Hlávkový šalát obsahuje antioxidanty. Je zdrojom železa a kyseliny listovej.
Potrebujeme:
200ml voda
300ml jogurt biely
50g šalát
300g zelená uhorka
300g jabĺčko
2dávky proteín KOMPAVA ProteinFit 50 - vanilka
Postup:
Všetko spolu rozmixujeme. Podávame ozdobené ovocím.
Dobrú chuť !!!