Fitness štedrák

Fitness štedrák

Goji berry alebo Kustovnica čínska je ker, ktorý pochádza s Číny. Goji obsahuje veľké množstvo vitamínov, minerálov, je výborný antioxidant, a preto sú jeho účinky na zdravie úžasné a taktiež Vám pomôže i pri chudnutí.

 

 

  

Potrebujeme:

3 jablká

2 vajcia

9 PL pohánkovej múky

1 PL kokosového oleja

5 PL mletého maku

1 PL BIO kakaa

1 bezlepkový kypriaci prášok do pečiva

3 PL BIO javorového sirupu

2 odmerky proteínu Zen Whey čokoláda-višňa

BIO figový džem

nakrájané sušené slivky

sušené brusnice

goji

sušené mango

Postup:

Jablká nastrúhame, pridáme múku, mak, vajíčka. Pomiešame, prisypeme bio kakao, kokosový olej, bezlepkový kypriaci prášok  a Zen Whey. Do cesta nakoniec pridáme nasekané sušené slivky a dosladíme javorovým sirupom. Pečieme v okrúhlej forme na 200 stupňov 30 minút. Po upečení necháme koláč vychladnúť, potrieme ho bio figovým džemom a ozdobíme s goji, nasekaným sušeným mangom, brusnicami a posypeme na záver zvyšným makom. 

Dobrú chuť! :-)

Kompava spol. s r.o., Piešťanská 1202/44, Nové Mesto nad Váhom 91501, +420 602 426 550, objednavky@kompava.sk
Používaním týchto stránok súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby. Viac info