"prezliekame" produkty nový dizajn, nové etikety

Tvarohové pokušenie s proteínom
Tvarohové pokušenie s proteínom

Tvarohové pokušenie s proteínom

Tvarohové pokušenie s proteínom

Sýr cottage je oblíbeným jídlem lidí na dietě a kulturisty pro svůj vysoký obsah kaseinu při poměrně nízkém obsahu tuku.

Potřebujeme (2 porce)

  • 1 Cottage (250 g)
  • 1 sklenička jahod
  • 2-3 PL kousků ananasu
  • 1 PL ovesných vloček
  • 1 PL čokolády nastrouhané
  • 2 misky
  • 1 dávku 100% Natural Micellar Casein (příchuť čokoláda-višeň)


Postup

Cottage / tvarohový sýr / smícháme s 100% Natural Micellar Caseinem a rozdělíme na tři části. První část smícháme s polovinou rozmačkaných jahod (druhou polovinu jahod nakrájíme na čtvrtky), druhou část tvarohu smícháme s 1 PL čokolády a poslední část s 1 PL ovesných vloček. Do dvou misek postupně ukládáme následující vrstvy:
- tvaroh s rozmačkanými jahodami, tvaroh s čokoládou, tvaroh s ovesnými vločkami na vrch dáme   ovoce. Když je vše navrstveno, posypeme skořicí a dáme alespoň na půl hodiny do chladničky.


Dobrou chuť :)