Proteíny
Gainery / Kreatíny
Aminokyseliny / BCAA
Spaľovače tukov
Predtréningové stimulanty
Zdroje energie
Pitný režím
Podpora výkonu
Vytrvalosť
Krása a mladosť
Detoxikácia
Doplnkový sortiment
Tyčinky
Imunita
Trávenie
Kĺby / Kosti / Svaly
Mozog a nervy
Srdce a cievyBrusnicová nátierka s proteínom
Brusnice sú jednotkou v boji proti zápalom.
Potrebujeme:
250g tvaroh mäkký
200g pohár paprika mixovaná (asi šálka)
50g šálky brusnic
hrubozrnný chlieb
Postup:
Tvaroh zmiešame v miske s paprikami a proteínom dohromady. Prelejeme brusnicovou zmesou cez nátierku. Podávame s hrubozrnným pečivom!
vibration.sk