Proteínové-ovsené guľôčky

Proteínové-ovsené guľôčky

Ovsené vločky pre svoj vysoký obsah vlákniny pomáhajú udržať pocit sýtosti na dlhšiu dobu, čo je pri chudnutí neoceniteľná vlastnosť,

 

 

 

Potrebujeme:

1/2 šálka mletých ovsených vločiek
1/2 šálka mletých mandlí
1/3 šálky vody
1 dávku proteín KOMPAVA ProteinFit 70
1ks bielok
1ks broskyňa
1/4 šálky nasekaných mandlí
1ČL škorica
1ČL javorového sirupuVícesložkový noční protein ProteinFit 70

 

Postup:
1 / Dáme si rozohriať rúru na 200 ° C.
2 / Zmiešame vločky, mleté ​​mandle, vodu, proteín, bielok, škoricu a vypracujeme cesto.
3 / Nakrájame broskyňa na väčšie kúsky a tvarujeme guličky, kde do stredu dáme broskyňa a obalíme v nasekaných mandliach.
4 / Pečieme v rúre 20 minút.
5 / Podávame poliate javorovým sirupom.
 

Dobrú chuť!
 

Kompava spol. s r.o., Piešťanská 1202/44, Nové Mesto nad Váhom 91501, +420 903 473 211, objednavky@kompava.sk
Používaním týchto stránok súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby. Viac info