Jablkovo - proteínový nápoj
Jablkovo - proteínový nápoj

Jablkovo - proteínový nápoj

Jablkovo - proteínový nápoj

Keď potrebujete viac vlákniny vo vašej strave a máte radi jablkový nápoj, potom budete milovať tento Jablkovo-proteínový mliečny kokteil.

  

Potrebujeme:
1 šálka mlieka
1 lyžička škorice
1 odmerka proteín Kompava-Zen-whey-vanilka
1 stredná jablko (nakrájané)
1/4 šálky nesladené jablčnej šťavy
2 polievkové lyžice, ľanového semienka
1/4 šálky Cottage Cheese
1 šálka ľadu

 

Postup:
1 / Do mixéra vložíme mlieko, škoricu, ľanové semienka, proteín, jablčná šťava, Cottage Cheese, ľad, polovicu  jabĺčka a rozmixujeme.
2 / Podávame hneď a dozdobíme plátkami jabĺčka.

Dobrú chuť!!!