Pre HYROX

Počuli ste už o HYROXe? 

Základom HYROXu je striedanie: 

• behu (celkovo 8 km) 

• a 8 funkčných workoutov 

HYROX je založený na striedaní behov a funkčných cvičení, pričom tento cyklus sa opakuje osemkrát. 

Na rozdiel od klasického tréningu: 

• sa nezameriavate sa len na jednu schopnosť 

• ale budujete si komplexnú výkonnosť 

HYROX je preto ideálny pre každého, kto nechce „len posilňovať“ alebo „len behať“, ale hľadá výzvu, ktorá ho posunie vo všetkých smeroch. 

HYROX preteky

HYROX je od svojho vzniku koncipovaný ako pretek, v ktorom ide predovšetkým o osobnú výzvu aj porovnanie s ostatnými. HYROX sa koná v rôznych mestách po celom svete – od veľkých európskych metropol, ako je Viedeň, až po ďalšie lokality, kde si môžu športovci vyskúšať rovnaký formát pretekov v jednotnom prostredí. 

Na štart nie je potrebná žiadna kvalifikácia, stačí sa len zaregistrovať. Rovnako neexistuje ani časový limit na dokončenie preteku, takže je úplne jedno, či do cieľa dorazíte za hodinu, dve alebo tri  – dôležité je pretek úspešne zvládnuť. 

HYROX preteky sú unikátne tým, že majú presne daný formát, ktorý je rovnaký na každom evente po celom svete. Vďaka tomu si viete porovnať svoj výkon nielen s ostatnými, ale aj sám so sebou naprieč časom. 

Ako prebiehajú HYROX preteky?

Preteky začínajú hromadným štartom v hale (aréne), kde sa opakuje tento cyklus: 

• 1 km beh
• workout stanica
• 1 km beh
• ďalšia stanica 

… až kým nedokončíte všetkých 8 kôl 

Kde vznikol HYROX?

HYROX vznikol v Hamburg v roku 2017. Za jeho vznikom stoja organizátori športových podujatí, ktorí chceli vytvoriť nový typ fitness preteku – taký, ktorý bude: 

• globálny (rovnaký formát všade na svete)  

• merateľný (porovnateľné výsledky)  

• dostupný pre každého

Od svojho vzniku sa HYROX extrémne rýchlo rozšíril a dnes sa preteky konajú v desiatkach miest po celom svete – od Európy až po USA či Áziu.