Proteínový puding s orieškami a ovocím

Proteínový puding s orieškami a ovocím

Kokosový olej obsahuje antioxidanty, čím posilňuje imunitu pokožky a pomáha pri jej hojení. 



 
 
 
Potrebujeme: (2 porcie)

360 g Cottage syr natural

2 odmerky Micellar Casein (vanilka/citrón-limetka)

1 PL medu

1 PL kokosového oleja

50 g mandlí alebo orechov

20 g ovocia na ozdobenie

 
Postup:

Všetky ingrediencie zmiešame v miske, kým nedostaneme pudingovú konzistenciu. Ak je puding hustý, pridáme mlieko. Posypeme mandľami a ovocím.


Dobrú chuť! :-)

Nutričné hodnoty
1 porcia (190 g):   1487,58kJ   355,60kcal    34,36 bielkoviny   22,01 sachasridy  20,30 tuky


Kompava spol. s r.o., Piešťanská 1202/44, Nové Mesto nad Váhom 91501, +420 903 473 211, objednavky@kompava.sk
Používaním týchto stránok súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby. Viac info