiastočne odbremenil náš rodinný rozpočet a umožnil mi zmerať si sily v pretekoch v behu do vrchu nielen so slovenskou, ale aj svetovou bežeckou špičkou a tak dôstojne reprezentovať Slovensko.

Ing. Štefan Karak

Klub Kysuckého maratónu Čadca

Po tretí krát sa f Kompava zúčastnila ako sponzor pitného režimu veľmi pekného 33.ročníka Kysuckého maratónu.

Ján Slivka - poďakovanie za sezónu 2008

Volám sa Ján Slivka a už 4 roky sa venujem pretekaniu na motorke. Dva roky dozadu som začal jazdiť enduro a cuntrycross, predtým som jazdil motokross. Keď som začal jazdiť enduro a CC zistil som z esu to dosť náročné preteky na vytrvalosť a kondičku preto mi v závere pretekov dochádzali sily. Pred dvoma rokmi na endure v Brezne som sa stretol so zástupcom firmy Kompava p. Vrbom, ktorý mi poradil aké výrobky by som mal používať na zlepšenie vytrvalosti. Tieto výrobky som pomaly začal užívať a hneď som pocítil rozdiel. Na začiatku sezóny 2008 som dostal sponzorsky od firmy kompava balíček v ktorom bol: Energofit, Hypofit, BCAA, L-karnitín , dobošky 3Energy bar a Gelo-3 complex. Energofit- je športový napoj na rýchle doplnenie energie a regeneruje svaly po pretekoch. Používam ho v zimnej príprave v posilňovni, na motokrose spolu s doboškou 3Energy bar, pretože jazdím iba 2hod. 30 min. Medzi nimi mám prestávku, a po pretekoch spolu s BCAA užíval L-karnitín do 30 min. Pomáha mi pri rýchlej obnove energie aj na rýchle zregenerovanie svalov. Po vypití Energofitu môžem podať ďalší výkon. Hypofit- je športový napoj, ktorý zabraňuje prehriatiu srdca a vyčisti organizmus od nepotrebných látok aby v krvi ostali iba potrebné latky, a tým zvýši vytrvalosť a zabraňuje sa dehydratácii. Používam ho počas CC a endura, a asi 1 hodinu pred pretekmi spolu s L-karnitínom a BCAA. Gelo-3 complex- je to nápoj s kĺbovou výživou ktorý obnovuje a chráni kĺbové väzivo, šľachy, chrupavky a menisky. Mesiac pred začatím sezóny ho pijem každý deň medzi jedlom a počas sezóny len preventívne. Mesiac po skončení sezóny ho pijem zase každý deň na zregenerovanie kĺbov. Som s ním veľmi spokojný, lebo predtým som pociťoval bolesti bedrových kĺbov, ale po začatí užívania Gelo-3 complexu bolesti ustúpili. Výrobky firmy Kompava mi maximálne vyhovujú, lebo plnia svoju funkciu a majú výborné príchute.

Záverom sa chcem poďakovať firme Kompava za spoluprácu a podporu v sezóne 2008.

Ján Slivka

Poďakovanie Mareka Ružičku za podporu v roku 2008

Týmto chcem poďakovať samotnej spoločnosti KOMPAVA, a tak tiež osobitne pánovi Vilémovi Vrbovi za poradenskú službu a podporu v športe. Výrobky Kompava mi v minulej a predminulej sezóne nesmierne pomohli. Tieto produkty majú u mňa veľké uznanie hlavne kvôli účinku a efektivnému výsledku zvyšovania mojej športovej výkonnosti. Taktiež pri zimnej príprave tieto produkty nesklamali, hlavne proteínové a ostatné regeneračné výrobky. ProteinFit 70 a Hypofit veľmi odporúčam každému športovcovi, ktorý chce dosiahnuť čo najlepšie výsledky .

S poďakovaním Marek Ružička JAZDEC ENDURO-CLUBU MALACKY

Nosek Dalibor

Produkty firmy KOMPAVA užívam už skoro 3 roky a za ten čas som vyskúšal mnohé výrobky v rôznych príchutiach. V minulosti bol problém zohnať kvalitné výživové doplnky pre športovcov.

A pokiaľ som aj nejaké skúsil, chuť ma odradila a účinok tiež zaostával za očakávaniami. Tým, že som začal užívať výrobky od firmy KOMPAVA, sa mi tieto problémy vyriešili. Pri testovaní produktov firmy KOMPAVA ma v prvom rade upútala skvelá chuť. A už po niekoľkých tréningoch som zistil, že to, čo som sa dočítal v letákoch o jednotlivých produktoch, skutočne funguje. Postupne som začal užívať viac a viac produktov.

V súčasnosti najviac EnergoFit, HypoFit, Gainer koktail, Amino BCAA, Amino 2500 a GELO-3 complex. Som presvedčený, že bez kvalitnej športovej výživy od firmy KOMPAVA by som len veľmi ťažko zvládal taký náročný šport ako je triatlon a okrem toho chodil do práce a zvládal ďalšie povinnosti.

Štefan Svitko - Enduro, Cross country

Referencia Štefana Svitku, pretekára v Enduro a cross country, reprezentanta SR a člena Hunt teamu.

Enduro športu a cross country sa venujem od svojich 12– tich rokov. Pred štyrmi až piatimi rokmi som začal výkonnostne rásť a zaraďovať sa ku slovenskej špičke. V tom čase, pod vedením svojho otca a ďalších mojich priaznivcov a sponzorov, som na sebe veľmi tvrdo pracoval. Začal som pociťovať potrebu a nutnosť užívania športových nápojov a ostatných výživových doplnkov. Okrem tréningov a súťaží v hlavnom,pre­tekárskom období venujem veľký dôraz príprave v mesiacoch od novembra do apríla nasledujúceho roku. V tomto období veľa behám, cvičím aj v posilňovni a rád si zašportujem v doplnkových zimných športoch.Podľa podmienok veľa jazdím na horskom bicykli. Ako som spomenul začal som užívať doplnky výživy pre športovcov od rôznych výrobcov. V roku 2005 som sa oboznámil a vyskúšal výrobky od f Kompava. Postupne som začal užívať športové nápoje HypoFit, EnergoFit, Gelo 3 complex, Amino BCAA, Amino 2500, Gainer, Protein 50 a Protein 70, tyčinky a ďalšie výrobky až po novinky r. 2008.

Čo mi tieto výrobky zabezpečujú? Základ pre každého športovca je pitný režim. V Enduro súťažiach trvá pretek od dvoch niekedy aj do 4 hodín. Bez HypoFitu a EnergoFitu by som náročnosť tejto záťaže nemohol tak zvládnuť. Pri ich pravidelnom užívaní nepociťujem takú únavu, pocit smädu a energeticky som na tom vždy výborne. HypoFit pijem pred a počas záťaže, EnergoFit pijem počas pri kratších pretekoch, ale najmä po záťaži, preteku keď som ešte smädný. Vyskúšal som všetkých sedem príchutí, často ich striedam a veľmi mi chutia. Najviac využívam možnosť veľkých balení, je to praktické mám ich ihneď pri ruke. Každý pretekár v Enduro a v motokrose pociťuje v preteku tŕpnutie svalov, úponov a šliach v predlaktí. Ja som si už zvykol na užívanie Amino BCAA aj v kombinácii s L-karnitínom. Keď som tieto výrobky neužíval pociťoval som dlhší čas bolesť a niekedy aj kŕče. Pred každým pretekom si tieto výrobky dám spolu s HypoFitom a mám istotu, že nebudem mať také problémy. Veľa športovcov má ťažkosti s kĺbami a kĺbovým aparátom. V prvom rade správne posilňujem a cvičím strečingové cvičenia. Aby som zabránil bolestiam kĺbov a zabezpečil si ich ochranu a regeneráciu používam dva krát do roka výrobok Gelo3 complex, a to vždy mesačnú dávku, jedno celé balenie. Pijem ho napr. po tréningu, medzi jedlami a pod., vždy nalačno. Občas keď potrebujem sa aj zasýtiť zjem ako maškrtu kĺbovú tyčinku Joint bar. Najvhodnejšia je hlavne na pretekoch, je ľahko stráviteľná a zasýti. Uprostred sezóny som často cítil potrebu „ako keby prečistiť“ svoj organizmus. Poradil som sa s odborníkmi, ktorí mi odporučili výrobok s detoxikačnými účinkami. Vybral som si výrobok MSM od f Kompava. Vždy využívam celé balenie a postupne pociťujem uvoľnenosť organizmu a môžem pokračovať v náročnej sezóne. Od pracovníkov f Kompava som sa ešte dozvedel, že tento výrobok pomáha k regenerácii a ochrane kĺbov, vlasov, pokožky, nechtov a podporuje hojenie rán. Užívam ho vždy s Fit C vitamínom. Na jar a v zime vo vytrvalostno, silovej príprave si tréningy bez proteinových a regeneračných výrobkov neviem ani predstaviť. Do základnej zostavy výživových doplnkov od f Kompava zaraďujem pravidelne Protein Fit 50, 70, Amino 2500, Glutamín a Amino BCAA. Už viacerí moji príbuzní, známi a moji priaznivci mi povedali, že v posledných troch rokoch som pekne nabral na svalovej hmote. Veľmi ma to teší, ale viac som rád tomu že kvalita mojich svalov mi napomáha v mojom výkonnostnom raste a napredovaní. Ešte s ďalších doplnkov od f Kompava musím spomenúť tyčinky Energy bar a Protein bar, ktoré používam na preteku ako energetický a nutričný doplnok. Veľmi mi chutia sú ľahko stráviteľné a nezaťažujú. Omegu 3 a Lecitín ako ďalšie výrobky f Kompava používam doplnkovo počas súťažného obdobia. Pri poslednom stretnutí s Ing.Komorechovou a p. Vrbom som sa dozvedel o pripravovanom výrobku Argino drinku. Veľmi sa mu teším, lebo podľa odborných informácii a mojich potrieb to bude výborný výrobok zabezpečujúci kvalitný výkon a regeneráciu s dlhodobým niekoľko hodinovým účinkom počas a po záťaži.

O tomto výrobku a novinkách r. 2008, Energy dropse a AcidoFite Vám napíšem na jar r.2009. Na záver mojej referencie chcem touto cestou poďakovať f Kompava za ich podporu a poradenstvo pri dosahovaní mojich prvenstiev Majstrovstiev SR, popredných umiestnení Majstrovstiev Európy Majstrovstiev sveta a úspechu na šesťdňovej 2008, kde Hunt team získal prvé miesto v klubových súťažiach. Som rád že môžem spolupracovať práve so slovenským výrobcom výživových doplnkov.

Štefan Svitko

Dermeková Andrea - Skalica

• strieborná žena z M-SR v dlhom triatlone 2003

Na preteky musím byť dokonale pripravená, lebo každý kilometer a minútu si musím zaslúžiť. Na to potrebujem mať okrem fyzických síl aj kvalitný pitný a energetický režim, aby v organizme bolo dosť energie od štartu až do cieľa. Mne k mojim výkonom počas zdolávania tratí dlhého triatlonu a Xterra triatlonu pomáhajú výrobky od firmy KOMPAVA, a to najmä HypoFit, EnergoFit, GELO-3 complex, a Amino BCAA.

Peter Rihay - cyklistický klub Piešťany

Vážený pán Vrba,

v roku 2006 som sa prvý krát zoznámil s výrobkami f.Kompava , pri uskutočnení 1. kola Slov. pohára / ďalej SP / masters v cestnej cyklistike v Šalgovciach. SP masters je celoslovenská veteránska súťaž v cestn. cyklistike / 29 kôl /. Zastrešuje tiež aj kategóriu elite B / muži 19–30r. /. Priebežne som postupne používal a zisťoval priaznivé dôsledky užívaných produktov f. Kompava na športový, ale aj na celkový kondičný stav môjho organizmu. Musím priznať, že ľutujem, že som sa k výrobkom Kompava nedostal už skôr. Dlhé roky som používal výž. doplnky od rôznych výrobcov, ale vždy mi chýbala kompletnosť ponuky , ktorú som našiel u Kompavy. Je to škoda, lebo organizmus 60-ročného cyklistu s ročným objemom okolo 11 000 km, ktorý sa venuje cestnej cyklistike už 47 rokov, potrebuje zvýšenú starostlivosť pokiaľ sa chce udržať v dobrej kondícii. Zdá sa mi, že som sa dobre rozhodol.

V priebehu roka som pravidelné používal hlavne tieto výrobky : Proteín Fit 70, Hypo Fit, Tribulus Terrestris a MSM. Čiastočne som vyskúšal : Extra mass puding, Joint Bar, Energy Bar. Z týchto určite niektoré budem pravidelné používať. Ako predseda cykl. klubu v Piešťanoch, propagujem výrobky Kompava aj medzi členmi klubu. O jednotlivých výrobkoch sa nerozpisujem, lebo by to zabralo viac miesta, ale potvrdzujem (aj v mene našich pretekárov ) priaznivé účinky na organizmus športovca. Taktiež nezanedbateľné sú tiež cenové rozpätia, ak zohľadníme, že väčšina nás je bez sponzorskej podpory , čo je vždy limitujúci faktor pri používaní výž. doplnkov všeobecne a v našom konkrétnom prípade sa to realizuje na úkor rod. rozpočtu.

Pre Vašu inf. uvádzam, že aj vďaka výrobkom Kompava sa 8 členov nášho cykl. klubu v tomto roku zúčastnilo 194 pretekov doma a v zahraničí / ME /, a z toho sme 104 krát stáli na st. víťazov / 1.2.3. miesto /. V konečnom poradí jednotlivcov sme vyhrali kat. Elite B, kat. masters A /30–39r /,v kat masters B /40–49r / sme obsadili 4. a 6. miesto, v kat masters C /50–59r / boli náši pretekáry na 2.a 4. mieste a v kat masters D /60r.-viac /sme obsadili 2. a 3. miesto. Získali sme tiež jeden titul majstra SR. V klubovej súťaži, sa náš cykl. klub umiestnil na 2. mieste.

Verím , že f. KOMPAVA sa aj v nasledujúcom období bude aktívne propagovať aj pri súťažiach cestnej cyklistiky, kde doposiaľ absentovala, pretože z obch. hľadiska sa na Slov. pomery jedná o nezanedbateľný okruh možných zákazníkov , ak si uvedomíme že SP masters sa v tomto ročníku zúčastnilo celkom cca 1400 pretekárov.

S pozdravom, ing. P. Rihay

Ivan Puškár - Majster EU a SVETA v canicrosse

V roku 2006 som sa prvýkrát stretol s prípravkami Kompava Sport Nutrition s.r.o. Nakoľko sa venujem atletike, už veľa rokov môj organizmus bol veľmi opotrebovaný. Dlhšiu dobu som rozmýšľal ako sám sebe pomôcť s regeneráciou, pretože bežné metódy nepomáhali. Tak som si objednal prípravky Amino BCAA a L-Karnitín na regeneráciu. Po ťažkých tréningoch denne 25 km behu v teréne som dodržiaval pitný režim s výrobkom Energofit. Sám za seba chcem poďakovať firme Kompava za výrobky, ktoré vyvinula pre prospech nás športovcov. Ja dúfam, že budú pokračovať v ďalšom vývoji prípravkov, aby nám to uľahčilo regeneráciu nášho tela po športových výkonoch. Tento rok som zlepšil čas behu na 10 km na 33:20, 3 km na 8:55. Som Majstrom Európy a sveta v canicrosse aj vďaka prípravkom, ktoré vyrába Vaša firma.

Ďakujem Ivan Puškár, Gelnica

Pavol Michalčík - Majster SR v behu na 3000m prekážok

4 násobný majster Slovenska v behu na 3000m prekážok a reprezentant Slovenskej Republiky Pavol Michalčík, ktorý je sponzorovaný firmou Kompava, sa vyjadril k niektorým výrobkom firmy Kompava, ktoré sám užíva:

„HypoFit – Dopĺňam s ním pitný režim pred aj počas tréningu, tým som neni dehydrovaný a mám uvoľnenejšie svaly znovu pripravené na záťaž“

„EnergoFit – vďaka tomuto prípravku sa dokážem po tréningu rýchlejšie zregenerovať a tým sa ľahšie pripraviť na ďalší tréning“

„Amino BCAA – tento prípravok mi pomáha pred tréningom aj po ňom a to tak že uvolňuje svaly a poskytuje rýchlejšiu regeneráciu svalovej hmoty“

„L-karnitín a ThermoFit – nabudia ma pred tréningom, spaľujú prebytočné tuky a menia ich na energiu“

„3EnergyBar – vďaka týmto tyčinkám telu doplním potrebné energetické látky ktoré môj organizmus povzbudia k lepším výkonom“

„ProteinFit 70 – užívam ho len pred spaním na regeneráciu a doplnenie výživy, ráno sa cítim plný energie“

„Aj vďaka výrobkom od firmy Kompava a môjmu zodpovednému prístupu k tréningom a doplnkovej strave, som získal titul Majstra Slovenska v behu na 3000m prekážok na rok 2006.“

„S pozdravom Pavol Michalčík“

Hertl Peter senior - Skalica

• legenda slovenského triatlonu

„Vo svojich 56 rokoch aj vďaka výrobkom od firmy KOMPAVA mám stále veľa chuti a síl neustále zdolávať výzvy športu.“

Aj rok 2009 úspešný vďaka Kompave

Aj rok 2009 je pre mňa úspešným s novými poznatkami a výsledkami v behoch. Absolvoval som úspešne svoj prvý cestný maratón ČSOB v Bratislave, horský beh Pezinská Baba – Kamzík, veľkofatranský horský maratón Staré Hory – Donovaly, horský maratón Non-stop hrebeňom Nízkych Tatier od chaty Trangoška až na Donovaly a doteraz môj najťažší horský ultramaratón v Davose vo Švajčiarsku s dĺžkou 78,5km a prevýšením cez 2300m. Bežecké úspechy sa môžu dostaviť, keď pravidelne, s rozvahou a odborne trénujete a keď dodržiavate zásady správnej výživy – stravy a pitného režimu. Energiu vynaloženú pri tréningu, alebo počas pretekov, ale aj stratu minerálov a ďalších pre telo potrebných látok je nutné dopĺňať. Pri krátkodobých výkonoch stačí doplnenie po výkone, u vytrvalostných behov, ktoré úspešne absolvujem ja, je potrebné dopĺňanie aj počas výkonu. Som veľmi povďačný firme Kompava, osobitne pani Želmíre Komorechovej, že mi už niekoľko rokov poskytujú zdarma výrobky a tým nemalou mierou prispievajú k zlepšovaniu mojej športovej formy a k dosahovaniu výborných výsledkov nielen doma na Slovensku, ale aj v zahraničí.

Pravidelne používam dva druhy výrobkov Kompava : ENERGOFIT – vo všetkých príchutiach a pri rôznych koncentráciach je príjemný a chutný nápoj. V tréningovom období ho používam na rýchle doplnenie energie a potrebných látok po tréningu. Keďže súťažím hlavne vo vytrvalostných horských behoch, používam ENERGOFIT aj počas súťaže. Pretože každá záťaž znižuje výkon športovca, osvedčil sa mi spôsob nosenia poloprázdnej fľaše so zarobeným koncentrátom s malým množstvom vody. Na občerstvovačkách, kde voda je, použijem koncentrát a zapijem vodou. S výrobkom som nadmieru spokojný, po tréningu sa rýchlo stráca únava a počas doteraz absolvovaných pretekov som nikdy nepociťoval nedostatok energie, či extrémnu únavu. GELO-3 complex – kĺbová výživa. Keďže mám už 58 rokov a moje kĺby sú pri tréningoch, ale hlavne pri vytrvalostných horských behoch extrémne namáhané, je potrebné sa postarať aj o svoje kĺby. Počiatočné ťažkosti som riešil prípravkami z lekárne na predpis lekára – ortopéda. Neskôr som prešiel na výrobok Gelo-3 complex, teraz používam už len ten. Obsahuje okrem chondroitínu sulfátu aj hydrolyzát želatiny, látky podporujúce vstrebávanie želatiny a množstvo ďalších veľmi potrebných látok, napr. vitamínov. Pravidelne každý večer pred spaním užívam jednu odmerku prípravku. Môžem zodpovedne prehlásiť, že od času, kedy som začal prípravok Gelo-3 complex používať, sa u mňa neobjavili žiadne problémy s kĺbami aj pri extrémne dlhých horských behoch a po ich absolvovaní.

Štefan Karak

Zvýšenie športového výkonu - Andrej Sekera

O firme Kompava som sa dozvedel po návšteve fitness centra môjho kamaráta A. Homolu v Prievidzi. Firmu Kompava mi predstavil ako slovenského výrobcu výživových doplnkov na prírodnej báze. Popri svojom náročném tréningu som potreboval dopĺňať energiu a zvyšovať svoj výkon a tak som si zadovážil niektoré výrobky od f. Kompava. Vždy po jedle som mával pocit plného brucha, spomaleného trávenia, bol som unavený a plný. Začal som užívať výrobok Bioenzyme complex 3×2 kps denne vždy pred hlavným jedlom – raňajky, obed, večera a pocit plnosti neprichádzal. Za 10 min. po jedle som mohol pokračovať v tréningu alebo v športovaní. Nenahraditeľným doplnkom a nielen pre hokejistu, ale pre každého aktívneho človeka je ACIDOFIT. Po troj-hodinovom tréningu bol môj organizmus veľmi zakyslený a tak som začal ACIDOFIT užívať 3× denne. Ako formu pitného režimu som si zvolil Hypofit – navyše som pociťoval zníženie potenia. Znížil som príjem obyčajnej vody a tak sa necítim zavodnený, plný a lepšie sa mi trénuje. Výrobok ArgiNO drink užívam ráno pred tréningom na ľade. Jeho účinok sa dostaví cca do 40 min. a trvanie má až do 8 hod., kedy cítim príval energie, nabudenie, chuť trénovať, zvýši mi výdrž, zlepší dýchanie a nepoznám pocit únavy. Užívam ho aj 40 min. pred večerným tréningom v posilňovni, spolu s tyčinku 3Energy bar. Počas tréningu – ako som už spomínal, používam Hypofit a po večernom tréningu v posilňovni Gainer koktail. Pred spaním si dám maškrtu na ochranu kĺbov tyčinku Joint bar a Amino 2500. Všetky výrobky sú veľmi dobré a ich účinky sa prejavili na zvýšenej kvalite môjho tréningu a výkonnosti či už v posilnovni alebo na ľade.

Ďakujem firme Kompava za tieto úžasné výrobky a doporučujem ich všetkým, ktorí chcú vyhrávať a zlepšovať sa.

Andrej Sekera, slovenský hokejista