Akcia MDŽ - k vybraným produktom L-karnitín 60 kps iba za 1 €!

Už iba:
d
h
m
s
Vianočné pečenie - Muffiny z mandľovej múky a proteínu
Vianočné pečenie - Muffiny z mandľovej múky a proteínu

Vianočné pečenie - Muffiny z mandľovej múky a proteínu

Vianočné pečenie - Muffiny z mandľovej múky a proteínu

Potrebujeme:

  • 2 PL trstinového cukru
  • 50 g ovsených vločiek
  • 50 g mandľovej múky
  • 100 g jogurt
  • 2 PL oleja (kokosového, orechového alebo olivového)
  • 2 vajcia
  • 1 prášok do pečiva
  • 1 dávka Protein Premium Energy - nugát
  • 2 PL maku

 Postup:

Všetky suroviny zmiešame až vznikne riedke cesto. Môžeme pridať kúsky čokolády. Ak chceme mať uprostred muffinky džem, naplníme košík len trošku, pridáme džem a doplníme do košíka cestom asi do 3/4. Pečieme pri 180 °C.
 
Dobrú chuť :-)
 
Nutričné hodnoty
100 g 1125 kJ, 280 kcal, 15 bielkoviny, 18,7 sacharidy, 16,2 tuky