Proteíny
Gainery / Kreatíny
Aminokyseliny / BCAA
Spaľovače tukov
Predtréningové stimulanty
Zdroje energie
Pitný režím
Podpora výkonu
Vytrvalosť
Krása a mladosť
Detoxikácia
Doplnkový sortiment
Tyčinky
Imunita
Trávenie
Kĺby / Kosti / Svaly
Mozog a nervy
Srdce a cievyČučoriedkovo - malinové smoothie s proteínom
Maliny - toto šťavnaté ovocie pomáha vďaka obsahu vitamínu C posilňovať imunitu.
Potrebujeme:
1 šálka listového špenátu
1/2 šálky mrazených čučoriedok
1/2 šálky mrazených malín
1 banán
1/2 šálka mlieka
1 šálka ľadu
2PL ovsa
1 dávka ProteinFit 70 banán
1 PL medu
1 šálka listového špenátu
1/2 šálky mrazených čučoriedok
1/2 šálky mrazených malín
1 banán
1/2 šálka mlieka
1 šálka ľadu
2PL ovsa
1 dávka ProteinFit 70 banán
1 PL medu
Postup:
Zmiešame špenát, čučoriedky, maliny, banány, mlieko, ovos, proteínov, med, ľad a mixujeme do hladka.Ihneď podávame.
vibration.sk