Vianočné pečenie - Proteínovo-kokosové guľky
Vianočné pečenie - Proteínovo-kokosové guľky

Vianočné pečenie - Proteínovo-kokosové guľky

Vianočné pečenie - Proteínovo-kokosové guľky

Jednoduchých receptov na dobroty počas vianočných sviatkov plných zhonu, nie je nikdy dosť. Preto vám prinášame recept na jednoduché proteínovo-kokosové guľky. Ich príprava je skutočne rýchla, zároveň sú chutné, plné bielkovín a výživných látok.

Kokosová múka je bezlepková a ľahko stráviteľná náhrada bežnej múky, ktorá pomáha nielen zdraviu a tráveniu, ale aj chudnutiu. Rýchlejšie a jednoduchšie sa premení v tráviacom trakte na energiu.

Nezaťažuje tenké črevo so spracovaním. Je vhodná na prípravu všetkých pokrmov, do ktorých ide klasická múka.

Kokosové produkty, nielen múka a mlieko, sa oplatí zaradiť do svojho jedálnička! Každý jedna časť z kokosového orecha má rozsiahle účinky na zdravie človeka. Obsahujú účinné látky, ktoré udržujú zdravie človeka na najvyššom stupni.

Proteín Zen Whey chutí výborne, je sladený stéviou a obsahuje aminokyselinu L-lyzín, ktorá účinne podporuje správne fungovanie imunitného systému. 

Potrebujeme

  • 3 dávky proteínu Zen Whey (príchuť čokoláda)
  • 120 g ovsených vločiek
  • 30 g nasekaných lieskových orechov
  • trocha škorice
  • 2 PL kakaa
  • 80 ml mlieka (mandľové, sójové)
  • 60 g arašidového masla
  • kokosovú múku na obaľovanie

(množstvo približne na 20 guľôčok)

Postup

Všetky ingrediencie okrem kokosu dáme do misky a dôkladne premiešame. Rukami vytvoríme 20 kokosových guľôčok, ktoré obalíme v kokosovej múčke a dozdobíme.

Dobrú chuť!