Špaldové palacinky s jahodami a ananásom
Špaldové palacinky s jahodami a ananásom

Špaldové palacinky s jahodami a ananásom

Špaldové palacinky s jahodami a ananásom

Špalda je ľahšie stráviteľná než všetky ostatné obilniny a v akejkoľvek podobe. 

Potrebujeme

Cesto na palacinky

  • 2 hrnčeky špaldová múka
  • 2 hrnčeky voda
  • 2 dávky (60 g) Wellness Daily proteín (príchuť podľa vášho výberu)
  • 2ks vajcia
  • sladidlo podľa chuti
  • štipka soli


Tvarohová plnka

  • 250g tvaroh
  • sladidlo podľa chuti
  • 1 dávka proteín Wellness Daily protein
  • 200g ovocie podľa vášho výberu

Postup

Vodu zmiešame s múkou, rozbijeme vajíčka a pridáme .Ďalej pridáme odmerky proteínu, 2odměrky stévie a všetko premiešame. Na ohriatej panvici s nepriľnavým povrchom nalejeme hmotu a opečieme palacinky z oboch strán. Podávame s ľubovoľným ovocím a mužom naplniť tvarohovou plnkou s proteínom.

Dobrú chuť!