Čo je piperín?

Piperín je prírodná látka, ktorá sa nachádza v čiernom korení a dodáva mu charakteristickú pikantnú chuť. V doplnkoch výživy sa používa najmä pre svoju schopnosť podporovať vstrebávanie aktívnych zložiek, ako sú kurkumín, vitamíny alebo minerály. Vďaka piperínu môžu tieto látky lepšie preniknúť do organizmu a prejaviť svoje účinky efektívnejšie. Aj keď ide o malú prídavnú zložku, jej prítomnosť môže výrazne zvýšiť celkovú účinnosť doplnku.

Piperín je alkaloid izolovaný z plodov čierneho korenia. Obsah v surovom korení sa pohybuje medzi 1,7–7,4 %, zatiaľ čo patentovaný extrakt BioPerine® obsahuje minimálne 95 % piperínu a je štandardizovaný pre použitie v doplnkoch výživy. BioPerine® sa používa najmä na zlepšenie absorpcie účinných látok z doplnkov, čo je účelom jeho klinického testovania.

Piperín a BioPerine® - aký je medzi nimi rozdiel?

BioPerine® je patentovaný a štandardizovaný extrakt piperínu s garantovanou kvalitou, zatiaľ čo piperín je samotná prírodná aktívna látka z čierneho korenia. 

Oba podporujú vstrebávanie živín a zvyšujú účinnosť doplnkov výživy, najmä kurkumínu, vitamínov a minerálov.

Aké sú účinky piperínu na organizmus?

Piperín je považovaný za látku, ktorá môže podporiť vstrebávanie živín a ich dostupnosť v tele. Niektoré vedecké štúdie ukazujú, že môže:

• zvýšiť množstvo účinných látok, ktoré sa dostanú z čreva do krvného obehu,
• predĺžiť dobu, počas ktorej látky zostávajú v tele aktívne (farmakokinetika),
• podporiť vstrebávanie tukom rozpustných látok, ako je kurkumín alebo koenzým Q10.

Tieto účinky sú podporené klinickými štúdiami, ale nedajú sa považovať za liečbu alebo prevenciu chorôb.

Kde sa piperín nachádza?

Piperín sa prirodzene vyskytuje v plodoch čierneho korenia. V doplnkoch výživy sa využíva vo forme BioPerine® alebo štandardného piperínu. Produkty Kompavy s obsahom piperínu zahŕňajú:

• Curcumin – obsahuje kurkumín spolu s piperínom alebo BioPerine® na podporu vstrebávania.
• Berberine DHB+ – obsahuje berberín doplnený piperínom, ktorý môže podporiť vstrebateľnosť látky.

Kurkumín a piperín – prečo sa kombinujú?

Kombinácia kurkumínu a piperínu je používaná hlavne na podporu vstrebávania kurkumínu, ktorý má prirodzene nízku biologickú dostupnosť. Piperín môže zvýšiť vstrebateľnosť kurkumínu, a tým napomáha jeho lepšiemu využitiu v organizme.

Kurkumín a piperín – aké sú účinky tejto kombinácie?

Klinické štúdie preukázali, že kombinácia kurkumínu a piperínu zvyšuje absorpciu kurkumínu. Kurkumin teda:

• prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom (antioxidačný účinok),
• prispieva k normálnej funkcii tráviaceho systému.

Piperín v doplnkoch výživy a bezpečnosť

Piperín sa v doplnkoch výživy používa kvôli vysoko účinných, ale bezpečných dávkach (5–20 mg) a väčšinou je dobre tolerovaný.

Mierne vedľajšie účinky môžu zahŕňať:

• pálenie záhy,
• pocit tepla v žalúdku,
• miernu nevoľnosť.

Opatrnosť sa odporúča pri:

• užívaní niektorých liekov (napr. antikoagulanciá, antiepileptiká),
• tehotenstve a dojčení,
• citlivom žalúdku alebo tráviacich problémoch.

Zhrnutie

Piperín je prírodný bioenhancer, ktorý môže podporiť vstrebávanie niektorých účinných látok z doplnkov výživy. BioPerine® je jeho štandardizovaná a klinicky testovaná forma, používaná v produktoch, ako napríklad Curcumin a Berberine DHB+.

Zdroje