Práve teraz si tovar pozerá 10 zákazníkov

V prípade záujmu je potrebné E-Fit prístroj s technológiou EMS je vysokoefektívna, komplexná a časovo veľmi úsporná metóda celotelového tréningu. Skutočne viditeľné a rýchle výsledky len za 20 minút cvičenia 2-krát do týždňa

EMS tréning
Typ poukážky:
Cena:
240.00 €

Základný popis - EMS tréning

Dosiahnite skutočne viditeľné a rýchle výsledky len za 20 minút cvičenia 2-krát do týždňa a zmeňte svoju postavu! E-Fit prístroj s technológiou EMS je vysokoefektívna, komplexná a časovo veľmi úsporná metóda celotelového tréningu.

Kompletný cenník tu

Prečo je EMS tréning s prístrojom E-fit výhodný?

  • Časová úspora: 20 minútové cvičenie s E-Fit prístrojom sa rovná bežnému cvičeniu 1,5 hodiny v posilňovni!
  • Tréning šitý na mieru, cielené posilňovanie, tvarovanie a spevnenie svalov, formovanie postavy, nezávisle od kondície a veku
  • Stimulácia svalov celého tela
  • Spaľovanie tuku a zníženie telesnej hmotnosti (vysoká intenzita tréningu)
  • Zrýchlenie metabolizmu
  • Eliminácia celulitídy (zvýšená látková výmena, rozhýbanie lymfatického systému, mikromasáž pokožky)
  • Zlepšenie cirkulácie krvi (prekrvenie podkožného tkaniva a pokožky)
  • Aktivácia hlbokých svalov - zlepšenie koordinácie a držania tela, eliminácia bolestí chrbta
  • Redukcia záťaže kĺbov a šliach (prevencia skorej chondropatie, artritídy)
  • Rehabilitácia pri poruche pohybových orgánov, po operáciách chrbtice, po športových úrazoch, svalových natiahnutiach
  • Psychická relaxácia
  • Odborné poradenstvo v prevencii ochorení
  • ...a mnoho ďalších priaznivých účinkov pre Vaše telo, zdravie a imunitu

Princíp tréningu

Elektro-fitnes s technológiou EMS (electro-muscle-stimulation = elektro-svalová-stimulácia) je súbežná stimulácia celého tela. Vplyvom precvičovania všetkých svalových skupín naraz výrazne skracuje dobu tréningu. Súbežne s elektrickou stimuláciou svalstva uskutočňujeme jednoduché gymnastické, aeróbne a posilňovacie cvičenia - tým dosahujeme 10 x väčší účinok vo vývoji objemu i pružnosti svalstva a v spaľovaní tukov, ako keby sme tieto dve činnosti uskutočňovali zvlášť. 

Počas dlhých hodín trávených v klasických fitnescentrách vykonávame aktívny pohyb svalových skupín samostatne, čo podľa jednotlivých svalových partií tela znamená 15 až 20 minút. Rôzne cviky vykonávame aj s 10 opakovaniami v 3-4 sériách, čo sa rovná celkovo približne 30-40 stiahnutiam svalov. 

Oproti tomu s prístrojom E-Fit sa uskutočňuje tréning všetkých svalových skupín súčasne a vďaka elektrickým impulzom prebieha 30-40 micro-stiahnutí svalov za sekundu vo všetkých dotknutých partiách. Popri tom všetkom sú svaly v tomto napätom stave ďalej stimulované aj vykonávaním základných cvikov, čo znamená približne 36 000 stiahnutí svalstva po celom tele a to všetko v priebehu 20-tich minút!

Ako prebieha EMS tréning?

  1. Klient si oblečie bavlnený tréningový úbor (zapožičaný za poplatok alebo vlastný – možnosť zakúpiť vo všetkých veľkostiach priamo v štúdiu)
  2. Na bavlnený úbor Vám tréner oblečie špeciálnu E-Fit vestu a E-Fit šortky (navlhčené vodou na svalových skupinách, na ktoré bude tréning zameraný), ktoré pripojí k E-Fit prístroju
  3. V úvode tréningu spravíte niekoľko cvikov na zahriatie organizmu
  4. Po vzájomnej dohode a výbere vhodného tréningového programu sa môže začať tréning
  5. Klient sa postaví do základného postoja (tréner vysvetlí) oproti E-Fit prístroju, pomocou ktorého mu tréner postupne zvyšuje intenzitu elektrických impulzov na jednotlivých svalových partiách, pri súčasnom napínaní svalov klienta
  6. 20 minútový tréning prebieha pod neustálym dozorom osobného trénera, s flexibilným tréningovým plánom a maximálnou pozornosťou
  7. Pred a počas tréningu sa osviežite hypotonickým nápojom HypoFit, ktorý Vám tréner pripraví
  8. Po skončení tréningu dostanete regeneračný bielkovinový nápoj pre efektívnejší vývoj svalovej hmoty a regeneráciu
  9. Celková dĺžka tréningu, spolu s prezliekaním a sprchou, Vám bude trvať cca 45 minút

Čo si na tréning priniesť?

Na prvý tréning si prineste uterák (na tréning a do sprchy), sprchový gél, šľapky do sprchy. Zapožičanie bavlneného tréningového úboru na prvý tréning máte grátis.

Kde nájdem E-fit štúdio v ktorom prebieha EMS tréning?

E-fit štúdio Kompava Nové Mesto nad Váhom
Piešťanská 1202/44
915 01 Nové Mesto nad Váhom

Otváracia doba: Po-Pia 7:00 - 15:30 hod.
E-fit štúdio nájdete na 1. poschodí administratívnej budovy spoločnosti KOMPAVA v v Novom Meste nad Váhom.

Súčasťou tréningového programu je:

  • ionový nápoj HypoFit pred a počas cvičenia
  • regeneračný proteínový nápoj po cvičení podľa výberu
  • osobný tréner (20 min) a poradenstvo, individuálny tréning šitý na mieru

Ako sa objednám na EMS tréning?

Nové Mesto nad Váhom: na tel. čísle: 0910 385 335 alebo e-mailovej adrese: efit.kompava@gmail.com

Elektrická stimulácia preniká do väčšej hĺbky svalov a vplyvom precvičovania všetkých svalových skupín naraz ide o súbežnú stimuláciu celého tela.
Prvé citeľné výsledky môžete spozorovať po 6-7 cvičeniach. Viditeľné zmeny prichádzajú po 5-6 týždňoch pravidelného trénovania 2x týždenne.
Prvé citeľné výsledky môžete spozorovať po 6-7 cvičeniach. Viditeľné zmeny prichádzajú po 5-6 týždňoch pravidelného trénovania 2x týždenne.
Prístroj EMS využíva nízke napätie podobne ako využíva rehabilitačná liečba. Elektrické impulzy stimulujú svaly prostredníctvom mikorstiahnutí, čo je vlastne simulácia prirodzených svalových kontrakcií.
Antioxidačný iontový nápoj Hypofit pomáha predchádzať dehydratácii organizmu počas športového výkonu.
Proteínový nápoj Protein Fit 80, LactoFree 90, LadyFit protein  – unikátne nápoje po cvičení nevyhnutné pre regeneráciu organizmu, ochranu a rast svalov.
Elektro fitness môže cvičiť každý zdravý človek, pri pochybnostiach a zdravotných obmedzeniach odporúčame konzultáciu s lekárom. Z hľadiska ochrany zdravia tréning s E-Fit strojom nepoužívame v týchto prípadoch.

Recenzie produktu

  • 5 hviezdičiek
    33 x
  • 4 hviezdičky
    0 x
  • 3 hviezdičky
    0 x
  • 2 hviezdičky
    0 x
  • 1 hviezdička
    0 x