L-cysteín je antioxidačná aminokyselina, ktorá obsahuje síru. L-cysteín je neesenciálna aminokyselina, telo si ju dokáže tvoriť samo. Táto aminokyselina je tvorená z L-metionínu, k čomu je však potrebná prítomnosť vitamínu B6. Vyskytuje sa v množstve bielkovín a niekoľkých tráviacich enzýmoch. Je súčasťou keratínu, hlavnej stavebnej látky nechtov, vlasov a kože.
• zlepšuje stav vlasov a nechtov
• pomáha pri tvorbe a regenerácii kože
• je nápomocný pri tvorbe keratínu a kolagénu
• zlepšuje odkašliavanie pri bronchitíde a ochoreniach respiračného traktu
• zlepšuje schopnosť produkovať inzulín
• hrá dôležitú úlohu pri zvyšovaní aktivity bielych krviniek
• zvyšuje hladinu ochranných enzýmov v tele