Aminokyseliny

Aminokyseliny sú základným stavebným kameňom každej svalovej bunky, nakoľko sa nachádzajú v bielkovinách je ich možné prijímať stravou. Ich jedinečnými vlastnosťami sú efektívna regenerácia svalových buniek a vďaka hydrolyzovanému procesu výroby sú predtrávené a nezaťažujú tak tráviaci systém. Ich suplementácia je vhodná jednak v objemovej fáze aj vo fáze rysovania, prípadne chudnutia. Ich užívanie je najlepšie pred a po tréningu, medzi jedlami a ráno na lačno, avšak závisí to aj individuálne podľa toho aký typ tréningu a aký cieľ máte pred sebou.

V objemovej fáze majú pre telo veľký význam nakoľko sú vysokým zdrojom stavebných jednotiek na tvorbu svalovej bunky. Po náročnom tréningu sú vhodným regeneračným doplnkom proti poškodeniu a devastácii svalov. Bez aminokyselín by ste museli prijať kilogramy potravy bohatej na bielkoviny, jednoduchšie je však siahnuť po aminokyselinách, ktoré Vám poskytnú presnú dennú dávku.

V rysovacej fáze sú kľúčovým faktorom, nakoľko pri rysovaní musíme obmedziť príjem cukrov a tukov, ktoré sa prirodzene nachádzajú aj v proteínových doplnkoch. Avšak úplným vynechaním proteínových doplnkov by sme stratili nielen tuk, ale aj ťažko nadobudnuté svaly, preto je kľúčové užívanie čistých aminokyselín, jednak pre ich nutričnú hodnotu a nulový obsah iných látok.

Aminokyseliny K4 Power BCAA. Potrebujeme ich?

Aminokyseliny K4 Power BCAA. Potrebujeme ich?

Komu sú určené instantné BCAA?

Komu sú určené instantné BCAA?

Dávkovanie BCAA. Ako správne dávkovať tieto aminokyseliny?

Dávkovanie BCAA. Ako správne dávkovať tieto aminokyseliny?

Ako zabrániť nedostatok energie pri vytrvalostných športoch?

Ako zabrániť nedostatok energie pri vytrvalostných športoch?

Paráda 2015 VI. ročník

Paráda 2015 VI. ročník

Vhodnosť výživových doplnkov na alergie a intoleranciu

Vhodnosť výživových doplnkov na alergie a intoleranciu

Pozitívne účinky Taurínu

Pozitívne účinky Taurínu

Prolín

Prolín

Hydroxyprolín

Hydroxyprolín

Arginín

Arginín

Glycín

Glycín

L-tryptofán

L-tryptofán

Aminokyselina na spánok L-tryptofán

Aminokyselina na spánok L-tryptofán

Esenciálne aminokyseliny BCAA

Esenciálne aminokyseliny BCAA

Aminokyselina L-cysteín

Aminokyselina L-cysteín

Aminokyselina L-ornitín

Aminokyselina L-ornitín

Aminokyseliny L-citrulín-malát

Aminokyseliny L-citrulín-malát

Aminokyselina L-metionín

Aminokyselina L-metionín

Oxid dusnatý - NO effect

Oxid dusnatý - NO effect

NO oxid dusnatý a cievy

NO oxid dusnatý a cievy

Aminokyselina L-arginín

Aminokyselina L-arginín

Glutamín a jeho účinok

Glutamín a jeho účinok

Esenciálna aminokyselina L-lyzín - vynikajúca na herpesy

Esenciálna aminokyselina L-lyzín - vynikajúca na herpesy

Aminokyselina L-tyrozín - redukcia telesného tuku

Aminokyselina L-tyrozín - redukcia telesného tuku

Kompava spol. s r.o., Piešťanská 1202/44, Nové Mesto nad Váhom 91501, +420 903 473 211, objednavky@kompava.sk
Používaním týchto stránok súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby. Viac info