26. 02. 2015

Čo je lymfatický systém?

Ide o systém kanálov, ktorými prúdi lymfa. Je tvorený lymfatickými bunkami, centrálnymi orgánmi (kostná dreň, thymus) a periférnymi orgánmi (lymfatické uzliny, slezina, sliznice tráviaceho traktu a dýchacej sústavy). Za normálnych okolností preteká lymfatickým systémom denne okolo 2–3 litrov tekutiny- lymfy. Obsahuje výživové látky ale aj odumreté bunky, baktérie, toxíny a látky, vzniknuté ako odpad metabolických procesov.

Aká je cesta lymfy?

Lymfatické vlásočnice začínajú slepo v medzibunkovom tkanive, spájajú sa do väčších cievok a lymfatických ciev, lymfatické cievy sú prerušované lymfatickými uzlinami, najmohutnejšie sú lymfatické kmene, ktoré odvádzajú lymfu z častí tela a napájajú sa do krvných žíl. Kolobeh lymfy vyživuje bunky a odstraňuje z nich odpadové produkty.

Kto to všetko riadi?

Lymfatický systém je ovládaný slezinou. Chod lymfy je jednosmerný, nemá žiadnu pumpu. Zabezpečený je len činnosťou kostrového svalstva, dýchacími pohybmi a záchvevmi tepien, peristaltikou (pohybom) čriev a samotné lymfatické cievy majú hladkú svalovinu, ktorá sa jemne sťahuje.

Kde ho všade nájdeme?

Lymfatický systém je rozvetvený v celom našom tele. Veľmi zložitý lymfatický systém sa nachádza v hrubom čreve, kde milióny výbežkov na sliznici zbierajú živiny z rozloženej potravy a vracajú ich do organizmu. Na lymfatický systém je napojená aj prsná žľaza, ktorá je bohato zásobená lymfou, pretože z lymfy je vyrábané materské mlieko.

Jeho funkcia v organizme:

  • patrí medzi hlavné detoxikačné orgány,
  • lymfatickými cievami sa vyplavujú z tela toxíny, splodiny vznikajúce pri látkovej výmene medzi bunkami, prachové častice, vírusy a baktérie,
  • zachytávajú sa v lymfatických uzlinách, kde sa vytvárajú biele krvinky (lymfocyty) následne pohlcujúce tieto cudzorodé látky,
  • tvorí imunitnú sústavu – v lymfe sa nachádzajú bunky imunity (lymfocyty a makrofágy),
  • udržuje stály objem a filtráciu krvi v organizme,
  • zabezpečuje tiež prívod živín pre bunky.

Čo spája lymfatický a imunitný systém?

V prvom rade sú to lymfocyty, patria medzi hlavné bunky imunitného systému, ktoré čistia a upravujú vnútorné prostredie tela. Prostredníctvom lymfatického systému putujú s krvi do tkaniva a opačne, k miestam kde sú potrebné na zabezpečenie imunitných reakcií. Ďalšou dôležitou súčasťou oboch systémov sú lymfatické uzliny. Sú miestom tvorby a aktivácie T-lymfocytov, ďalej tu dochádza k ich deleniu a špecializácií.
V lymfatických uzlinách prostredníctvom T-lymfocytov dochádza aj k ničeniu nádorových buniek.
Ak dôjde v niektorom mieste tela k nedostatočnému prúdeniu lymfy začnú sa hromadiť odpadové látky a dovtedy ideálny prístup obranných buniek imunity je obmedzený, pretože v lymfe žije a putuje väčšina našich obranných buniek. Výsledkom je oslabený imunitný systém.

Čo predstavuje záťaž pre lymfatický systém?

  • chrípkové vírusy, plesne, mikroorganizmy, infekcie,
  • alkohol, kofeín a cigarety,
  • vysokoproteínová strava ( hlavne u športovcov), nadmiera ovocia, cukru, mliečnych výrobkov, živočíšnej a pečenej stravy,
  • chemikálie, produkty chemického a automobilového priemyslu,
  • zbytky po očkovaní, rádioaktívne látky a ťažké kovy,
  • nedostatok pohybu, jednostranná záťaž,
  • dlhodobé pôsobenie strachu, stresu, napätia,
  • ochabnutosť svalov a podkožného tkaniva.

Poruchy činnosti lymfatického systému so sebou prinášajú:

  • pocity únavy,
  • ťažké nohy, otoky, preťaženie žilového systému,
  • zahlienený krk, stvrdnuté a opuchnuté uzliny,
  • pocit tlaku v: krku, hlave, hrudníku, panve a bruchu,
  • oslabený imunitný systém, opakujúce sa infekcie,
  • ochorenia – lymfedémy, lymfóm,
  • celulitida.

Referencie a články

Budeš mama? Priprav sa!

Budeš mama? Priprav sa!

Jarný detox na tanieri

Jarný detox na tanieri

Detox kúra po našom

Detox kúra po našom

Desatoro v stravovaní

Desatoro v stravovaní

Správna strava je základom pre naše zdravie. Zopakujme si základy správneho stra ...

Diabetici - môžu vôbec sladké?

Diabetici - môžu vôbec sladké?

Ako športovať na JAR v zdraví a s chuťou

Ako športovať na JAR v zdraví a s chuťou

S vitamínom C od KOMPAVY doma aj na cestách

S vitamínom C od KOMPAVY doma aj na cestách

Ochorenia spôsobené nedostatkom vápnika

Ochorenia spôsobené nedostatkom vápnika

Tipy na vianočné darčeky z Kompavy

Naštartujeme vás k vyšším vykonom

Naštartujeme vás k vyšším vykonom

Probiotiká od Kompavy - Probiodom ... aby bola dovolenka plná len dobrodružstva

Tipy na leto pre každú ženu!

Tipy na leto pre každú ženu!

Vhodnosť výživových doplnkov na alergie a intoleranciu

Vhodnosť výživových doplnkov na alergie a intoleranciu

Výrobky Kompava - alergény

Výrobky Kompava - alergény

Vysoký cholesterol

Vysoký cholesterol

Fytoestrogény na menopauzu

Alergény v potravinách a ich rozdelenie

Alergény v potravinách a ich rozdelenie

Omega3 mastné kyseliny - prečo užívať?

Omega3 mastné kyseliny - prečo užívať?

Kapsuly s rybacím tukom alebo lieky?

Kapsuly s rybacím tukom alebo lieky?

Aloe Vera - lekár vysadený v kvetináči

Aloe Vera - lekár vysadený v kvetináči

Podpora imunity- Agáta Hlaváčková

Podpora imunity- Agáta Hlaváčková

Vysoký krvný tlak - tichý zabijak

Vysoký krvný tlak - tichý zabijak

Kapilárna sieť

Kapilárna sieť

Čo sú to baktérie?

Cievy a ich rozdelenie

Cievy a ich rozdelenie

Lymfatický systém

Čo je to laktoferín?

Čo je to laktoferín?

Fakty o výžive

Fakty o výžive

Zdravie v tekutej forme

Zdravie v tekutej forme

Echinacea purpurea - liečivá rastlina

Echinacea purpurea - liečivá rastlina

Liečba antibiotikami

Liečba antibiotikami

Lymfatické uzliny

Kolostrum - podpora imunitného systému

Kolostrum - podpora imunitného systému

Probiotiká ako prevencia ochorení

Probiotiká ako prevencia ochorení

Základné zložky výživy

Základné zložky výživy

Imunoglobulíny - základ v podpore imunity

Imunoglobulíny - základ v podpore imunity

Omega - 3 mastné kyseliny

Prečo užívať probiotiká? Prečo práve  Probiodom od Kompavy?

Prečo užívať probiotiká? Prečo práve Probiodom od Kompavy?

Zlepšite kvalitu svojho spánku

Zlepšite kvalitu svojho spánku

Povolené dávky aspartamu nepôsobia toxicky ani nespôsobujú zdravotné komplikácie

Prečo je kolostrum tak významné?

Prečo je kolostrum tak významné?

Umelé sladidlá a zdravie

Umelé sladidlá a zdravie

Nepríjemné vírusové ochorenie - Herpes

Nepríjemné vírusové ochorenie - Herpes

Prvá liga v imunite - Premium Lactoferrin

Čo obsahujú Probiotiká? Predsa kmene dobrých baktérií!

Čo obsahujú Probiotiká? Predsa kmene dobrých baktérií!

Kolostrum na posilnenie imunity - Premium Colostrum

Nepokojný spánok - odpoveďou je L-tryptofán

Nepokojný spánok - odpoveďou je L-tryptofán

Na nás sa môžete spoľahnúť. Kompave môžete veriť.

Benefity

Výroba výživových doplnkov spĺňa najprísnejšie európske smernice - systém riadenia kvality podľa STN EN ISO 22000:2005 a kontrolný systém HACCP. Pri nákupe výrobkov v našom e-shope poskytujeme zákazníkom vernostné body, dopravu zadarmo nad 100 EUR a rýchle dodanie, nakoľko sme priamo výrobcom produktov.

Poskytujeme kvalitné a pohotové odborné poradenstvo pre našich zákazníkov

Odborné poradenstvo

Našim produktom rozumieme a preto vám vieme ponúknuť odborné informácie a poradenstvo v článkoch, recenziách a videách. Samozrejme vám radi odpovieme na vaše otázky spojené s užívaním našich výživových doplnkov tak, aby ste boli maximálne spokojní.

Naši úspešní športovci a tváre Kompavy.

Kompava Sponzoring

Naše výživové doplnky používajú profesionálni aj hobby športovci z rôznych športových odvetví, sú s nimi maximálne spokojní a dôverujú im. Sponzorujeme nielen samostatných športovcov - či už z kulturistiky, silového trojboja, triatlonu, cyklistiky, volejbalu, vodných športov, ale aj futbalový klub FK Senica.