ThermoFit +50% grátis limitovaný počet kusov

Rýchly čokoládový koláč bez výčitiek s Wellness Daily proteínom
Rýchly čokoládový koláč bez výčitiek s Wellness Daily proteínom

Rýchly čokoládový koláč bez výčitiek s Wellness Daily proteínom

Rýchly čokoládový koláč bez výčitiek s Wellness Daily proteínom

Super rýchly a jednoduchý čokoládový koláč, ktorý je úplne bez cukru, takže si na ňom môžete zamaškrtiť úplne bez výčitiek. Cesto obsahuje proteín, ktorý zvyšuje podiel bielkovín, takže zasýti na dlhšiu dobu, no stola zmizne skôr, ako sa nazdáte.

Ingrediencie

  • 80g Wellness Daily proteín (príchuť čokoláda/čokoláda-kokos)
  • 80g ovsenej (prípadne inej) múky
  • 100g bieleho jogurtu (najlepšie grécky – je hustejší)
  • 100ml vody/mlieka
  • 2 vajcia
  • 1 ks popučený banán
  • 2 PL kakaa
  • sekané/strúhané orechy
  • sušené/čerstvé ovocie

Postup

Všetky ingrediencie poriadne vymiešame a podľa chuti pridáme sušené/čerstvé ovocie, nasekané/strúhané orechy. Dokonale vymiešané cesto vylejeme na plech vystlaný papierom na pečenie (rozmer 20x15cm) a pečieme pri 170°C približne 40 minút.

Ak sa vám zdá, že koláč by už mohol byť upečený, vždy urobte ,,skúšku“ špajdlou, či je koláč skutočne hotový.

Tip od nás

Pripravte si lahodnú vanilkovú polevu, ktorá vášmu dezertu dodá nový šmrnc.

  • 300 g biely jogurt (najlepšie grécky – je hustejší)
  • 3 PL sušené mlieko
  • 30g Wellness Daily proteín (príchuť vanilka)