novinka glutation jeden z najsilnejších antioxidantov

Avokádovo-banánové fit nanuky
Avokádovo-banánové fit nanuky

Avokádovo-banánové fit nanuky

Avokádovo-banánové fit nanuky

Ak máte chuť po športovom výkone zhrešiť, a dať si niečo lahodné, nájdite si tých pár minút na nanuky. Odmena bez výčitiek :-)

Ingrediencie :

 

Postup :

Avokádo a banány najskôr nakrájame na menšie časti a vložíme na pár hodín do mrazničky. Po zmrazení v miske poriadne rozmixujeme dokopy všetky ingrediencie. Mixujeme tak dlho, aby sa vytvorila krémová hmota. Nachystáme si nanukové nádobky (ak nemáte k dispozícii nádobky, kľudne môžete použiť napríklad nádobku na muffiny alebo iné formičky). Krémovú hmotu odlievame do týchto nádob až po vrch a vložíme do hmoty nanukovú paličku (v prípade iných nádob ako nanukovej posypte povrch hmoty nastrúhanou čokoládou alebo rozdrvené orechy ako ozdobu).

Na noc vložíme do mrazničky a necháme poriadne zamraziť.