Obsah
Potrebujeme
Cesto na palacinky
- 2 hrnčeky špaldová múka
- 2 hrnčeky voda
- 2 dávky (60 g) Wellness Daily Protein (natural)
- 2ks vajcia
- sladidlo podľa chuti
- štipka soli
Tvarohová plnka
- 250g tvaroh
- sladidlo podľa chuti
- 1 dávka Wellness Daily Protein
- 200g ovocie podľa vášho výberu
Postup
Vodu zmiešame s múkou, rozbijeme vajíčka a pridáme .Ďalej pridáme odmerky proteínu, 2odměrky stévie a všetko premiešame. Na ohriatej panvici s nepriľnavým povrchom nalejeme hmotu a opečieme palacinky z oboch strán. Podávame s ľubovoľným ovocím a mužom naplniť tvarohovou plnkou s proteínom.
Dobrú chuť!