Vegan Protein

Vegan Protein obsahuje kombináciu troch rastlinných proteínov z hrachu, ryže a konope. Rastlinné bielkoviny sú typické tým, že im chýbajú niektoré aminokyseliny = nemajú kompletný aminoprofil. Kombinácia konope, hrach a ryža zaručí, že Vegan Protein má kompletný aminoprofil rastlinných aminokyselín, a predstavuje tak plnohodnotný zdroj bielkovín. Zloženie je obohatené o rastlinné BCAA, ktoré podporujú rast a regeneráciu svalov. 

Vegánska strava je oproti živočíšnej chudobnejšia na vitamíny skupiny B a vitamín D3. Preto sme práve tieto vitamíny pridali do nášho Vegan Proteinu, aby sme zabezpečili jeho komplexnú a plnohodnotnú vyživovaciu hodnotu.

Vegan Protein vo forme chutného proteínového nápoja je skvelou voľbou pre regeneráciu po akomkoľvek športovom výkone a udržiavanie vášho tela v dobrej fyzickej kondícii. Je vhodné ho užívať pri cvičení, fyzickej námahe a aktívnom a zdravom životnom štýle, pre rast a tvorbu svalovej hmoty.

Je sladený xylitolom a stéviou, ktoré zabezpečia sladkú chuť bez zbytočných kalórií. Xylitol je vhodný pre diabetikov a pomáha zvýšiť pocit nasýtenia. Pri jeho zložení sme mysleli na vaše zdravie a stravovacie potreby. Bielkoviny sú zachované v ich prirodzenom stave, neprešli tepelným ani chemickým spracovaním. Je ľahko stráviteľný.

Aby sme zabezpečili, že užívanie rastlinných bielkovín bude pre vás príjemným zážitkom, pridali sme vysoko kvalitné holandské kakao, ktoré dodáva vegánskemu Vegan Proteinu výbornú chuť. Môžete si vybrať medzi osviežujúcimi príchuťami pomaranča, škorice alebo višne, ktoré vylepšujú chuťový zážitok ešte viac. Prídavok škorice má okrem skvelej vône a nezameniteľnej arómy má blahodárny vplyv na zápalové procesy a antiseptické účinky na celý organizmus.

Čo sú bielkoviny?

Sú jedným z troch základných typov živín, ktoré tvoria stravu a sú nevyhnutné pre správne fungovanie organizmu. Sú zložené z rôznych aminokyselín, ktoré sa viažu do reťazcov a tvoria štruktúry zvané bielkoviny. Tieto bielkoviny majú kľúčové úlohy v tele, vrátane podpory rastu, regenerácie tkanív, tvorby enzýmov, hormónov a ďalších biochemických procesov.

Význam bielkovín

Po športovom výkone je vyvážená strava veľmi dôležitá,  pretože zohráva kľúčovú rolu pri regenerácii svalstva. Aby sa telo dostalo späť do správnej rovnováhy je potrebné mu zabezpečiť dostatočný príjem kvalitných živín. Bielkoviny sú jedným z kľúčových živín, ktoré by ste mali po fyzickej aktivite prijať.

Úloha bielkovín:

• Regenerácia svalov: Po tréningu sú svaly často unavené a môžu sa vyskytnúť drobné poškodenia svalových vlákien. Bielkoviny sú stavebným blokom svalových tkanív a pomáhajú pri oprave a raste svalov.
• Syntéza enzýmov a hormónov: Bielkoviny sú potrebné na tvorbu rôznych enzýmov a hormónov, ktoré riadia metabolické procesy v tele.
• Obnovenie energie: Po intenzívnom tréningu môže byť telo vyčerpané zo zásob energie. Bielkoviny môžu byť použité na obnovu energetických rezerv v organizme.
• Zvýšenie pocitu sýtosti: Konzumácia bielkovín môže pomôcť udržať pocit sýtosti a zabrániť neskoršiemu prejedaniu sa.

Vegan Protein obsahuje

Hrachový proteín

Hlavnou výhodou hrachového proteínu je jeho bielkovinný obsah a ľahká stráviteľnosť. Je bohatý na vlákninu, čo môže podporiť zdravú tráviacu sústavu. Okrem toho obsahuje železo, ktoré je dôležité pre tvorbu červených krviniek, a vitamíny, vrátane vitamínu K a niektorých vitamínov skupiny B, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v rôznych biochemických procesoch organizmu.

Ryžový proteín

Ryžový proteín je považovaný za kvalitný zdroj bielkovín, pretože obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny, ktoré náš organizmus potrebuje pre obnovu a rast svalovej hmoty. Niektoré esenciálne aminokyseliny však môžu byť v ryžovom proteíne zastúpené v menších množstvách, a preto sa ryžový proteín kombinuje s ďalšími rastlinnými bielkovinami.

Konopný proteín

Konopný proteín je známy svojím vysokým obsahom bielkovín a považuje sa za jednu z najlepších rastlinných alternatív k živočíšnym bielkovinám. Konopný proteín obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Esenciálne aminokyseliny sú tie, ktoré organizmus nemôže produkovať sám a musí ich získať z potravy. Okrem bielkovín obsahuje konopný proteín aj zdravé tuky (esenciálne mastné kyseliny omega-3 a omega-6), vlákninu, vitamíny (napríklad vitamín E) a minerály (ako horčík, fosfor a draslík). Tieto ďalšie živiny robia konopný proteín výživne bohatým a prospešným doplnkom stravy.

Vitamíny skupiny B a vitamín D3

Vitamín D3 a vitamín B12 často vo vegánskej strave absentujú. D3 podporuje správne vstrebávanie vápnika, normálnu funkciu imunitného systému a podieľa sa na procese delenia buniek. B12 zabezpečuje správne fungovanie nervovej sústavy, podporuje psychickú pohodu a tvorbu červených krviniek.

Rastlinné BCAA 2:1:1

BCAA je skupina troch esenciálnych aminokyselín: valín, leucín a isoleucín. Tieto aminokyseliny majú dôležité úlohy v organizme, najmä v svalovom tkanive:

• Podpora svalovej regenerácie: BCAA pomáhajú k rýchlejšej regenerácii svalových tkanív po tréningu.
• Ochrana svalovej hmoty: Počas tréningu na vytrvalosť alebo svalovej aktivity dochádza ku katabolizmu svalov, teda k rozkladu svalov na energiu. Práve BCAA chránia svaly pred rozkladom a tým aj ich pretrénovaniu (svalovej horúčke) a poškodeniu.

Vegan Protein je vhodný pre všetkých profesionálnych i hobby športovcov. Svojim zložením zabezpečí prísun kvalitných bielkovín, energie a živín, ktoré sú dôležité pre správnu obnovu organizmu po športovom výkone. Na svoje si pri ňom prídu:

• Športovci a aktívni ľudia: Vegan Protein vďaka vysokému obsahu kvalitných bielkovín ideálny pre športovcov, kulturistov, atlétov a všetkých, ktorí pravidelne cvičia a potrebujú optimálny prísun bielkovín na podporu regenerácie a rastu svalov.
• Ľudia slaktózovou intoleranciou či celiakiou: Neobsahuje laktózu ani mliečnu bielkovinu.
• Vegetariáni a vegáni: Vegan Protein má rastlinné zloženie vhodné pre vegetariánov i vegánov

Odporúčané dávkovanie výživového doplnku je formulované tak, aby zohľadňovalo individuálne potreby a charakteristiky každého organizmu. U nás sa nezameriavame iba na jedno univerzálne dávkovanie, pretože vieme, že každý z nás je jedinečný.

Pre dospelých

• 3 – 5 dávok denne (1 dávka = 2 odmerky =35g)
• vhodné užívať medzi jedlami, 1 hodinu pred a1 hodinu po tréningu, alebo pred spaním
• maximálne odporúčané množstvo pre rozvoj svalovej hmoty sú 2g proteínu na 1 kg telesnej hmotnosti

Pre deti od 14 rokov

• 1 – 2 dávky denne (1 dávka = 2 odmerky = 35g)

Nezabudnite, že každý organizmus je individuálny, a preto sa  v prípade obáv alebo otázok odporúča konzultovať s odborníkom na výživu. Vždy dbajte na dodržiavanie pokynov uvedených na obale výživového doplnku. Naším cieľom je podporovať vaše zdravie a pohodu, a preto sme tu, aby sme vám pomohli nájsť najlepší spôsob, ako využiť výhody našich produktov.

Aby ste dosiahli maximálnu účinnosť postupujte podľa týchto krokov:

Príprava: Začnite tým, že si pripravíte šejker a balenie proteínu. Nájdete v ňom starostlivo vyvážený mix účinných zložiek, ktoré sú pripravené na poskytnutie potrebných živín vášmu organizmu.

Rozpustenie: Do šejkru nalejte 2,5 dl čistej vody a nasypte doň pomocou odmerky dennú dávku proteínu. Voda môže byť studená alebo izbovej teploty, podľa vašich preferencií, avšak studená voda môže spôsobiť horšiu rozpustnosť. Všetko spolu zašejkujte. Vodu môžete nahradiť rastlinným mliekom, avšak pre lepšiu využiteľnosť živín odporúčame proteíny zarábať vždy s vodou.

Konzumácia: Po vyšejkovaní proteínu počkajte s konzumáciou aspoň 5 minút. Za tento čas sa dokonale spoja všetky jeho zložky a dosiahnete tak maximálneho účinku a chuti.  Nápoj si vychutnajte pomaly, postupne ho vypite. Doprajete tak svojmu telu čas na absorpciu cenných látok. Tento proces môže trvať len niekoľko minút, a tak si vychutnávajte každý hlt.

Vegan Protein odporúčame konzumovať pred spánkom, tréningom, hodinu po tréningu, alebo medzi jedlami. Pri konzumácii sa raďte odporúčaným dávkovaním podľa toho, aké máte preferencie.

Nezabudnite, že pravidelnosť je kľúčom k úspechu. Dodržiavajte odporúčané dávkovanie a užívajte nápoj pravidelne, aby ste dosiahli maximálne výsledky a prospech pre vaše telo.

Skvelá ingrediencia pre kuchynské experimenty

Vianočné škoricové smoothie

Najikonickejšou koreninou Vianoc je bezpochyby škorica. A toto vianočné smoothie je ako pohár plný vianočného čarovania, ktorý nasýti vaše zmysly vôňou korenia a osvieži jemnou chuťou kakaa, vďaka 1 odmerke Vegan proteinu s príchuťou čokoláda-škorica, ktorý mu dodáva iskru. K tomu stačí pridať 1 banán, ½ jablka, 1 ČL kvalitného kakaa, ½ PL škorice. Jemne pikantný nádych mu dodá štipka sušeného zázvoru. Na záver ešte pridajte 300 ml mandľového mlieka a v pohári môžete na vrch dozdobiť kakaom, posypať škoricou alebo aj nasekať orechy, či mandle.

Tu si môžete prečítať celý recept aj s postupom.