Ambasadorka 3Energy Bar Dominika Durčáková

Dominika Durčáková

Dat.nar. 4.1.1985

Vyštudovala som Management športu a trénerstvo

Pracujem ako inštruktorka Zuba fitness a marketingový špecialista pre rôzne firmy.

 

Šport a pohyb milujem, život bez pohybu si neviem vôbec predstaviť. Od detstva sa venujem jazdectvo (dnes už len rekreačne), pred ôsmimi rokmi som sa stala inštruktorkou zumby, ktoré sa venujem dodnes a len nedávno sme prepadla novej vášni - cyklistike. Tento rok to bude štvrtá závodné sezóna v disciplínach zjazd (downhill) a novo aj enduro.

Medzi moje najväčšie úspechy v cyklistike patrí 3. miesto na Majstrovstvách sveta v zjazde masters (ženy 30-35 rokov), 2x 3. miesto na Majstrovstvách republiky v zjazde, celkové víťazstvo v rôznych seriáloch: Slovenská endurosérie, moravskoslovenskom downhill cup, Slovenský pohár, Local series of downhill atď.

Jednu sezónu som si vyskúšala aj závody OCR (obstacle cours runnig) a na Majstrovstvách Európy som skončila na 11. mieste.

Tréningu a pohybu všeobecne venujem cca 2-3 hod. Denne, takže viem, aká dôležitá je správna strava a výživové doplnky.

Motto: "Všetko zlé je na niečo dobré."

 

Top výhody:

  • Desiata, ktorú mám vždy po ruke
  • dodá energiu
  • Zasýti, ale zároveň je dobre stráviteľná
  • výborne chutí
  • Zdravý spôsob maškrtenie, keď mám chuť na sladké

Na čo dať pozor:

  • NIC

Použitie:

  • 30min. pred výkonom
  • kedykoľvek počas dňa pri dlhotrvajúcom výkone alebo pri pocite hladu ako desiatu (radšej v dopoludňajších hodinách)
  • po výkone

Ideálna kombinácia:

  • Po tréningu spoločne s K4 BCAA pre doplnenie energie a regeneráciu.
  • V priebehu dlhotrvajúceho výkonu spoelčně s HypoFit pre doplnenie emergia a rehydratáciu organizmu.

Osobná skúsenosť s daným produktom - referencia

 

Tyčinky 3Energy bar nosím neustále so sebou, pretože sú skladné, výživné a skvele chutia. Doprajem si ich v rôznych situáciách

Keď mám hlad počas dňa a chcem si dopriať zdravú desiatu

keď mám chuť na sladké a nechcem "hrešiť",

keď mám dlhotrvajúce alebo viacfázový tréning a potrebujem doplniť energiu + ľahko zasýtiť žalúdok,

ako sladkú odmenu po náročnom športovom výkone (po tréningu alebo po pretekoch),

pri dlhších cestách v aute pre lepšie sústredenie.

3Energy bar je šťavnatá a veľmi mi chutí želé, ktoré sa skrýva pod polevou. Najradšej mám jahodovou s jogurtovou polevou. Odporúčam všetkým športovcom aj nesportovcům. :)

Galéria

Štítky:

Kompava spol. s r.o., Piešťanská 1202/44, Nové Mesto nad Váhom 91501, +420 602 426 550, objednavky@kompava.sk
Používaním týchto stránok súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby. Viac info