Potrebujete zvýšiť výkon ale máte pocit že ste už na konci so silami? Vaše telo určite skrýva ešte množstvo energie a sily, v každom prípade na trhu s výživovými doplnkami existuje viacero doplnkov výživy pre zvýšenie sily a výkonu.
Typickými zložkami sú arginín, kreatín, taurín, tribulus terrestris a kofeín. V prípade zvýšenia sily a výbušnosti je na mieste použitie kreatínu, ak chce kulturista predĺžiť výkon a zvyšovanie sily vtedy použije predtréningovú pumpu vo forme drinku, shotu alebo gélu.
Predĺženie tréningu, zvýšenie výkonnosti a sily je vhodné najmä pri rysovaní, chudnutí, takisto je vhodný pre športy ako sú crossfit, funkčný tréning, bojové športy, beh, plávanie, cyklistika.
12. 04. 2018
12. 04. 2018
Osobný profil
Tomáš Jurkovič
Narodený 1.3.1983
Ženatý - manželka Veronika, dcérka Vilma
Reprezentant Slovenska v kros triatlone a zimnom triatlone
Pracujem v diagnostickom centre Kompava centre Metflex a vediem triatlonový oddiel KPŠ Nereus Žilina.
Triatlonu sa venujem od roku 1997. Medzi najväčšie úspechy patrí titul majstra sveta a majstra Európy do 23 rokov v zimnom tri ...
02. 03. 2018
02. 03. 2018
Ako aktívny športovec (cca 2 hod.denně) potrebujem aktívne regenerovať. Okrem plávania, sauny a masáží mi v tom pomáhajú aminokyseliny K4 Power BCAA. Od tej doby, čo je používam pravidelne po každom tréningu, nemám "svalovicu" druhý deň po náročnejšie záťaži. Dobre sa rozpúšťajú a skvele chutia. Obľúbila som si príchuť kivi. Nie sú presladené ako niektoré produkty iných značiek. Pretože aj často c ...
26. 02. 2015
26. 02. 2015
Doplnkom od Kompavy som sa potešila a všetky produkty som aj využívala. Protein bol súčasťou môjho jedálnička a veľmi som si ho obľúbila. Jeden som si dávala na desiatu a druhý neskoro večer po tréningu, keď už bolo neskoro na riadnu večeru, ale nechcela som zostať hladná.
Vďaka L-carnitínu a prípravku Thermofit som cítila, že sú tréningy efektívnejšie a viac sa potím, a tým aj spaľujem.
Ve ...
17. 06. 2016
17. 06. 2016
Dobrý deň
Produkt Kompava K4 BCAA s príchuťou kiwi môžem len vrelo odporučiť každému !Vynikajúca chuť aj rozpustnosť a ešte lepší účinok!Dával som si dve odmerky do 700ml vody len počas tréningu. Účinok perfektný ! Oveľa lepšie prekrvenie a energia počas tréningu. Mohol som mať akokoľvek náročný tréning ale svalovica skoro nikde.
Robím len bodybuilding, zatiaľ nie súťažne. Výnimočné sú pre mňa v ...
26. 02. 2015
26. 02. 2015
V detskom období patrí medzi esenciálne aminokyseliny, neskôr si ju organizmus dokáže syntetizovať. Pre jej obrovský význam je však považovaná za esenciálnu aj v dospelom veku. V organizme sa metabolizuje cez aminokyseliny L-ornitín na L- citrulín, ktoré sa dostávajú do krvi a menia sa na L-arginín, pričom vzniká oxid dusnatý – NO.
Aminokyselina Arginín je dôležitou súčasťou biochemických proceso ...
26. 02. 2015
26. 02. 2015
Vyskúšal som takmer všetky existujúce doplnky výživy vrátane Kompavy, ale najviac ma zaujal pomerne nový produkt od Kompavy ArgiNo drink. V prvom rade by som chcel upozorniť na jeho základné výhody. ktorými sú najmä jeho pomerne nízka cena, ktorá je príslušná k počtu dávok v balení a zloženiu hodnôt v jednej dávke. Ďalej to, že je v práškovej forme čo sa veľmi ľahko pripravuje a je dobre rozpustný ...
26. 02. 2015
26. 02. 2015
ArgiNO drink som si dávala ako podporný prostriedok na lyžovačke v Rakúsku. Pred touto lyžovačkou sme túto sezónu ešte lyžov
ať neboli. A hneď sme sa rozhodli, že budeme lyžovať kompletné 2 dni vkuse na ľadovci na zjazdovkách dlhých okolo 3 km.
Aby sme vydržali tento fyzický nápor, dávali sme si každé ráno ArgiNO drink na vytrvalosť. Večer sme si tiež dali, aby bol druhý deň bez svalovice a ab ...
22. 01. 2016
22. 01. 2016
Štefan Bednár- slovenský horelezca z Kežmarku. Lezeniu sa venuje od roku 2006.
Začínal na skalkách v našom okolí, otec je starý pán horolezec a sem tam som s ním chodieval na skalky keď som bol malý. Boli to parádne časy keď sme každý víkend chodievali na skalky :) Pravidelne som však začal chodievať od 16tich :) Liezol som hlavne veľa na skalkách mraky ciest od 4+ pomaly hore. V rámci prípravy s ...
26. 02. 2015
26. 02. 2015
Je najvýznamnejším sacharidom. Zabezpečuje okamžitý zdroj energie pre všetky bunky organizmu, preto musí byť neustále k dispozícii. Optimálne množstvo glukózy cirkuluje v krvi a v prípade potreby je prístupná pre bunky celého tela.
Nazývame ju krvná glukóza a jej hladina v krvi sa stále dopĺňa – rozkladom glykogénu, priamo z potravy vo forme čistej glukózy, sacharózy (cukru), alebo pri trávení in ...
Ďalšie