Imunita detí - ako na podporu a posilnenie imunity u detí?

Čo je imunitný systém a ako funguje detská imunita?

Imunitný systém je zoskupenie rôznorodých buniek, ktoré chránia organizmus pred vonkajšími hrozbami. U detí je jeho funkcia obzvlášť dôležitá, pretože sa imunitný systém ešte len rozvíja a testuje sa na každom kroku. Rôzne druhy patogénov, ako sú baktérie, vírusy, kvasinky, huby a toxíny, predstavujú pre deti potenciálnu hrozbu.

Detská imunita sa postupne adaptuje na nové prostredie, a preto sú deti často choré, najmä keď začínajú navštevovať škôlku alebo školu. Práve preto je podpora imunity u detí taká dôležitá.

Čo tvorí základ pre pevnú imunitu detí do 3 rokov?

Základnou stavebnou látkou pre silnú imunitu detí je materské mlieko. Už počas tehotenstva sa imunitný systém dieťaťa vyvíja v tele matky a prostredníctvom placenty sa prenášajú prvé protilátky. Po narodení pokračuje podpora imunity cez materské mlieko, ktoré obsahuje biologicky aktívne látky s imunostimulačnými vlastnosťami.

Medzi najdôležitejšie zložky materského mlieka patria:

• laktoferín,
  
• lyzozým,
  
• oligosacharidy,
  
• cytokíny,
• imunoglobulíny.
  

Tieto látky podporujú imunitu detí do 3 rokov, pomáhajú budovať obranyschopnosť proti vírusom a baktériám a zároveň rozvíjajú zdravý mikrobióm.

Prečo je dôležitá podpora imunity detí v škôlke?

Vstup do škôlky znamená pre deti stretnutie s novými ľuďmi, prostrediami a rôznymi patogénmi. Imunitný systém sa musí adaptovať, čo môže viesť k častejším chorobám, najmä počas jesene a zimy. Správne fungujúce imunitné bunky si však pri každom stretnutí s patogénom „pamätajú“ hrozbu, takže pri ďalšom kontakte dieťa ochorie menej alebo vôbec.

Práve preto je podpora imunity u detí v škôlke kľúčová pre:

• prevenciu častých ochorení,
  
• rýchlejšie zotavenie po chorobe,
  
• posilnenie imunity pre deti v kolektíve.
  

Ako zistiť, či má vaše dieťa oslabenú imunitu?

Oslabená imunita sa u detí prejavuje častými infekciami, slabou odozvou na choroby, únavou, podráždenosťou a niekedy aj problémami so sústredením. Typické príznaky zahŕňajú:

• opakujúce sa infekcie a nachladnutia,
  
• pomalé zotavovanie sa po chorobe,
  
• bledá pokožka a únava (pri nedostatku železa),
  
• častý výskyt herpesov.

Ak máte podozrenie na oslabenú imunitu, poraďte sa s detským lekárom a zvážte podporu imunity pre deti vhodnými doplnkami.

Čo na imunitu pre deti? Tipy, ako zvýšiť a posilniť imunitu u detí

Na posilnenie imunity pre deti môžete využiť kombináciu zdravého stravovania, pravidelného pohybu a doplnkov stravy. Tipy, ako zvýšiť imunitu u detí:

• pravidelné dojčenie (podpora imunity u detí do 3 rokov),
  
• vyvážená strava s vitamínmi a minerálmi,
  
• dostatok spánku a pohybu,
  
• minimalizácia stresu a preplnených kolektívov.

Pre deti so slabou imunitou môžu byť prospešné aj vitamíny pre deti na imunitu a ďalšie doplnky zamerané na posilnenie imunity u detí.

Čo je to laktoferín a aký má význam pre imunitu detí?

Laktoferín je špeciálny proteín prítomný v materskom mlieku, ktorý významne podporuje imunitu detí. Má antivírusové, antimikrobiálne a imunomodulačné účinky a viaže železo, čím zabraňuje rastu baktérií a iných mikroorganizmov. 

ImunoFit KIDS obsahuje laktoferín ako jednu z aktívnych zložiek. Vďaka svojmu zloženiu je vhodným doplnkom pestrej a vyváženej stravy detí, najmä v období zvýšenej záťaže organizmu.

Pre deti je laktoferín dostupný prirodzene počas dojčenia alebo vo forme bovinného laktoferínu, získaného z kravského mlieka, ktorý sa používa v doplnkoch na imunitu detí.

Laktoferín = ochranný štít pred vstupom vírusu do bunky

Laktoferín sa často označuje za prírodné antibiotikum. Pôsobí ako ochranný štít, ktorý zabraňuje vstupu vírusu do bunky a predchádza rozvoju infekcie. V kombinácii s ďalšími látkami zo stravy alebo doplnkov môže účinne podporiť imunitu detí.

Klinický výskum potvrdil ďalšie pozitívne účinky laktoferínu na detský organizmus

Laktoferín je prirodzený proteín prítomný v materskom mlieku, ktorý hrá dôležitú úlohu pri podpore imunitného systému. Klinické štúdie preukázali, že pravidelné užívanie laktoferínu u detí môže pozitívne ovplyvniť metabolizmus železa a pomáhať pri prevencii alebo liečbe anémie.

Jeho doplnkové podávanie sa odporúča deťom s nedostatkom železa. Podľa odhadov Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) môže anémiou trpieť až 40 % detí. Typické príznaky zahŕňajú bledú pokožku, časté infekcie, únavu, slabosť či zhoršenú schopnosť sústrediť sa.

Zdroje:

• Lactoferrin as treatment for iron-deficiency anemia in children: a systematic review, 2023 – PubMed
• Lactoferrin for iron-deficiency anemia in children with inflammatory bowel disease: a clinical trial, 2022 – PubMed
• Is Iron Combined With Lactoferrin More Effective Than Iron Alone in Improving Iron Metabolism in Children With or Without Anemia? A Systematic Review and Meta-analysis of Controlled Clinical Trials Get access Arrow, 2026 – Nutrition Reviews

Doplnky a vitamíny pre deti na imunitu: Komplexná formula vytvorená pre ich potreby

Pre deti so slabou imunitou alebo pri zvýšenej chorobnosti existujú výživové doplnky, ktoré poskytujú komplexnú podporu imunity pre deti. Kľúčové zložky účinných doplnkov sú:

• laktoferín – posilnenie imunity u detí,
  
• L-lyzín – znižuje riziko vzniku herpesov a podporuje obranyschopnosť,
  
• vitamín B6 – podporuje nervový systém, tvorbu energie a znižuje únavu.
  

Tieto látky v kombinácii predstavujú efektívnu podporu imunity detí a pomáhajú telu rýchlejšie bojovať s infekciami.

Doplnky je vhodné podávať:

• pri oslabenom imunitnom systéme,
  
• pred nástupom do škôlky alebo školy,
  
• počas chrípkovej sezóny,
  
• bzníženie vyčerpania a únavy,
  
• po prekonanej chorobe na rýchlejšie zotavenie.