Osvieženie a proteín?  Určite skúste nový JUICY PROTEIN Viac na...

Proteínové žemle s extra vlákninou
Proteínové žemle s extra vlákninou

Proteínové žemle s extra vlákninou

Proteínové žemle s extra vlákninou

Chutná a zdravá žemľa s extra vlákninou pre Vaše zdravie.

Obsah

Proteínové žemle s extra vlákninou, ideálne vždy (ráno aj večer), keď sa snažíte do stravy dostať viac bielkovín, zdravých tukov a vlákniny.

Žemle sú plné vlákniny vďaka Belly Fyto Detox, ktorý zabezpečí bezproblémové trávenie. Produkt obľubujú ľudia, ktorí majú problémy s vyprázdňovaním a hemoroidmi, alebo ich nafukuje.

Recept na 6 ks žemlí

Potrebujeme

  • 200g slnečnicových semien
  • 4 PL ľanových semien
  • 2 PL Belly Fyto Detox
  • 1 ČL sódy bikarbóny
  • 1 ČL soli
  • 60 ml olivového oleja
  • 4 vajcia
  • 280 g bieleho jogurtu/acidka

Postup

  • Všetko spolu rozmixujeme vo výkonnom mixéri.
  • Cesto necháme odležať cca 20 - 30 min.
  • Plech si vymastíme a veľkou lyžicou robíme kopčeky, ktoré potom vymastenými rukami vytvarujeme do tvaru žemle.
  • Povrch posypeme semienkami.
  • Pečieme 40 minút na 170°C a potom ešte 10 minút na 200°C.

Dobrú chuť!