Práve teraz si tovar pozerá 10 zákazníkov

Kreatín od svetoznámej a overenej značky Creapure je perfektný pri výbušných a náročných tréningoch na zvýšenie sily a rýchlosti. Kreatín Creapure sa vďaka práškovej forme rýchlo a jednoducho zarába, je vhodný aj pre vegánov.

Kreatín (Creapure®) 500g
Cena:
20.90 €

Základný popis produktu

Kreatín je aminokyselina prirodzene sa vyskytujúca v tele, ktorá sa využíva na energetické zásobovanie svalov, mozgu, srdca, ale aj samotných buniek. Podporuje rast svalovej hmoty, zlepšuje silu, dynamikufyzickú výkonnosť. Zároveň kreatín pôsobí aj ako antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením voľnými radikálmi. Prirodzene sa vyskytuje hlavne vo svalovine, a to najmä červenom mäse a v rybách, preto je u vegánov a vegetariánov veľmi žiadaný. Ľudský organizmus má schopnosť syntetizovať kreatín len v prípade dostatočného množstva aminokyselín arginínu, metionínu a glycínu.

Je ideálny pri výbušných športoch (kulturistika, vzpieranie, crossfit...) na celkovú silu a rýchlosť. Dostatok kreatínu napomáha udržiavať optimálnu koncentráciu ATP (adenozíntrifosfát), vo forme kreatínfosfátu, ktorý je využívaný po vyčerpaní glykogénových zásob na svalovú prácu. Zvyšuje fyzickú výkonnosť pri opakovaných vysokointenzívnych cvičeniach s krátkymi intervalmi odpočinku. Denný príjem kreatínu (3 g) môže zvýšiť účinok odporového tréningu a svalovú silu u ľudí starších ako 55 rokov.

Značka Creapure® pochádza z Nemecka a je na trhu už od roku 1990. Vyznačuje sa skutočne vysokou kvalitou bez prímesí rôznych neúčinných látok. Tento kreatín je známy po celom svete vďaka jeho technologicky patentovanému systému pre syntézu bielkovín.

KREATÍN CREAPURE® obsahuje:

  • 100 % čistý kreatín značky Creapure® - je súčasťou kreatínfosfátu, ktorý je najrýchlejším, najpohotovejším zdrojom pre resyntézu ATP, pri krátkych a veľmi intenzívnych cvičeniach. Jeho zásoby sú vo svale vyššie, než zásoby ATP.

Produkt je vhodný

  • Pre športovcov, ktorí vykonávajú veľmi intenzívne cvičenia
  • U výbušných typov športov ako kulturistika, vzpieranie, silový trojboj, šprint, crossfit
  • Pre ľudí s namáhavou mentálnou prácou
  • Pre študentov s potrebou okamžitej koncentrácie
  • Pre starších ľudí pre zlepšenie celkovej vitality organizmu a funkcie mozgu
  • Pre vegánov a vegetariánov
  • Pre mládež od 15 rokov

Odporúčané dávkovanie

  • Zaťažovacia fáza: 5 g kreatínu 4 – 5 krát denne v priebehu 1. týždňa. Cieľom tejto fázy je maximálne nasýtenie svalov kreatínom
  • Udržiavacia fáza: 5 g kreatínu 1 – 2 x denne v priebehu 4 – 6 týždňov
  • Najlepšie užívať nalačno so sacharidovým nápojom (cukry sú dôležité na prenos kreatínu do bunky), pred tréningom a pred spaním
  • Odporúčame 2 týždňovú prestávku medzi ďalším užívaním

Použitie

1 odmerku prášku (5 g) rozmiešajte v 250 – 300 ml sladkej vody alebo džúsu. Pre lepšie využitie a vstrebateľnosť odporúčame kombinovať so sacharidovým nápojom (Gainer koktail, EnergoFit, HypoFit).

Nutričné hodnoty

Kreatín monohydrát (creapure®).

UPOZORNENIE

Nevhodný pre deti do 15 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Stanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Nepoužívať ako náhradu pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Po otvorení obal starostlivo zatvárajte. Nevystavujte priamemu slnečnému svetlu. Skladujte v suchom prostredí, v dobre uzatvorenom obale pri teplote do 25 °C, mimo dosah malých detí.

Rozhodnutie ÚVZSR BPOVO/6122/2005/Ht

No doping – výrobok neobsahuje žiadnu látku zo Zoznamu zakázaných látok Svetového Antidopingového kódexu. Výrobok neobsahuje konzervačné látky, syntetické farbivá, ani geneticky modifikované suroviny.

Kreatín (Creapure®) 500g

Recenzie produktu

  • 5 hviezdičiek
    16 x
  • 4 hviezdičky
    3 x
  • 3 hviezdičky
    0 x
  • 2 hviezdičky
    0 x
  • 1 hviezdička
    1 x

Často kladené otázky

Podľa posledných štúdií nie je nutné užívať kreatín so sacharidovým nápojom.

Kreatín zvyšuje dlhodobo výkon preto je vhodné ho užívať a v dni kedy nemáte tréning, aby sa s ním organizmus nasýtil a urobil si zásoby.

Kreatín je látka, ktorá sa tvorí v organizme a je telu vlastná. Pri vyššom dávkovaní môžu vzniknúť maximálne tráviace problémy.

Kreatín v dávkach do 5 g denne môžete užívať dlhodobo, vo vyšších dávkach treba prejsť na dávku 5 g alebo produkt na určitý čas vysadiť.

Kreatín Pure nemá svoju značku ako Kreatín Creapure, dôležitý rozdiel je aj v kryštalizácii každý typ kreatínu či je to v Pure alebo Creapure má inú štruktúru, jeden je viac práškový, druhý menej a tento rozdiel je dôležitý pre zákazníka, pretože niektorým môže sadnúť aj jeden aj druhý druh, ale niekto môže lepšie znášať práškový, druhý viac kryštalický.