Ahojte, volám sa Nina Csonková a som profesionálna freestyle kajakárka.
Momentálne trénujem dvakrát denne. Jeden krát na vode, plus doplnkový tréning ako napr. beh, silový tréning v posilňovni, alebo rôzne koordinačné cvičenia. Protein Premium Energy si dávam ráno pred tréningom. Je to pre mňa najlepšia forma raňajok, nezaťažuje žalúdok a po dlhú dobu necítim pocit hladu. Dodáva mi potrebný pomer živín, ktoré moje telo pri náročnom tréningu potrebuje. Uvoľňovanie sacharidov je postupné a preto, nevzniká v tele vychýlenie krivky cukru v krvi, ale uvoľňuje sa postupne a dlhodobo.Vďaka tomuto by nemalo prísť k hypoglykémií a teda k tzv. “triaške” pri vyčerpaní glykogénových zásob. Často sa mi stávalo, že po náročnejšom tréningu, ako napr. bicykel 1h, kajak 1h, som sa dostala do stavu, kedy som sa zle cítila a musela som zastaviť a prijať nejaký cukor do tela. S produktami, ktoré som mala možnosť testovať, Protein Premium Energy a Sport Premium Energy, sa mi to zatiaľ nestalo. Stavy hypoglykémieu zdravého človeka sú sprevádzané veľmi nepríjemnými pocitmi. Protein Premium Energy mi pomáha udržať si stále vysoký výkon, napriek veľkým energetickým nárokom. Napomáha spaľovaniu tukov, a šetrí svalový glykogén, ktorý je pre môj šport veľmi dôležitý. Obsah BCAA pomáha regenerácii svalov a predchádzaniu ich poškodenia. Nápoj obsahuje aj minerálne latky ako horčík, sodík a draslík, ktoré slúžia v tele na urýchlenie a podporu látkovej výmeny a vstrebávanie na medzibunkovej úrovni.
Zložka L-lyzín, ktorá je obsiahnutá v produkte Sport Premium Energy, napomáha zvyšovaniu práce imunitného systému. Pri vysokom zaťažení v športe sa imunitný systém oslabí a preto sú vrcholoví športovci náchylnejší na rôzne ochorenia a infekcie. Podľa mojej poslednej skúsenosti, kedy skoro všetci v mojom okolí ochoreli na respiračné ochorenie dýchacích ciest a ja som ostala celý čas fit, môžem povedať, že moja imunita je momentálne 100% a myslím, že aj tieto doplnky majú na tom veľký podiel.
Kajak frereestyle je šport s anaerobným výkonom, kde využívam hlavne dynamickú silu. K rýchlej a efektívnej regenerácií potrebujem kvalitnú doplnkovú výživu, ktorú mi tento proteín zabezpečuje a som s ním naozaj veľmi spokojná. Protein Premium Energy môžem len vrelo odporúčať!
Nina Csonková