Banány sú prírodným všeliekom.
Potrebujeme:
1 banán
1PL kakaa
2 vaječné bielky
100 ml vody
Postup:
1. Všetky ingrediencie spolu vložte do mixéra a poriadne pomixujte.
2. Dajte do mufinových formičiek alebo lyžicou na pečiaci papier naukladajte kopčeky.
3. Predhrejte si rúru na 180 stupňov celzia a pečte ich v nej asi 25- 30 minút.
4. Pred konzumáciou ich nechajte úplne vychladnúť, aby trochu stvrdli.
tip: Pre lacto-free verziu receptu použite Lacto-Free Protein – čokoláda namiesto predtým uvedeného proteínu.
Dobrú chuť!!!