Jahodové raňajky s proteínom

18. Máj 2015

Jahody obsahujú okolo 6-9 % cukrov (fruktóza a glukóza), čo je málo na to, aby sa ich diabetici či chudnúci ľudia museli báť, preto neváhajte a pripravte si tieto chutné a zdravé raňajky.

Obsah

Potrebujeme

Postup

Potrebujeme

1 šálka jahôd
2 šálky bieleho jogurtu
8 lyžíc cereálii
1 dávka Lady Fit Protein - jahoda-malina

Postup

Jahody rozdelíme na štvrťky. Zmiešame jogurt s Proteinom. Vrstvíme až do plna - cereálie s jogurtom a jahodami rovnomerne do 4 pohárov. Môžeme dozdobiť nasekanými mandľami alebo čerstvými listami medovky a podávame.

Dobrú chuť!