Ryžový proteín 21. 07. 2017

Ryžový proteín je novinkou na trhu s výživovými doplnkami, pochádza zo 100% rastlinných zdrojov. Vyrába sa filtrovaním proteínu a vlákniny z enzymaticky „predtrávenej“ celozrnnej hnedej ryže. Pri procese výroby sa nepoužívajú chemikálie, ani kyslá hydrolýza. V ryžovom proteíne nájdeme v prirodzenej forme aminokyseliny, vitamíny skupiny B, vitamín E, vlákninu a sacharidy. Neobsahuje žiadny tuk, cholesterol a cukor. Ako doplnok výživy je skvelou alternatívou namiesto srvátkových proteínov pre kulturistov, vegetariánov a ľudí, ktorí trpia  tráviacimi ťažkosťami. Používajú ho najmä športovci, ženy, ale aj vegáni a vegetariáni.

 Ryžový proteín má vynikajúci aminokyselinový profil. Aminokyseliny sú základné stavebné prvky vo svaloch, tkanivách a orgánoch, ktoré prispievajú k správnej funkcii hormónov a imunitného systému. Rovnako ako obilie,  má ryžový proteín vysoký obsah cysteínu a metionínu. Je teda výborným zdrojom bielkovín pre budovanie svalov. 

Regenerácia svalov po pravidelnom cvičení je nevyhnutná. Pri tréningu totiž dochádza k poškodeniu svalových vlákien a práve ich regenerácia je dôležitá pre rozvoj svalovej hmoty. Bolo dokázané, že ryžový proteín prispieva k rastu svalov rovnako ako srvátkové proteíny. Aj keď sa ryžový proteín vstrebáva pomalšie, prvoradý je obsah leucínu (aminokyselina, ktorá je najdôležitejšia pri budovaní svalovej hmoty) ktorý sa  vstrebáva rýchlejšie ako zo srvátkového proteínu. 

Pokiaľ naopak chcete schudnúť, bielkoviny majú aj termogénny účinok, veľa energie sa využije na ich spracovanie. Skvelé je tiež využiť tento proteín ako nápoj namiesto sladkostí. 

Prijímať bielkoviny je dôležité aj z iného hľadiska. Sacharidy, a hlavne jednoduché sacharidy zvyšujú hladinu cukru v krvi, čo spôsobuje v organizme nadmernú produkciu inzulínu, ktorý má za úlohu aby sa uložil cukor do buniek a aby sa použil ako energia. V kombinácii s proteínom sa hladina cukru v krvi zvýši menej, takže je viac stabilnejšia.

 Ak máte alergiu a nemôžete jesť produkty s obsahom vajec, mlieka alebo sóje je tento proteín ideálnym riešením. Naviac je bezlepkový a neobsahuje mlieko.

Referencie a články

Kompava redizajnovala portfólio športovej výživy

Kompava redizajnovala portfólio športovej výživy

Ambasádorka EnergoFitu Nina Csonková

Ambasádorka EnergoFitu Nina Csonková

Ambasador HypoFitu Peter Csonka

Ambasador HypoFitu Peter Csonka

Ambasadorka 3Energy Bar Dominika Durčáková

Ambasadorka 3Energy Bar Dominika Durčáková

Ambasador Argino drinku Tomáš Jurkovič

Ambasador Argino drinku Tomáš Jurkovič

Sukralóza a jej vplyv na naše zdravie

Sukralóza a jej vplyv na naše zdravie

Hovorme o inzulíne prosím!

Hovorme o inzulíne prosím!

Z môjho dieťaťa raz bude vrcholový športovec!

Z môjho dieťaťa raz bude vrcholový športovec!

Ako na krásne tvarovaný zadoček

Ako na krásne tvarovaný zadoček

Jednodňový detox jedálniček

Jednodňový detox jedálniček

Vláknina, ktorú si vaše telo obľúbi

Vláknina, ktorú si vaše telo obľúbi

Desatoro v stravovaní

Desatoro v stravovaní

Správna strava je základom pre naše zdravie. Zopakujme si základy správneho stra ...

Bez športu to nejde, no ako vybrať ten najvhodnejší?

Bez športu to nejde, no ako vybrať ten najvhodnejší?

Bez pohybu to nejde! Cvičte min. 30 min a viac, pretože tuk sa spaľuje až po 20 ...

Prečo si vybrať práve beh?

Prečo si vybrať práve beh?

Existuje nespočetné množstvo dôvodov, prečo si z viacerých atraktívnejších šport ...

Testujeme Wellness Daily Protein

Testujeme Wellness Daily Protein

Jarný detox na tanieri

Jarný detox na tanieri

Detox kúra po našom

Detox kúra po našom

Vláknina a jej priaznivé účinky na detox

Vláknina a jej priaznivé účinky na detox

Ako sa detoxikovat vlákninou?

Yucca Shidigera a jej účinky v tele - detox

Yucca Shidigera a jej účinky v tele - detox

Budeš mama? Priprav sa!

Budeš mama? Priprav sa!

Čo konkrétne spôsobuje vzhľad starnúcej pokožky?

Čo konkrétne spôsobuje vzhľad starnúcej pokožky?

Keď to jednoducho nejde...

Keď to jednoducho nejde...

Máte 40 a potrebujete vzpružiť?

Máte 40 a potrebujete vzpružiť?

Boj so starnutím začína

Boj so starnutím začína

Histamínová intolerancia (HIT) a BioEnzyme Complex

Histamínová intolerancia (HIT) a BioEnzyme Complex

Recenzia Dominiky Durčákové na Energy drops

Recenzia Dominiky Durčákové na Energy drops

Najlepšie darčeky pre všetky ženy od Kompavy.

Vianočný hlavolam rozlúštený!

Darčeky pre mužov od Kompavy.

Čím ho na Vianoce potešiť? Tipy na ideálne darčeky pre mužov

Ryžový proteín

Ryžový proteín

Hráškový proteín

Hráškový proteín

Proteín ako vegán – v akých množstvách a kde sa nachádza?

Proteín ako vegán – v akých množstvách a kde sa nachádza?

Michal Akuratný - Vďaka K4 Power BCAA 4:1:1 sa posúvam ďalej

Michal Akuratný - Vďaka K4 Power BCAA 4:1:1 sa posúvam ďalej

Na nás sa môžete spoľahnúť. Kompave môžete veriť.

Benefity

Výroba výživových doplnkov spĺňa najprísnejšie európske smernice - systém riadenia kvality podľa STN EN ISO 22000:2005 a kontrolný systém HACCP. Pri nákupe výrobkov v našom e-shope poskytujeme zákazníkom vernostné body, dopravu zadarmo nad 100 EUR a rýchle dodanie, nakoľko sme priamo výrobcom produktov.

Poskytujeme kvalitné a pohotové odborné poradenstvo pre našich zákazníkov

Odborné poradenstvo

Našim produktom rozumieme a preto vám vieme ponúknuť odborné informácie a poradenstvo v článkoch, recenziách a videách. Samozrejme vám radi odpovieme na vaše otázky spojené s užívaním našich výživových doplnkov tak, aby ste boli maximálne spokojní.

Naši úspešní športovci a tváre Kompavy.

Kompava Sponzoring

Naše výživové doplnky používajú profesionálni aj hobby športovci z rôznych športových odvetví, sú s nimi maximálne spokojní a dôverujú im. Sponzorujeme nielen samostatných športovcov - či už z kulturistiky, silového trojboja, triatlonu, cyklistiky, volejbalu, vodných športov, ale aj futbalový klub FK Senica.