Čo sú to venotoniká?
Pocit ťažkých nôh, opuchnuté členky, tlak v lýtkach alebo nepríjemné napätie po dlhom státí nemusia byť len dôsledkom únavy. Často súvisia so zhoršeným návratom krvi zo žíl späť k srdcu. Práve v takýchto prípadoch sa často spomínajú venotoniká, známe aj ako venofarmaká alebo venoaktívne látky.
Čo sú to venotoniká a aký majú význam pre žily?
Venotoniká sú látky, ktoré sa používajú na podporu žilového systému. Ich úlohou je pomáhať zmierňovať prejavy chronického žilového ochorenia, ako sú ťažké nohy, opuchy, bolesť, napätie, kŕče či pocit únavy v dolných končatinách.
Žily majú za úlohu odvádzať krv z dolných končatín späť smerom k srdcu. Pomáhajú im v tom žilové chlopne a svalová pumpa lýtok. Ak však žilové chlopne nefungujú dostatočne alebo je návrat krvi spomalený, krv sa môže v nohách hromadiť. Tým sa zvyšuje tlak v žilách, vzniká pocit ťažoby, opuch a postupne sa môžu objaviť aj viditeľné metličky či kŕčové žily.
Význam venotoník spočíva najmä v tom, že môžu zmierniť nepríjemné príznaky, podporiť mikrocirkuláciu, znížiť priepustnosť drobných ciev a prispieť k lepšiemu zvládaniu opuchov.
Venotoniká na ťažké nohy: Úľava v letnom období
Ťažké nohy sa často zhoršujú práve v lete. Vysoké teploty rozširujú cievy, telo zadržiava viac tekutín a žilový systém je viac zaťažený. Ak k tomu pridáme dlhé státie, sedenie, cestovanie, nedostatok pohybu alebo hormonálne zmeny, nohy môžu byť večer opuchnuté, unavené a bolestivé.
Venotoniká môžu byť v tomto období užitočnou podporou najmä pre ľudí, ktorí mávajú pocit ťažoby, tlak v lýtkach, opuchy okolo členkov alebo nepríjemné napätie v nohách.
Venotoniká však netreba vnímať ako samostatné riešenie, ale skôr ako doplnok k režimovým opatreniam. Najväčší zmysel majú vtedy, keď sú súčasťou širšej starostlivosti o žily.
Použitie venotoník pri hemoroidoch a spevnení ciev
Venotoniká sa nespájajú iba s nohami. Používajú sa aj pri hemoroidálnom ochorení, pretože hemoroidy súvisia s rozšírením a podráždením žilových pletení v oblasti konečníka.
Niektoré flavonoidy, najmä kombinácie diosmínu a hesperidínu, sa skúmali aj pri hemoroidoch. Ich cieľom je:
- podporiť tonus žíl,
- znížiť priepustnosť kapilár
- zmierniť zápalovú reakciu v tkanive.
Prírodné venotoniká: Kedy siahnuť po doplnkoch?
Po prírodných venotonikách alebo doplnkoch má zmysel siahnuť najmä vtedy, keď sa objavujú mierne prejavy, ako sú ťažké nohy po dlhom dni, sezónne opuchy, únava nôh v lete alebo pocit napätia v lýtkach.
Vhodné môžu byť aj pre ľudí, ktorí majú sedavé zamestnanie, veľa stoja, často cestujú alebo pociťujú zhoršenie ťažkostí počas horúčav.
Najlepšie fungujú vtedy, keď sú súčasťou celkovej starostlivosti o krvný obeh – spolu s pohybom, hydratáciou, vykladaním nôh, kompresiou a riešením príčiny ťažkostí. Pri ťažkých nohách, opuchoch či hemoroidoch tak môžu priniesť úľavu, no nemali by nahradiť odbornú diagnostiku ani liečbu pri vážnejších prejavoch.