Pečené proteínové fitness tyčinky od Agi Hlaváčkovej

Pečené proteínové fitness tyčinky od Agi Hlaváčkovej









Potrebujeme:
60 g nadrvených či mletých orechov
120 g ovsených vločiek
2 PL medu
100 ml mlieka
½ šálky kokosu
½ PL škorice
4 odmerky KOMPAVA ProteinFit 70 - vanilka

Príprava:
1. Všetky ingrediencie spolu zmiešame.
2. Odporúčam najskôr všetky sypké až potom pridať mlieko a do mlieka med. Všetko spolu spracujeme na hmotu, ktorá nie je ani moc sypká ani moc hustá.
3. Túto hmotu dáme do pekáča, ktorý sme vystlali papierom na pečenie a vložíme do rúry vyhriatej na 175°C a pečieme cca 30 – 45 min.
4. Hotové budú vtedy, keď bude povrch cesta krásne hnedý.
5. Potom vyberieme z rúry, necháme vychladnúť, vyklopíme a narežeme na ľubovoľnú veľkosť.

Výživové hodnoty (celé jedlo):
Bielkoviny 135,6 g  Sacharidy 135,4 g  Tuky 51 g  Energetická hodnota 6550 kJ

Dobrú chuť :)
Kompava spol. s r.o., Piešťanská 1202/44, Nové Mesto nad Váhom 91501, +420 903 473 211, objednavky@kompava.sk
Používaním týchto stránok súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby. Viac info