Nápoje

Osviežujúca letná limonáda

Ingrediencie: • džbán studenej vody (1,5 l)• 1-2 odmerky HypoFit višňa (podľa toho, ako chceme limonádu sladkú)• 1/2 limetky• hrsť malín• hrsť čučoriedok• mätové listy• ľadV studenej vode rozmiešame HypoFit a pridáme zvyšok ingrediencií. Letné limonáda osvieži a doplní vitamíny a minerály.

Ranné naštartovanie od Dominiky

Doporučenie od Dominiky: "Často si ho ráno dávam na raňajky, pretože je osviežujúci a ľahký. Pokojne si hneď po ňom môžem dať do tela na rannom tréningu a cítim sa skvele."

Fitness Mojito s BCAA a melónom

Na 1 mojito potrebujeme: Pohár na long drinky 1/2 limetka Červený melón (pár nakrájaných kúskov) 2 steblá čerstvej mäty 2 čl trstinového cukru 11 g K4 Power BCAA (instantné eminokyseliny) Minerálka/sóda Ľadová drť 　Postup: Podrvíme cukor s nakrájanou limetkou a čerstvou mätou. Nasypeme ľadovú ...

Fitness Mojito s Acidofitom

Mojito je tradičný kubánsky koktail. Spravidla obsahuje čerstvé lístky mäty, biely rum, surový trstinový cukor, limetky a perlivú vodu. Podáva sa vo vysokých pohároch so slamkou a miešatkom. Namiesto limetiek sa niekedy používa limetková šťava a namiesto cukru sirup (guarapo). V niektorých verziách sa do nápo ...

Ovocné smoothie s Bodyfit

Zelené Smoothie s avokádom

Avokádo sa výborne hodí do šalátov a to či už ovocných alebo zeleninových.    Potrebujeme:1 šálka nesladeného mandľového mlieka2 šálky špenátu1/2 avokáda,1/2 banánu,3 kocky ľadu1 dávku proteínov Zen Whey podľa chuti Postup:V mixéri všetko promýchejte a podávajte!  Dobrú chuť !!!

Zelené Smoothies

Málokto z nás si dokáže v dnešnej dobe nájsť čas na vyváženú stravu.  Potrebujeme:1 veľký grapefruit1 šálka špenátu1 šálka petržlenu1 zelené jablko6 zelené stonky zeleru1 celá uhorka (v šupke)1 dávku proteínov Zen Whey vanilka Postup:Vložte ich do odšťavovača a môžete piť ... Dobrú chuť !!!

Zeleninovo-ovocné smoothie

Zázvor zlepšuje trávenie - pozitívne ovplyvňuje fungovanie žalúdka a čriev.  Potrebujeme:2 šálky špenátu1/2 plátku čerstvého zázvoru1 mrazený banán1 malé mango1/2 šálky repnej šťavy1/2 šálky nízkotučného mlieka4-6 kociek ľadu1 dávka ProteinFit 80 vanilka  Postup:Dajte všetky vyššie uvedené ingredien ...

Smoothie jogurtovo zeleninovo ovocné s proteínom

Hlávkový šalát obsahuje antioxidanty. Je zdrojom železa a kyseliny listovej.  Potrebujeme:200ml voda300ml jogurt biely50g šalát300g zelená uhorka300g jabĺčko2dávky proteín KOMPAVA ProteinFit 50 - vanilka  Postup:Všetko spolu rozmixujeme. Podávame ozdobené ovocím. Dobrú chuť !!!

Nápoj z Aloe Vera

Potrebujeme:100 ml dužiny / gélu z listu aloe0,5 l ovocného džúsu2 dávky proteínu Zen-whey -vanilka  Postup:1 / Ak máme doma rastliny Aloe, oddelíme z nej list, ktorý opláchneme vodou, rozkrojíme a nožom zotrieme gélovitú hmotu. Alebo použijeme kúpený gél z aloe.2 / Gél rozriedime akýmkoľvek džúsom v ...

Avokádové Green Smoothie s proteínom

Mango je vhodným doplnkom pri chudnutí, pretože má pozitívne účinky na organizmus.    Potrebujeme:1 zrelé avokádo1 a 1/2 šálky kokosového mliekahrsť alebo dve zeleniny1/2 - 1 mango, olúpané1-2 odmerky KOMPAVA ProteinFit 80  Postup:Vydlabeme avokádo, dáme do mixéra, pridáme kokosové mlieko, zeleninu, mang ...

Čučoriedkovo - malinové smoothie s proteínom

Maliny - toto šťavnaté ovocie pomáha vďaka obsahu vitamínu C posilňovať imunitu.       Potrebujeme:1 šálka listového špenátu1/2 šálky mrazených čučoriedok1/2 šálky mrazených malín1 banán1/2 šálka mlieka1 šálka ľadu2PL ovsa1 dávka ProteinFit 70 banán1 PL medu  Postup:Zmiešame špenát, čučoriedky, maliny, banány ...