Potrebujeme:
- 50g ovsených vločiek50g Čokoládového proteínu Protein Fit 80
- 5 veľkých datlí
- 1 banán
- Kokosový cukor (2 PL)
- Strúhaný kokos
- 100% kakao
- Vanilkový lusk
Postup:
Vločky necháme namočené vo vode 1 hodinu. Scedíme ich tak aby ostali nasiaknuté vodou čo najmenej. Pridáme postupne do nich Protein Fit 80, kokosový cukor, kakao, vanilku a rozpučený banán a datle. Všetko spolu premiešame, kým sa nevytvorí pevná hmota, ktorá sa dá tvarovať. Zmes postupne vytvarujeme na guličky, ktoré nakoniec vyvaľkáme v strúhanom kokose. Skladujeme v chlade!
Dobrú chuť
Juraj Remiš - Men´s physique