DOPRAVA ZADARMO! Od 26.7. do 28.7. s kupónom "letoskompavou"

Už iba:
d
h
m
s
Cviky na budovanie svalovej hmoty
Cviky na budovanie svalovej hmoty

Cviky na budovanie svalovej hmoty

Cviky na budovanie svalovej hmoty

V nasledujúcom videu Vám náš športovec Vladimír Pečeňa ukáže ako správne cvičiť najzakladnejšie cviky na budovanie svalovej hmoty. Správnou technikou a opakovaním týchto cvikov sa Vám spevní celé telo, no zároveň sú vynikajúcimi anabolickými cvikmi pre naberanie svalov. Bench Press, Hrazda, Drepy, Dead Lift a iné.