ATP z kreatínu - sila vo svaloch
ATP z kreatínu - sila vo svaloch

ATP z kreatínu - sila vo svaloch

ATP z kreatínu - sila vo svaloch

Adenozíntrifosfát je organická zlúčenina, ktorá je univerzálnym zdrojom energie pre všetky metabolické deje v organizme. Tvorí sa pri uvoľňovaní chemickej energie z Kreatínu, jednotlivých zložiek potravy, najmä sacharidov a tukov, niekedy aj z bielkovín.

Táto energia je dočasne uskladnená v chemickej väzbe ATP a v prípade potreby je okamžite k dispozícii.

Využíva sa:

  • na syntézu telových zložiek (bielkovín, tukov, glykogénu)
  • na mechanickú prácu (kontrakcie svalov)
  • na vedenie nervových vzruchov
  • na transport jednotlivých látok cez membrány

Pri fyzicky namáhavej činnosti sa tvorba ATP zvyšuje a pri nedostatočnom príjme potravy sa tvorí aj z telesných zložiek (glykogénu, tukov a bielkovín).
Tvorba ATP z telesných bielkovín má za následok rozpad svalovej hmoty, preto je u športovcov veľmi dôležitá kvalitná strava obohatená o výživové doplnky.
atp