Zapekané cestoviny s proteínom a špenátom 29. 06. 2015

 

Potrebujeme:
400g celozrnnej múky
500g špenátu
4PL strúhaný syr Eidam
4PL strúhaný syr Parmezán
1ks cibuľa
1ks vajce
100ml.voda
olivový olej, korenie mleté, soľ ,cesnak, uhorky

 

Postup: 
1/ Uvaríme cestoviny
2/ Na panvici rozohrejeme olej pridáme cibuľu ,cesnak, špenát.
3/ Rozmiešame proteín s vajíčkom,, vodou, korením a soľou.
4/ Pridáme Eidam a všetko spolu rozmiešame.
5/ Misu vymastíme a nalejeme celu zmes.
6/ Posypeme parmezánom a zapekáme cca 30minút pri 200°C.
7/ Podávame s kyslou uhorkou.
Dobrú chuť!!!

Diskusia

Na nás sa môžete spoľahnúť. Kompave môžete veriť.

Benefity

Výroba výživových doplnkov spĺňa najprísnejšie európske smernice - systém riadenia kvality podľa STN EN ISO 22000:2005 a kontrolný systém HACCP. Pri nákupe výrobkov v našom e-shope poskytujeme zákazníkom vernostné body, dopravu zadarmo nad 100 EUR a rýchle dodanie, nakoľko sme priamo výrobcom produktov.

Poskytujeme kvalitné a pohotové odborné poradenstvo pre našich zákazníkov

Odborné poradenstvo

Našim produktom rozumieme a preto vám vieme ponúknuť odborné informácie a poradenstvo v článkoch, recenziách a videách. Samozrejme vám radi odpovieme na vaše otázky spojené s užívaním našich výživových doplnkov tak, aby ste boli maximálne spokojní.

Naši úspešní športovci a tváre Kompavy.

Kompava Sponzoring

Naše výživové doplnky používajú profesionálni aj hobby športovci z rôznych športových odvetví, sú s nimi maximálne spokojní a dôverujú im. Sponzorujeme nielen samostatných športovcov - či už z kulturistiky, silového trojboja, triatlonu, cyklistiky, volejbalu, vodných športov, ale aj futbalový klub FK Senica.