Recept na Fitness Mojito nápoj s BCAA a červený melónom
Potrebné ingrediencie na 1 Mojito:
- pohár na long drinky
- 1/2 limetky
- červený melón (pár nakrájaných kúskov)
- 2 steblá čerstvej mäty
- 2 čajové lyžičky trstinového cukru
- 11 g K4 Power BCAA (instantné aminokyseliny)
- minerálka alebo sóda
- ľadová drť
Postup prípravy:
- Príprava ingrediencií
V pohári na long drinky podrvíme trstinový cukor s nakrájanou limetkou a čerstvou mätou. Toto je klasický základ pre mojito, ktorý uvoľní esenciálne oleje z mäty a šťavu z limetky.
- Pridanie BCAA
Nasypeme ľadovú drť a instantné aminokyseliny K4 Power BCAA. Tieto aminokyseliny dodajú nápoju funkčný aspekt, ktorý podporuje regeneráciu svalov.
- Dokončenie nápoja
Dolejeme minerálkou alebo sódou podľa chuti a zamiešame. Minerálka alebo sóda dodá nápoju osviežujúcu perlivú textúru.
- Dekorácia
Ozdobíme mätovými lístkami, kúskom melónu alebo limetky pre vizuálny aj chuťový pôžitok.
Toto Mojito nie je len osviežujúcim nápojom, ale aj efektívnym spôsobom, ako podporiť regeneráciu svalov po náročnom tréningu. Kombinácia klasického Mojito s funkčnými BCAA vytvára jedinečný nápoj, ktorý je nielen chutný, ale aj prospešný pre vaše telo. Vychutnajte si ho po tréningu alebo počas horúcich dní ako zdravú alternatívu k bežným nápojom.
Fakty o BCAA, o ktorých ste možno nevedeli
- BCAA (Branched-Chain Amino Acids)
Sú esenciálne aminokyseliny, čo znamená, že ich telo nedokáže syntetizovať a musíme ich prijímať stravou. Patria sem leucín, izoleucín a valín.
- Význam pre športovcov
Tieto aminokyseliny sú dôležité pre syntézu bielkovín, čo prispieva k rastu a regenerácii svalov. Okrem toho pomáhajú pri znižovaní svalovej únavy a poškodenia počas tréningu.
- Regenerácia
BCAA sú obzvlášť účinné pri znižovaní svalovej bolesti po tréningu, čo znamená rýchlejšiu obnovu a menšiu svalovú bolesť po náročných aktivitách.
Zaujímavosti o K4 Power BCAA 4:1:1 instant
Sú to instantné rastlinné aminokyseliny, dostupné v praktickej práškovej forme na jednoduchú prípravu nápoja.
Jedna dávka obsahuje až 5 g BCAA, čo podporuje okamžitú regeneráciu svalov. Okrem toho sú obohatené o L-glutamín, citrulín malát a vitamíny skupiny B.
Vďaka čisto rastlinnému zloženiu sú K4 Power BCAA vhodné pre vegánov, tiež sú vhodné pre celiatikov a deti od 15 rokov.
Vychutnajte si tento osviežujúci nápoj. Na zdravie!
