Rozhovor s Kolomanom Tóthom -  majstrom sveta v naturálnej kulturistike 26. 02. 2015

1. Kto Vás priviedol k tomu športu a ako dlho sa mu už venujete?

Nikto konkrétny ma nepriviedol. Od malička som sa venoval všetkým druhom športu, ktoré mi boli dostupné. Reprezentoval som aj školu v rôznych športoch. Nikdy som nepil alkohol, nefajčil len som naplno športoval. Aktívne som sa venoval futbalu od malička až do 47 rokov. Keď som prestal hrať futbal hľadal som niečo vhodné, a tak som sa zapojil do súťaže za 3 mesiace Do formy s Muscle&Fitness. Prihlásil som sa kvôli úprave svojej postavy a v presvedčení, že by som mohol dokázať viac ako niektorí súťažiaci, ktorí tam vyhrávali. Zúčastnil som sa 4 krát a vždy ma niekto predbehol.

2. Kedy ste zistil, že sa chcete tomuto športu venovať súťažne?

Počas súťaží v Muscle&Fitness ma oslovil tréner z Kolárova, bolo to v roku 2003, aby som skúsil cvičiť súťažne, a tak som skúsil v Martine v roku 2003, kde som skončil na 5. mieste. Od vtedy sa tomuto športu venujem súťažne.

3. Čo cítite keď stojíte na pódiu a potom na stupni víťazov?

Keď vychádzam na pódium stále mám pocit, že nevyhrám, pretože súperi sa mi vždy zdajú byť lepší. Keď vyhrám, tak až na fotkách, ktoré dostanem, viem zhodnotiť svoju pripravenosť a až potom uznám, že som vyhral právom. Samozrejme čím som starší tým sa viac teším z víťazstva. Som v kategórii nad 50 rokov, ale mám už 55 rokov, a tak prichádzajú neustále mladší pretekári. Preto som veľmi rád, že sa im dokážem vyrovnať a viem aj nad nimi vyhrať.

4. Mávate niekedy pred pretekmi strach (trému)?

Samozrejme, trému som vždy mal, aj mám. Ako som už spomínal, vždy pred súťažou vidím nových pretekárov, ale i svojich dlhodobejších súperov a vždy mám pocit, že nemôžem medzi nimi uspieť, tak sa mi tréma zvyšuje. Taktiež keď už vychádzam na pódium ako Majster Svata, snažím byť čo najlepšie pripravený a musím svojím príchodom na pódium reprezentovať svoj titul. To ma viaže k veľkej zodpovednosti.

5. Máte počas sezóny čas na seba, rodinu, oddych?

Na toto by vedela odpovedať moja manželka! Určite hlavne v tých prípravných fázach mám menej času, ale snažím sa to vynahradiť po skončení súťaže. Keď mám prípravnú fázu, chodím do posilňovne vtedy keď rodina sa venuje svojim záujmom a ja im až tak nechýbam.

6. Na aké fázy sa delí Váš rok? (prípravná …). Vedeli by ste nám povedať, aké výrobky sú dôležité pre organizmus v jednotlivých fázach?

V prípravnej fáze – užívam Amino 2500, ProteinFit 70, ArgiNO drink V rysovacej fáze – užívam Amino BCAA, ProteinFit 80 a taktiež ArgiNO drink

8. Aké iné doplnky výživy používate prípadne aj v netréningových dňoch?

Nepretržite beriem výrobok Omega-3, Lecitín a odkedy poznám ArgiNO drink, tak aj ten na zvýšenie aktivity, doplnenie sily a oddialenie únavy. Taktiež Bioenzyme complex, ktorý mi v prípravných fázach, pri väčšom množstve bielkovín, pomáha ich lepšie stráviť a efektívne všetky zložky proteínu zabudovať do organizmu.

9. Vedeli by ste odporučiť mladým začínajúcim športovcom, čo by nemali podceniť, keď sa rozhodnú venovať tomuto športu?

Skôr ako sa pustia do cvičenia im odporúčam, aby sa poradili s niekým, kto sa cvičeniu venuje už dlhšie a rozumie tomu. Či už to bude nejaký tréner, športovec alebo ľudia pracujúci v oblasti naturálnej kulturistiky. Určite tým začínajúci športovec ušetrí čas a peniaze. Pokiaľ bude všetko dodržiavať podľa pokynov skúsených ľudí a bude sa riadiť ich radami aj mimo posilňovne a bude robiť veci od začiatku správne, dosiahne vysnívané úspechy. Taktiež doporučujem zďaleka sa vyhýbať anabolikám, ktoré na jednu stranu prinesú rýchly rast a formu, ale taktiež následný rýchly pád a stratu úsilia. Samozrejme následky prídu neskôr, a to aj po 4 a viac rokov.

10. Ako reagujete keď Vás niektorí porovnávajú so športovcami, ktorí berú anaboliká?

Keď ma porovnávajú s ľuďmi, ktorí berú anaboliká tak to znamená, že vyzerám výborne, keďže som čistý. Niekoľkokrát do roka podstupujem testy. Je to pre mňa lichotivé, že sa prirodzenou cestou dokážem dostať tam, kde iní pomocou rôznych steroidných látok a ešte sme aj takmer porovnávaný rovnako.

Chcem by som na záver poďakovať firme Kompava za podporu počas príprav na Majstrovstvá Slovenska, Európy a momentálne aj Sveta. Všetkým môžem odporučiť výrobky firmy Kompava, ktoré sú otestované špičkovými športovcami, sú v naturálnej forme a naozaj, čo je garantované na obale, splní svoj účinok aj v praxi.

Ďakujem za rozhovor a prajem veľa úspechov v kariére. Patrícia Kuchtová

Referencie a články

Testujeme Wellness Daily Protein

Testujeme Wellness Daily Protein

K4 Power BCAA miesto chemických drinkov?

K4 Power BCAA miesto chemických drinkov?

Recenzia 3Energy Bar

Recenzia 3Energy Bar

Proteín Zen Whey recenzia

Proteín Zen Whey recenzia

Aminokyseliny BCAA - Najlepšie BCAA

Aminokyseliny BCAA - Najlepšie BCAA

Predtréningová pumpa - pumpa, ktorá ma nabudí a neviem sa dočkať tréningu

Predtréningová pumpa - pumpa, ktorá ma nabudí a neviem sa dočkať tréningu

Doplnky výživy od Kompava a WORKOUT

Doplnky výživy od Kompava a WORKOUT

BCAA ktoré naozaj fungujú a chutia

BCAA ktoré naozaj fungujú a chutia

BCAA odporúčam každému!

BCAA odporúčam každému!

Ako som zvládla niekoľko náročných týždňov s K4 Power BCAA?

K4 Power BCAA  v príprave majsterky sveta Laury Takácsovej

K4 Power BCAA v príprave majsterky sveta Laury Takácsovej

Odkyslujú sa aj vrcholoví športovci?

Odkyslujú sa aj vrcholoví športovci?

Aké skúsenosti má s BCAA Erik Halaška?

Aké skúsenosti má s BCAA Erik Halaška?

Víťazka IRON GYM CUP 2. 1.miesto fitness figura,1. miesto súťaženie v pároch a Absolútna víťazka Laura Takácsová

Víťazka IRON GYM CUP 2. 1.miesto fitness figura,1. miesto súťaženie v pároch a Absolútna víťazka Laura Takácsová

Nová éra Premium produktov vo výkonnosti športovcov, ako aj ľudí, ktorí milujú šport a prekonávanie svojich hraníc

Nová éra Premium produktov vo výkonnosti športovcov, ako aj ľudí, ktorí milujú šport a prekonávanie svojich hraníc

Protein Premium Energy - skvelá chuť, kvalitné zloženie to všetko v ňom nájdete

Protein Premium Energy - skvelá chuť, kvalitné zloženie to všetko v ňom nájdete

Sport Premium Energy vo me vyvolal pocit nedočkavosti už začať tréning

Sport Premium Energy vo me vyvolal pocit nedočkavosti už začať tréning

Wellness bar tyčinka je svojim zložením unikát na trhu

Wellness bar tyčinka je svojim zložením unikát na trhu

Pri tréningu je pohoda a motivácia na výkon aj vďaka Kompave

KOMPAVA má uznávané produkty!

KOMPAVA má uznávané produkty!

Wellness Protein ako aj iné proteíny od Kompavy môžem vrelo odporučiť každému

Wellness Protein ako aj iné proteíny od Kompavy môžem vrelo odporučiť každému

K4 Power BCAA sú mojou pumpu pred náročným tréningom

K4 Power BCAA sú mojou pumpu pred náročným tréningom

K4 Power BCAA je unikát, ktorý na slovenskom trhu chýbal / Veronika Otrubová

K4 Power BCAA je unikát, ktorý na slovenskom trhu chýbal / Veronika Otrubová

K4 Power BCAA mi pomáhali aj v mojej príprave na MS sveta v Dubaji/Vilo Hečko

K4 Power BCAA mi pomáhali aj v mojej príprave na MS sveta v Dubaji/Vilo Hečko

K4 Power BCAA predstavujú poctivú regeneráciu a stabilizované zdroje energie/Tina Zlatoš Turnerová

K4 Power BCAA predstavujú poctivú regeneráciu a stabilizované zdroje energie/Tina Zlatoš Turnerová

Tréning s K4 Power BCAA je efektívnejší a kvalitnejší /Tomáš Jurkovič

Tréning s K4 Power BCAA je efektívnejší a kvalitnejší /Tomáš Jurkovič

Chcel som vyskúšať kvalitné doplnky výživy. Siahol som po slovenskej Kompave!

Chcel som vyskúšať kvalitné doplnky výživy. Siahol som po slovenskej Kompave!

Konečne som našiel poriadny proteín a aminokyseliny

Konečne som našiel poriadny proteín a aminokyseliny

Gabika Macková - ženská kulturistika a suplementy

Ľuboš Turčina - kulturistika a výživové doplnky pre športovcov

Gainer mi pomohol výborne zregenerovať a nabrať svalovú hmotu

Ako vyzerá príprava výživy na desaťboj

Ako vyzerá príprava výživy na desaťboj

Efektívnejšie som na leto vyrysoval svaly

Richard Riedl - klasická kulturistika a výživové doplnky

Richard Riedl - klasická kulturistika a výživové doplnky

Základom výborného výkonu je maximálna regenerácia

Chcel som nabrať svalovú hmotu čo najrýchlejšie

Poďakovanie SAKSTU firme Kompava

Energofit mi dodal silu! Cítila som sa dehydrovaná a vyčerpaná v posilňovni

Energofit mi dodal silu! Cítila som sa dehydrovaná a vyčerpaná v posilňovni

Pump Effect je 100% zabezpečený!

Cítim viac energie pri cvičení

Potreboval som zvýšiť hladinu testosterónu

Intenzívnejšie cvičenie a predĺženie výkonu vo fitku

Oddialenie únavy a zvýšenie výkonu v posilňovni

Ešte 3 hod po fitku cítite napumpované svaly

Predtréningovka mi vyriešila problém vo fitku

Predtréningovka mi vyriešila problém vo fitku

Zvýšenie fyzickej výkonnosti Tribulusom od Kompavy

Vyriešil som problém s priberaním tuku v objemovke - vysokopercentným proteínom

Majster sveta v tlaku na lavičke

Eduard Chválny - dlhoročná skúsenosť s doplnkami výživy Kompava

Výborné skúsenosti s výživou od Kompavy

Výborné skúsenosti s výživou od Kompavy

Amino BCAA Forte - vynikajúce na bolesti šliach a svalov

Bez predtréningovky ArgiNo drink si neviem predstaviť tréning

Gainery a Proteíny na výbornej úrovni

Príprava na súťaž s výživovými doplnkami od Kompavy

Príprava na súťaž s výživovými doplnkami od Kompavy

O Majstrovstvách Sveta v trojboji a príprava na súťaž

Srvátkový izolát - ako efektívne nabrať svalovú hmotu

Bomba pre svaly

Prekyslenie organizmu po proteínoch

Jana Purdiaková - výživové doplnky na prípravu súťaže

Naberanie telesnej hmoty. Aké doplnky výživy?

Účinky Tribulusu Terrestris - zvýšenie sily a výdrže

Zachovaný príjem bielkovín a sacharidov v objemovej fáze

Tribulus Terrestrís nie len pre mužov

Ľubomír Hečko - Liptovský Mikuláš

Ľubomír Hečko - Liptovský Mikuláš

Vďaka za podporu - Michal Trulík

Silový trojboj - ktorá športová výživa je vhodná?

Rozhovor s Kolomanom Tóthom -  majstrom sveta v naturálnej kulturistike

Rozhovor s Kolomanom Tóthom - majstrom sveta v naturálnej kulturistike

Moje skúsenosti s Tribulusom a ArgiNo drinkom

Rozhovor s Rolandom Méhesom - naturálnym kulturistom

Rozhovor s Rolandom Méhesom - naturálnym kulturistom

Vďaka Kompave za moje výsledky a výkonnosť

Vďaka Kompave za moje výsledky a výkonnosť

Táto pumpa na svaly hneď na mňa fungovala!

Mám rýchly metabolizmus, takto som nabral svalovú hmotu

Mám rýchly metabolizmus, takto som nabral svalovú hmotu

Vyskúšal som viacero predtréningoviek ale také úžasné napumpovanie som nečakal

Úprimná vďaka za pomoc v príprave na MS 2011 vo fitness a bodyfitness

Úprimná vďaka za pomoc v príprave na MS 2011 vo fitness a bodyfitness

Príprava na MS s Kompavou - Stanislav Januška

Ako začiatočník som chcel vyskúšať nejakú športovú výživu

Zhodnotenie súťaže v silovom trojboji na majstrovstvách Slovenska

Úžasná kombinácia, úžasné výsledky!

Potreboval som pre seba proteín so špeciálnym zložením

Vymenil som Ameriku za Kompavu!

Stratenú svalovú hmotu po chorobe som dobehol gainerom a proteínom od Kompavy

Stratenú svalovú hmotu po chorobe som dobehol gainerom a proteínom od Kompavy

Kvalitná športová výživa pre klasickú kulturistiku

Hľadal som optimálny proteín pre mňa

Hľadal som optimálny proteín pre mňa

Vyskúšal som aminokyseliny BCAA v prášku od Kompavy

Wellnes protein je skvelá voľba!

Wellnes protein je skvelá voľba!

V našom fitness centre sú aminokyseliny Amino 2500 TOP!

Ako ochrániť svaly po chorobe?

Juraj Remiš - chcel som maximálne rozvinúť svoju silu

Beef Amino tablets - najlepšie hovadzie aminokyseliny

Na nás sa môžete spoľahnúť. Kompave môžete veriť.

Benefity

Výroba výživových doplnkov spĺňa najprísnejšie európske smernice - systém riadenia kvality podľa STN EN ISO 22000:2005 a kontrolný systém HACCP. Pri nákupe výrobkov v našom e-shope poskytujeme zákazníkom vernostné body, dopravu zadarmo nad 100 EUR a rýchle dodanie, nakoľko sme priamo výrobcom produktov.

Poskytujeme kvalitné a pohotové odborné poradenstvo pre našich zákazníkov

Odborné poradenstvo

Našim produktom rozumieme a preto vám vieme ponúknuť odborné informácie a poradenstvo v článkoch, recenziách a videách. Samozrejme vám radi odpovieme na vaše otázky spojené s užívaním našich výživových doplnkov tak, aby ste boli maximálne spokojní.

Naši úspešní športovci a tváre Kompavy.

Kompava Sponzoring

Naše výživové doplnky používajú profesionálni aj hobby športovci z rôznych športových odvetví, sú s nimi maximálne spokojní a dôverujú im. Sponzorujeme nielen samostatných športovcov - či už z kulturistiky, silového trojboja, triatlonu, cyklistiky, volejbalu, vodných športov, ale aj futbalový klub FK Senica.