Rimbaba je taká tá bylinka, ktorú objavíte väčšinou až vtedy, keď vás prestane baviť brať stále tabletky proti bolesti hlavy. Ak ste už niekedy hľadali „prírodná pomoc na migrénu“ alebo „bylinky na ženské hormóny“, je dosť možné, že na vás vyskočil názov feverfew, teda rimbaba obyčajná. U nás ju nájdete vo forme výživového doplnku Nonmigran, ktorý kombinuje extrakt z rastliny tanacetum parthenium s vitamínmi B2 a C. Nižšie si poďme túto bylinku „rozobrať“ tak, aby ste rimbaba účinky aj použitie pochopili.

Čo je rimbaba obyčajná (Tanacetum parthenium)?

Rimbaba obyčajná (tanacetum parthenium) je trváca bylina z čeľade astrovitých (Asteraceae). Má drobné biele kvety podobné harmančeku, silnejšiu aromatickú vôňu a dorastá približne do 30-70 cm. Pôvodne pochádza z oblasti Stredozemného mora, no dnes sa pestuje a vyskytuje prakticky po celom svete. Stretneme sa však aj s názvom feverfew, čo odkazuje na jej tradičné využitie pri horúčkach a bolestiach hlavy.

Aké účinné látky rimbaba obsahuje?

Kľúčom k tomu, prečo sa o rimbabe účinky tak veľa píše, je jej komplexné zloženie. Najdôležitejšie látky, ktoré rimbaba obyčajná obsahuje, sú:

Parthenolid - hlavná účinná látka rimbaby. Patrí medzi prirodzené rastlinné látky (tzv. seskviterpénové laktóny), ktoré sú prítomné najmä v kvete a listoch.
Flavonoidy (napríklad apigenín či luteolín) - silné antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred oxidačným stresom.
Silice (éterické oleje) - dodávajú rimbabe jej typickú, výraznú vôňu a tiež prispievajú k jej účinkom.

Účinky rimbaby na zdravie a jej použitie

V praxi sa pojem rimbaba účinky najčastejšie spája s týmito oblasťami:

Prevencia a podpora pri migréne a bolestiach hlavy

Tradične sa feverfew / rimbaba obyčajná používala na zníženie frekvencie migrénových záchvatov a na zmiernenie sprievodných príznakov, ako je nevoľnosť či citlivosť na svetlo.

Podpora nervovej a obehovej sústavy

Rimbaba obyčajná prispieva rastlina k relaxácii a uvoľneniu, normálnej funkcii obehovej sústavy, fyzickej a duševnej pohode, menopauzálnemu komfortu.

Antioxidačné a protizápalové pôsobenie

Štúdie poukazujú na to, že extrakty tanacetum parthenium a parthenolid môžu ovplyvňovať zápalové procesy v tele a chrániť bunky pred oxidačným stresom.

Ženské zdravie

Použitie rimbaby obyčajnej sa spája aj s menštruačným komfortom a menopauzou (napätie, zmeny nálad, nepohoda). Mechanizmus môže súvisieť s uvoľňujúcim, protizápalovým a antioxidačným pôsobením rastliny, hoci klinické dôkazy sú obmedzené a nie vždy jednoznačné.

Rimbaba nie je náhradou za lieky na predpis. Ak trpíte častými migrénami, neurologickým ochorením alebo závažnými hormonálnymi problémami, vždy je na mieste konzultácia s lekárom (neurológ, gynekológ). Rastlinné doplnky treba vnímať ako doplnok celkovej starostlivosti, nie ako riešenie „namiesto liečby“.

Tanacetum parthenium v doplnkoch výživy

V doplnkoch výživy sa tanacetum parthenium zvyčajne používa vo forme:

štandardizovaného extraktu z vňate alebo kvetu,
s určeným obsahom parthenolidu,
často v kombinácii s vitamínmi skupiny B a vitamínom C.

V Kompave nájdete rimbabu v produkte Nonmigran.

Nonmigran

Je doplnok vyvíjaný na podnet slovenských neurológov s extraktom z rimbaby obyčajnej (tanacetum parthenium), vitamínom B2 a vitamínom C. Takáto kombinácia je typickým príkladom, ako sa tanacetum parthenium využíva v modernej nutričnej praxi - bylinka s dlhou tradíciou + mikroživiny dôležité pre nervový systém. Zloženie Nonmigran:

Rimbaba obyčajná - obsahuje aktívne látky partenolidy.
Vitamín B2 - prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu, k správnej činnosti nervovej sústavy a k ochrane buniek pred oxidačným stresom.
Vitamín C - podporuje imunitný aj nervový systém a pomáha znížiť mieru únavy a vyčerpania.

U tehotných a dojčiacich žien sa užívanie feverfew / rimbaba vo všeobecnosti neodporúča pre nedostatok informácií o bezpečnosti jej užívania tehotnými ženami.

Feverfew alebo rimbaba - známa bylinka na migrénu a ženské zdravie

Feverfew, teda rimbaba obyčajná, patrí medzi najznámejšie bylinky využívané pri migréne, bolestiach hlavy a napätí. Vďaka prírodnej látke parthenolid podporuje reakcie organizmu, ktoré súvisia s vnímaním bolesti a zápalom, čo z nej robí obľúbenú voľbu pri dlhodobej prevencii migrénových záchvatov.

Okrem toho má rimbaba tradičné využitie aj v oblasti ženského zdravia. Pomáha pri menštruačnom diskomforte, zmenách nálad či napätí počas menopauzy. Jej účinky podporujú celkovú rovnováhu nervovej sústavy, uvoľnenie a psychickú pohodu.

FAQ

Na čo je dobrá rimbaba?

Rimbaba sa najčastejšie používa na prevenciu migrén, podporu pri bolestiach hlavy, na zníženie napätia a podporu nervovej sústavy. Tradične sa spája aj so ženským zdravím. Pomáha pri bolestiach počas menštruácie či v menopauze.

Ako rimbaba účinkuje pri migréne?

Rimbaba obsahuje parthenolid, ktorý môže ovplyvňovať zápalové procesy a nervové dráhy zodpovedné za bolesť. Pri pravidelnom užívaní môže znížiť frekvenciu a intenzitu migrén, no nepôsobí ako okamžitá úľava pri akútnej bolesti.

Ako dlho trvá, kým začne rimbaba účinkovať?

Účinky rimbaby sa zvyčajne prejavia po 4-6 týždňoch pravidelného užívania. Ide o bylinku určenú na dlhodobú podporu a prevenciu, nie na rýchle zastavenie migrénového záchvatu.

Váš košík je prázdny