Čo je pepermint?
Pepermint je viac než len príjemne voňajúca rastlina. Je to liečivý poklad, ktorý pomáha pri širokom spektre zdravotných ťažkostí. Či už ide o trávenie, dýchanie, zápaly, alebo len potrebu prírodného osvieženia, mäta pieporná má svoje pevné miesto vo vašej výžive. Pepermint je známy tiež ako mäta pieporná a je jednou z najobľúbenejších a najpoužívanejších liečivých rastlín na svete. Už po stáročia si nachádza svoje miesto v prírodnej medicíne, kde sa cení pre svoje silné protizápalové, antibakteriálne a upokojujúce účinky. Vďaka obsahu éterických olejov, najmä mentolu, má pepermint schopnosť priaznivo ovplyvniť tráviaci trakt, dýchacie cesty i nervový systém.
Pepermint a jeho využitie v liečbe
V liečiteľstve má mäta pieporná dlhodobú tradíciu. Vďaka obsahu mentolu pôsobí analgeticky (tlmí bolesť), spazmolyticky (uvoľňuje kŕče) a chladivo. Pomáha pri:
- bolestiach hlavy a migréne
- tráviacich ťažkostiach ako sú plynatosť, nadúvanie a kŕče
- zápaloch dutín a prechladnutí
- zmierňuje nevoľnosť a podporuje chuť do jedla.
Pri vonkajšom použití sa pepermintový olej využíva aj na svalové bolesti či svrbenie pokožky.
Účinky pepermintu na trávenie a dýchanie
Najsilnejší potenciál pepermintu spočíva v jeho pozitívnom vplyve na tráviaci systém. Mentol obsiahnutý v listoch mäty pomáha uvoľniť hladké svalstvo čriev, čím znižuje nepríjemné kŕče a podporuje lepší pohyb čriev.
Pepermint a trávenie
Pri ťažkostiach s trávením je pepermint považovaný za prírodný zázrak. Vďaka jeho účinkom:
- uvoľňuje kŕče v črevách a žalúdku
- zmierňuje plynatosť, nadúvanie a ťažobu po jedle
- podporuje tvorbu tráviacich štiav a lepšie vstrebávanie živín
- pomáha pri syndróme dráždivého čreva (IBS)
- pomocník pri funkčných poruchách trávenia
- tlmí nevoľnosť a zlepšuje celkové trávenie bez vedľajších účinkov.
Pepermint a dýchanie
Mentol má výrazný účinok aj na horné a dolné dýchacie cesty. Pomáha:
- uvoľniť upchatý nos, nádchu a zápaly dutín
- rozširovať priedušky a uľahčiť dýchanie
- uvoľniť hlieny a zmierniť kašeľ
- pôsobí antibakteriálne a protizápalovo - vhodný pri prechladnutí a chrípke.
Pre jeho schopnosť uvoľniť dýchacie cesty sa často používa vo forme inhalácií, čajov alebo ako súčasť výživových doplnkov zameraných na imunitu a dýchanie.
Pepermint v doplnkoch výživy - áno alebo nie?
Používanie pepermintu v doplnkoch výživy má svoje opodstatnenie. Ide najmä o produkty, ktoré cielia na detoxikáciu, podporu trávenia, dýchanie či znižovanie zápalových procesov. Vďaka svojmu prirodzenému pôvodu je vhodný aj na dlhodobé užívanie.
V produktoch Kompava nájdete pepermint napríklad v týchto doplnkoch:
- Belly Comfort - mentol obsiahnutý v peperminte má mierny svalový relaxačný účinok, čo môže pomôcť pri zmierňovaní svalových kŕčov a bolesti brušných svalov spojených s tráviacimi problémami.
- FytoEnzyme Complex - pepermint v ňom prispieva k normálnej funkcii črevného traktu, pôsobí proti nadúvaniu po jedle a nadmernej plynatosti. Odstraňuje zlý zápach z úst spôsobený pokazeným žalúdkom.
- Belly Fyto Detox – olej z pepermintu môže pomôcť pri zmierňovaní rôznych tráviacich ťažkostí, ako sú napríklad pálenie záhy, nadúvanie, nevoľnosť alebo zápcha.
Tieto doplnky sú dôkazom toho, že bylinky a moderná výživa môžu kráčať ruka v ruke. Navyše, produkty Kompava sú vyrábané na Slovensku, s dôrazom na čistotu zloženia a vysokú kvalitu. Ak chcete zaradiť pepermint do svojho každodenného režimu, nebojte sa siahnuť po kvalitných výživových doplnkoch, ktoré ho obsahujú. Vďaka nim získate silu prírody v praktickej, bezpečnej a účinnej forme.