Srdce a cievy

Pre koho je podpora srdca dôležitá? 

Starostlivosť o srdce a cievy je dôležitá pre každého človeka bez ohľadu na vek. Základom by mal byť zdravý životný štýl pozostávajúci z pestrej stravy, pravidelného pohybu a dostatočnej regenerácie. 

Doplnky výživy v tejto kategórii často vyhľadávajú: 

• aktívni športovci, 

• ľudia so zvýšenou fyzickou záťažou, 

• osoby, ktoré chcú doplniť príjem vybraných živín, 

• ľudia, ktorí dbajú na komplexnú starostlivosť o svoje telo. 

Pri športe je dôležité venovať pozornosť nielen tréningu, ale aj správne nastavenej výžive. Kvalitná športová výživa zahŕňa okrem produktov na výkon a regeneráciu aj doplnky zamerané na celkovú podporu organizmu. 

Aké látky v tejto kategórii nájdem a prečo? 

Produkty v kategórii srdce a cievy obsahujú rôzne látky, ktoré majú svoje špecifické vlastnosti. 

Omega-3 mastné kyseliny 

Omega-3 mastné kyseliny patria medzi najznámejšie látky v oblasti starostlivosti o srdce a cievy. 

Omega 3 TG Premium a Omega 3 obsahujú omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA. 

Pri dostatočnom dennom príjme EPA a DHA prispieva DHA k správnej činnosti srdca. 

Horčík 

Horčík je minerál, ktorý prispieva k správnej funkcii svalov, nervového systému a k správnej činnosti srdca.

Magnézium chelát (bisglycinát) obsahuje horčík vo forme bisglycinátu, ktorá patrí medzi obľúbené formy minerálnych doplnkov. Horčík zohráva úlohu v mnohých procesoch v organizme a prispieva k správnej funkcii svalov, ktoré sú súčasťou rôznych štruktúr tela vrátane srdca a ciev. Zároveň prispieva k udržaniu správnej elektrolytickej rovnováhy a k zníženiu miery únavy a vyčerpania.

L-karnitín 

L-karnitín je látka prirodzene sa nachádzajúca v organizme a často sa využíva v produktoch určených pre aktívnych ľudí. 

V ponuke Kompava nájdete: 

• L-karnitín 

• L-Carnitine SHOT 

Ide o praktickú formu doplnenia L-karnitínu najmä pre ľudí so športovým zameraním. 

Arginín 

Arginín A-AKG obsahuje aminokyselinu arginín v špecifickej forme A-AKG. Arginín patrí medzi obľúbené aminokyseliny využívané v oblasti športovej výživy. 

Ďalšie produkty 

Do kategórie patria aj: 

Venadom – produkt obsahujúci kombináciu vybraných rastlinných extraktov a ďalších látok. 

Nattokinase Plus – obsahuje nattokinázu, enzým získavaný z fermentovaných sójových bôbov. 

Lecitín – obsahuje lecitín, ktorý je prirodzenou súčasťou bunkových membrán. 

Vitamín D3 – vitamín D prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému a k udržaniu normálnej hladiny vápnika v krvi. 

Ako vyčistiť cievy? 

Pojem „čistenie ciev“ sa často používa v marketingu, ale samotné cievy nie je možné jednoducho „vyčistiť“ výživovým doplnkom. 

Najlepšou starostlivosťou o cievny systém je dlhodobý zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa: 

• vyváženú stravu, 

• pravidelný pohyb, 

• dostatok regenerácie, 

• obmedzenie nadmerného stresu, 

• dostatočný príjem tekutín. 

Výživové doplnky môžu byť súčasťou tohto prístupu ako doplnenie vybraných živín. 

Kedy je podpora srdca a ciev doplnkami efektívna? 

Účinok výživových doplnkov závisí od viacerých faktorov – od celkového životného štýlu, stravy, pravidelnosti užívania a individuálnych potrieb organizmu. 

Najväčší význam majú doplnky vtedy, keď sú súčasťou komplexného prístupu k výžive a nenahrádzajú zdravé stravovacie návyky. 

Napríklad omega-3 produkty môžu byť vhodnou voľbou pre ľudí, ktorí chcú doplniť príjem EPA a DHA. Minerály alebo ďalšie výživové doplnky môžu zase dopĺňať jedálniček podľa konkrétnych potrieb. 

Ako správne užívať tieto doplnky? 

Každý produkt je vhodné užívať podľa odporúčania výrobcu uvedeného na obale. 

Pri produktoch obsahujúcich omega-3 mastné kyseliny sa odporúča dodržiavať stanovenú dennú dávku. Pri mineráloch, vitamínoch a ďalších doplnkoch je dôležitá pravidelnosť a správne zaradenie do denného režimu. 

Pri kombinovaní viacerých doplnkov je vhodné sledovať ich zloženie, aby nedochádzalo k zbytočnému zdvojovaniu rovnakých látok. 

Produkty z tejto kategórie je možné kombinovať aj s ďalšími doplnkami športovej výživy, napríklad s proteínmi, kreatínom alebo produktmi na regeneráciu. 

Ako si vybrať správny doplnok pre srdce a cievy? 

Pri výbere vhodného produktu je dôležité zamerať sa na: 

• konkrétne zloženie produktu, 

• obsah účinných látok, 

• formu užívania, 

• vlastné potreby a životný štýl. 

Ak hľadáte doplnenie omega-3 mastných kyselín, vhodnou voľbou môžu byť produkty Omega 3 TG Premium alebo Omega 3. 

Ak preferujete minerálnu podporu, môžete siahnuť po Magnéziu chelát (bisglycinát). 

Pre aktívnych ľudí môžu byť zaujímavé aj produkty s obsahom L-karnitínu, napríklad L-karnitín alebo L-Carnitine SHOT. 

Správne zvolený doplnok môže byť praktickou súčasťou vyváženého životného štýlu a komplexnej starostlivosti o organizmus.