novinka glutation jeden z najsilnejších antioxidantov

Banánovo-škoricové smoothie
Banánovo-škoricové smoothie

Banánovo-škoricové smoothie

Banánovo-škoricové smoothie

Smoothie si pripravíme jednoducho a rýchlo. Tento svieži a zdravý nápoj nie je náročný na prípravu, a preto ak nestíhate, vám môže rýchlo nahradiť jeden denný chod.

Banán je bohatým zdrojom vitamínu B, škorica má antioxidačné účinky a chia obsahujú zdraviu prospešné omega-3 mastné kyseliny. Navyše pridaný Vegan protein doplní potrebné bielkoviny, takže smoothie zaženie hlad a dodá energiu na niekoľko hodín.

Potrebujeme

(na 1 porciu)

  • 250ml sójového nápoja
  • 3 lyžice pohánkových vločiek
  • ½ banánu
  • ½ lyžičky chia semienok
  • 1 odmerka Vegan protein (čokoláda/škorica)
  • mletá škorica na posypanie

Postup

Ingrediencie zmiešame dohromady a posypeme škoricou.
Dobrú chuť!